(日更挑戰(zhàn)第21天)21天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣

? 三十之前人找病敬肚,三十之后病找人。而立之年的我清楚的認(rèn)識(shí)到倾贰,身體健康是重中之重冕碟。健康又包括身體健康和心理健康。對(duì)于成年人來(lái)說(shuō)二者之間是相互影響的匆浙。

? 我現(xiàn)在很羨慕比自己小的九零后安寺,覺得他們年輕,未來(lái)充滿了機(jī)遇和挑戰(zhàn)首尼,轉(zhuǎn)而想到自己是不是也被別人羨慕呢挑庶,極其可能的。我們都覺得別人的比自己的好软能,而沒有重視和珍惜自己所擁有的一切迎捺。

? 二十一天,三周是一個(gè)重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)查排。漸漸的我養(yǎng)成了早起的習(xí)慣凳枝,漸漸的堅(jiān)持閱讀和寫作,漸漸的重新回到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)跋核。我所要做的就是讀書和自省岖瑰。

? 過(guò)往不戀,未來(lái)不期砂代,當(dāng)下不雜蹋订,一萬(wàn)年太久,只爭(zhēng)朝夕刻伊!

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