「百千計劃」第4期|我又雙叕辦了一張瑜伽卡,愿“卡”堅強

我與瑜伽大概有10年的“意念中的友誼”萨赁,感謝瑜伽弊琴,也感謝自己,在慵懶的生活里還有這樣一項抖動一下精神的事兒位迂。

10年前访雪,女兒可能剛剛?cè)胪校覀儌z人吃喝不愁掂林,到處蹭吃蹭喝臣缀,日子悠閑得渾身癢癢,人要是閑了吧泻帮,可能就會無中生有的找閑事兒精置,浮躁、焦慮又不知天高地厚锣杂,正是剛過而立之年的矯情脂倦,大事煩,小事煩的元莫,純屬沒事找抽型的煩赖阻。

有時候會和閨蜜叨擾幾句,閨蜜說踱蠢,那個啥啥大廈的五樓開了一家瑜伽館火欧,她去練了幾次覺得挺好棋电,想約我一起去練一下,她有體驗卡苇侵,不防去體驗一下赶盔。

好吧。工欲善其事榆浓,必先利其器坝谖础!

瑜伽墊陡鹃、瑜伽服烘浦、健身包……等等一應(yīng)俱全,配齊再說萍鲸。

第一節(jié)體驗的瑜伽課是靜心瑜伽谎倔,有舒緩的音樂,老師輕柔的聲音猿推,隨著老師的指引,慢慢地伸展自己捌肴,有一個動作是低頭拉伸蹬叭,我突然聞到了自己瑜伽服上洗衣液的清香,一股感動涌入心中状知。這是老公把瑜伽服給我洗凈晾干裝入健身包秽五。

日子這么美,我有啥可煩的呢饥悴!竟然內(nèi)心像釋放了一團(tuán)壓力一樣坦喘,放松下來,一節(jié)瑜伽課之后西设,全身輕松,身心俱緩贷揽。真好棠笑。

于是禽绪,從那時起,我便愛上了瑜伽印屁。先后嘗試了靜心瑜伽、舞韻瑜伽雄人、高溫瑜伽……

每一種都沁入身心的好从橘,尤其是舞韻瑜伽,有兩首經(jīng)典的歌曲是《神話》晶乔、《傾國傾城》,當(dāng)你隨著音樂而做出每一個舒展的動作牺勾,同時在鏡子中看到面帶微笑的自己,自我感覺非常良好驻民,也許自己并不是身材最好的那個,但是鏡子中那個起舞的自己回还,是最好的自己裆泳,是淡然篤定的自己柠硕。

感謝瑜伽,讓我走出一段迷茫蝗柔,找到那個相信自己闻葵、繼續(xù)前行的自己。

瑜伽之路癣丧,在有了最初的美好之后槽畔,我便投入另一個忙碌期。

忙碌期內(nèi)胁编,漸漸又疏遠(yuǎn)了瑜伽厢钧。它好像是一個指點迷津的老師,看你“改邪歸正”后嬉橙,便完成了使命一樣早直。

瑜伽服藏于衣櫥內(nèi),瑜伽墊子已經(jīng)卷起蒙塵憎夷。辦的年卡莽鸿,好像浪費了半年以上。

大概是5年前拾给,有一位朋友辦起了瑜伽館祥得,本著捧場的初衷,我再次打開了自己的瑜伽墊子蒋得,盛裝而練级及。這又是一段美好的日子,因為朋友串朋友额衙,瑜伽之后饮焦,還能有一個短暫的小趴怕吴,瑜伽教室外有一個會客廳,我們在那里喝點檸檬水县踢、茶水转绷,用點小茶點,磕點瓜子硼啤,吹吹牛议经,八八卦,懟懟人谴返,誰要是出差哪哪哪回來煞肾,帶點當(dāng)?shù)匦〕詠硪黄鹌穱L,講講當(dāng)?shù)氐男υ捝じぁ_@段日子籍救,好像是瑜伽+社交,擴展了一些優(yōu)質(zhì)人脈和資源渠抹,都是追求更好的人蝙昙,都是要有更優(yōu)質(zhì)生活的人。

瑜伽的戛然而止是工作的調(diào)動和城市的切換梧却。

也就是3年前耸黑,城市的轉(zhuǎn)換、工作的調(diào)動篮幢,生活變得忙碌、忙碌为迈,無法用語言表達(dá)的忙碌三椿,忙碌的同時也不斷有糟心的事發(fā)生,可預(yù)料的葫辐,或者不可預(yù)料的搜锰,嘗到了多彩多滋的味道,摸爬滾打或者輾轉(zhuǎn)反側(cè)耿战。基本上剂陡,沒有瑜伽的心情,它歌馍,好像成了我已經(jīng)遺忘的朋友晕鹊,我好像已經(jīng)放棄了與它的友誼暴浦。

回想一下歌焦,瑜伽時砚哆,那些美好。其實窟社,不是忙碌的生活擠走了你的瑜伽,而你從內(nèi)心并沒想給它留出空間关炼,僅此而已匣吊。

用句最普通的名言:時間是海綿里的水,擠擠總會有的社痛。

聽朋友介紹說命雀,單位附近有一家瑜伽館,挺好的撵儿,課程選擇余地挺大狐血,有早瑜伽、午瑜伽浪默、晚瑜伽缀匕,專為上班族而準(zhǔn)備的時間節(jié)點,可以根據(jù)情況自己選擇岳链。

一想劲件,一大早就送初中生上學(xué)约急,送下她厌蔽,趕到辦公室還不到7點摔癣,如果趁這個早時光,練一節(jié)瑜伽課不是很美的事情嗎戴卜?

這好像是水到渠成的事情琢岩,每周有三節(jié)早瑜伽,時間是7:05江锨,天啦糕篇,簡直為我量身定做的好么?我停下車挑豌,走到瑜伽教室墩崩,剛剛好,甚至,腳步快了壳鹤,還會有幾分鐘的發(fā)呆和熱身。

還有余舶,比以前那座城市更愜意的是锹淌,這個瑜伽館窗外可以看見海,海面上還有點點船只挟憔。

我果斷辦了卡。感覺生活又將增添一件美好的事情绊谭。

可是,美好之余篙耗,依然有懶惰帶來的“問責(zé)”宪赶。

因為偷懶,我約課太少蒙保。辦卡兩個月以來叽讳,僅約了兩次早課,被老師“問責(zé)”過N次邑狸。

看來涤妒,需要一個小鞭子來抽一下。

像“百千計劃”硅堆,有人催更贿讹,有人監(jiān)督,便有一種緊迫感和使命感茄菊。

凡事赊堪,不能懶惰,凡事脊僚,要自律遵绰,要自我加壓增淹,否則舶衬,浪費的不僅僅是“卡”,還有很多美好的時光端辱。

珍惜虽画,海邊的早瑜伽,別再偷懶了渗柿,愿瑜伽快樂脖岛,愿“卡”堅強。


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