《通往財(cái)富自由之路》之《問(wèn)答01 | 怎么樣才能讓自己不糾結(jié)岛请？》（2017年3月28日專(zhuān)欄文章）
Step１.選摘
每隔一段時(shí)間，我就會(huì)提醒大家要注意留言炼彪，注意記錄莹规。
其實(shí)這樣做的道理很簡(jiǎn)單：
我們的記憶力不可靠。
我們的專(zhuān)欄已經(jīng)進(jìn)行了三十多周了苞尝，除了少數(shù)反復(fù)提及的內(nèi)容畸肆，比如注意力、元認(rèn)知能力宙址、活在未來(lái)等概念之外轴脐，有多少人還能記得我們一起聊過(guò)的其他話題呢？
所以我們一定要記錄抡砂，因?yàn)橹挥羞@樣你才有回顧的依據(jù)大咱。
除此之外，記錄的另一個(gè)好處注益，是能夠讓你看到自己成長(zhǎng)的軌跡碴巾。過(guò)去曾經(jīng)犯過(guò)什么樣的錯(cuò)誤，后來(lái)因?yàn)槭裁礃拥钠鯔C(jī)改正了丑搔，這些對(duì)于一個(gè)有記錄習(xí)慣的人來(lái)說(shuō)厦瓢，都是有跡可循的。
所以不要偷懶啤月，如果之前沒(méi)有養(yǎng)成這樣的習(xí)慣煮仇，那就從今天開(kāi)始記錄吧。
Step 2.思考
到目前為止谎仲，記錄對(duì)我來(lái)說(shuō)還未能做到像吃飯浙垫、喝水那樣地自然，時(shí)間久了郑诺，也證實(shí)了沒(méi)有記錄這個(gè)習(xí)慣是會(huì)給生活帶來(lái)困擾的夹姥，我總是高估了自己的記憶力。比如和朋友們聚會(huì)辙诞，了解到了近段時(shí)間他們各自的成長(zhǎng)和改變辙售，等過(guò)了一陣子我想來(lái)更新朋友的個(gè)人資料時(shí)，卻遺憾地發(fā)現(xiàn)自己是怎么也想不起那些比較有價(jià)值的信息了飞涂。再比如平日里沒(méi)有勤快一點(diǎn)記錄自己的勞動(dòng)成果圾亏，而是到了年終寫(xiě)總結(jié)時(shí)再來(lái)回憶十拣，那是一件很耗腦力又沒(méi)效率的事啊。
在知道記錄的重要性后志鹃，我還是缺乏執(zhí)行力夭问，但為了鼓勵(lì)自己，我還是得給尚屬偷懶的自己點(diǎn)個(gè)贊曹铃，肯定自己還是堅(jiān)持參加“品書(shū)戰(zhàn)隊(duì)”等活動(dòng)缰趋，讓自己沒(méi)法偷懶。不知道寫(xiě)過(guò)拆書(shū)筆記的朋友有沒(méi)有注意到陕见，有時(shí)候記錄下第三步的幾點(diǎn)“行動(dòng)”后秘血，發(fā)現(xiàn)接下來(lái)自己會(huì)不知不覺(jué)地去采取相應(yīng)的行動(dòng)，我想评甜，這就是經(jīng)過(guò)思考并記錄下來(lái)的神奇功效吧灰粮。
深信建立堅(jiān)持記錄等的好習(xí)慣對(duì)成長(zhǎng)的重要意義后，我期盼著自己能克服惰性忍坷，堅(jiān)持記錄粘舟。同時(shí)，我也希望我的學(xué)生佩研，也能因?yàn)閺男〗?jiān)持記錄等好習(xí)慣而收獲美好人生柑肴。作為畢業(yè)班的老師，我剛送走了一批畢業(yè)的孩子旬薯，臨別時(shí)我送給了他們每人一筒精美的“習(xí)慣養(yǎng)成記錄表”及“手繪日記本”晰骑，我先是用一番話調(diào)動(dòng)其對(duì)這兩份禮物的極大興趣，再教他們?cè)趺词褂冒硇颍詈笏队撸腋麄冋f(shuō)：“老師也有自己的日記本，以后我們一起來(lái)堅(jiān)持寫(xiě)日記吧……”現(xiàn)在骤公，當(dāng)我每每想起發(fā)動(dòng)班上孩子一起寫(xiě)日記的事岗宣，我就多了些動(dòng)力來(lái)記錄自己所經(jīng)歷的事和點(diǎn)滴感悟，畢竟淋样，作為老師，還是得先要求自己先做到甚至做好胁住，你才有底氣給學(xué)生提出有實(shí)用性的建議趁猴。
Step3.行動(dòng)
1、堅(jiān)持寫(xiě)日記彪见，并鼓勵(lì)親友們也一起來(lái)寫(xiě)日記儡司，體驗(yàn)寫(xiě)日記的滿足感。
2余指、將各種記錄再細(xì)分捕犬，以便了解自己在某一方面的成長(zhǎng)軌跡跷坝。
