你好掖举，我是巨蟹座INTJ，專注原生家庭和自我成長的趙見姐姐娜庇。
什么是高級的苦塔次？
在我的理解中滨巴，它還真不是傳統(tǒng)意義上的，父母教給我們吃穿住行方面的苦俺叭，而是一種你沒有什么就去挑戰(zhàn)什么恭取，你缺少什么就去惡補什么的苦，它是那種可以促進你持續(xù)深度思考熄守、持續(xù)自我探索的苦蜈垮。
以前，我總覺得自己特能“吃苦”裕照，什么苦一點累一點無所謂攒发，只要方向?qū)α寺肥菍Φ模щy萬難我都能堅持下去晋南，這是低級的苦惠猿；我現(xiàn)在更愿意把“吃苦”稱為一種能力，而不是品質(zhì)负间，這是一種高級的苦偶妖。
區(qū)別是什么？好的能力是變化的政溃，好的品質(zhì)是不變的趾访，低級的苦是固執(zhí)的，高級的苦是靈活的董虱。
理解到這一點之后扼鞋，我意識到真正高級的“苦”其實是聚焦目標的能力，它是清晰的愤诱、明朗的云头、智慧的、有意義的淫半。如果你只是常年如一日去吃低級的苦溃槐，那么很有可能一直在原地徘徊、甚至不進則退撮慨。
首先竿痰，承受思考的苦。
思考是多角度砌溺、多方向影涉、多層次的，用好它规伐，它就是一個立體的指南針蟹倾，漠視它，它就是擋你路的絆腳物體。
很多時候鲜棠，我們逃避思考是因為習(xí)慣了懶惰肌厨，習(xí)慣了舒適，以前我也不喜歡思考深度問題豁陆，身邊沒有可以交心同頻的朋友柑爸，日常都是柴米油鹽韓劇明星的話題，而我喜歡不一樣的盒音，那怎么辦表鳍？為了強融，只能選擇同化祥诽。
后果就是沒有自我譬圣，很痛苦，很掙扎雄坪，很矛盾厘熟，用自己不喜歡的方式去生活。后來我選擇走出舒適圈维哈，去經(jīng)歷成長的痛苦绳姨，在心智上、人格上笨农、情緒上就缆，都獲得了不同以往的飛速成長。
其次谒亦，接受獨立的苦。
好的關(guān)系一定是彼此獨立的空郊，不止經(jīng)濟層面份招，更重要的人格層面。
獨立狞甚，讓我們自己擁有本來的安全感锁摔，不必去依賴任何不對等不同頻的愛情、友情甚至親情哼审，無論身邊人和現(xiàn)實環(huán)境如何變化谐腰，我都能承接的住，我都能穩(wěn)穩(wěn)的立足涩盾。
實現(xiàn)獨立的過程十气，需要我們主動在現(xiàn)實中去了解自己、認識自己春霍、鍛煉自己砸西，然后不斷嘗試、不斷總結(jié)、不斷進階芹枷。
再次衅疙，品味自律的苦。
自律是做減法鸳慈，克制那些不屬于你的欲望饱溢，自律也是做加法，你想要成為什么走芋，就去為這個目標付出很多努力和代價理朋。
有的人想要健康的身體，就要克制吃垃圾食品的欲望绿聘，就要去堅持鍛煉嗽上；有的人想擁有董宇輝那樣滿腹詩書的好口才，就要忍受前面很多年無人問津的孤獨熄攘，就要每天持續(xù)不斷的看書做積累兽愤。
最后，體驗身體的苦挪圾。
人從比學(xué)習(xí)成績開始浅萧、比工作、比賺錢哲思，最后比的是身體洼畅，活到最后才倒下的才是贏家。
運動棚赔，一開始是痛苦的帝簇，當你到達那個點之后，你會感受到快樂靠益，一天不運動就不舒服丧肴，我不適合快運動但不代表我就不運動，我選擇練金剛功這樣的慢運動胧后，適合自己的才是舒適的芋浮。
主動去吃高級的苦，總比被動承受要好得多壳快。
邀請你纸巷，和我一起超越原生家庭創(chuàng)傷，重塑真正的自我眶痰。
