365 健康日志第四課（二）

2017-02-24 廖小姐 廖小姐和廖小姐

? ? ? ? ? 主講：疾病是一種才能（三宵膨、四、五）

錄音二維碼（疾病是一種才能三）

20160604疾病是一種才能（三）--文字版

事實上坎藐，整體自然醫(yī)學和營養(yǎng)學，中醫(yī)，西醫(yī)都有很大很大的區(qū)別展蒂，這個差別最大的區(qū)別來自于我們對疾病的尊重厅翔，甚至熱愛乖坠。我們愿意接納生病的過程，深深的享受它刀闷，信賴它熊泵，相信疾病是身體照料我們的一種途徑仰迁。

當我們的身體面對某一種壓力，選擇逃避顽分，抑制自己徐许，選擇勝種負面的方式來評價自己的生活，自己的性格卒蘸，自己的為人雌隅，使自己長期處在壓抑的狀態(tài)的時候，神經(jīng)內(nèi)分泌被壓抑的時候缸沃，就出現(xiàn)身體生產(chǎn)新的細胞恰起，合成身體所需要的蛋白質(zhì)，運用脂肪和糖類的能力都受到干擾趾牧。

因為壓抑這個詞不是性格問題检盼，壓抑是生理表現(xiàn)，壓抑是指神經(jīng)內(nèi)分泌從一種歡喜的武氓，放松的梯皿，釋放的，開放的狀態(tài)轉(zhuǎn)化為對抗的县恕，抗拒的东羹，緊張的，壓制的狀態(tài)忠烛，這相當于一個生產(chǎn)車間從一個非常正常的生產(chǎn)過程轉(zhuǎn)化成一個停工罷工不再生產(chǎn)的過程属提，于是沒有產(chǎn)品可以生產(chǎn)出來，沒有我們健康所需要的各色各樣的化合物生產(chǎn)出來美尸，每一個我們所需要的化合物的生產(chǎn)過程冤议。

因為壓抑這兩個字受到干擾，導致身體不得不做新的平衡师坎，新的調(diào)整恕酸，新的調(diào)節(jié)，才能夠既滿足你這個生命活下去的需求胯陋，又能夠應(yīng)付身體著壓力蕊温，所以我們今天要認真探索一下疾病背后的心理層因，因為它不僅僅是營養(yǎng)學的問題遏乔，它也不是睡眠的問題义矛，也不是運動的問題，很大程度上它跟心里層因關(guān)系密切盟萨。

所以我們在解決營養(yǎng)學凉翻，解決食物的問題上，還需要更進一步的來了解捻激，疾病為我們做了什么制轰，我們要學習疾病在想什么前计，疾病是另一個我們，是一個防衛(wèi)系統(tǒng)的我們艇挨，是一個以保護我們?yōu)橹饕氊煹墓ぷ黧w系残炮，這個工作體系的主打就叫疾病，所以我們要善用疾病的潛能缩滨，當你開始正視你身體的時候势就，你就會開始發(fā)現(xiàn)，原來我們每一個念頭脉漏，我們的心情在指揮著我們的肉體苞冯。

當我們快樂的時候，血液循環(huán)加快侧巨，四肢供血增加舅锄，身體不容易疲倦，能量釋放很有效率司忱，快樂的時候皇忿，很長時間都不會疲勞。但是坦仍，當我們痛苦的時候鳍烁，不快樂的時候，我們在很短時間內(nèi)就疲勞了繁扎，為什么呢幔荒，原來在快樂的時候，身體所分泌的激素是幫助能量制造的梳玫，是幫助身體氧份輸送的爹梁，幫助身體最大程度上放松以提高整個生產(chǎn)效率的，而當我們緊張的時候提澎，我們的能量釋放水平姚垃，大幅度地下降，下降了幾乎19倍之多盼忌，而我們的氧氣迅速的消耗掉积糯，使身體處于缺氧，同時我們消耗了大量的水份碴犬，使身體變得干燥，細胞容易死亡梆暮，同時我們消耗了大量的油份服协，用來應(yīng)急，把這些油用來合成身體所需要的腎上腺素啦粹，甲狀腺素偿荷，導致油減少窘游，細胞膜，組織膜跳纳，關(guān)節(jié)膜忍饰，各種膜被抽走之后變干，導致大量的死細胞寺庄，死細胞又引起的細菌的繁殖艾蓝，因為細菌通過死細胞才能繁殖，才能滿足它的飲食需求斗塘。

于是出現(xiàn)了炎癥赢织，所以我們務(wù)必要搞清楚，疾病暗示著我們什么馍盟，它跟我們的心里有著什么樣的聯(lián)接于置，一旦我們把身體里面的負面能量釋放出去，把曾經(jīng)壓抑的整個狀態(tài)贞岭，調(diào)整回來八毯，那么整個內(nèi)分泌的分泌方式就會重新恢復(fù)正常，身體的狀態(tài)也能夠在很短時間內(nèi)恢復(fù)健康瞄桨。你的皮膚會會變得越來越漂亮话速，你的整個身材也會變得越來越迷人，疾病是一種才能讲婚，陽光森林健康課堂教室尿孔，我是林海峰，今天我們繼續(xù)探討非常重要的話題筹麸，那就是你的身體怎么了活合，它收到了什么信號，讓它變成跟平時不一樣物赶，你所傳輸?shù)哪铑^一而再再而三的指令你的身體白指，令到身體以另一種狀態(tài)呈現(xiàn)出來，我們稱之為病態(tài)酵紫，實際上告嘲，不是你的身體很糟，而是你下了個命令奖地，潛意識里面的命令橄唬，令到它持續(xù)處于這種狀態(tài)。

陽光森林林海峰参歹，祝福你們仰楚，有機會聽到如此重要的課程，這個課程會深深的影響你一生，只要你如此的珍惜僧界。

其實侨嘀，這個理念，貫穿整個人生捂襟，統(tǒng)一回答所有根本問題咬腕。對于健康，我們需要關(guān)心的不是癥狀葬荷，始終涨共，我們對身體的信心和接納

20160604疾病是一種才能（四）--文字版

錄音二維碼（疾病是一種才能四）

這個世界沖刺著各色各樣的健康法，有的在某個階段有效闯狱，有的解決了某些問題煞赢，多不勝數(shù)，也有很多人愿意去追逐各色各樣的數(shù)哄孤。嗯照筑，有一些和飲食習慣有關(guān)，有一些跟按摩拍打瘦陈，有一些和酵素凝危，諸如此類。我不想付出批評它們晨逝，在這里我想講的是更為核心的問題蛾默。

疾病，真的是負面的東西么捉貌？我認為每一個疾病都有它非存在不可的理由支鸡，但你替它貼在負面標簽之前，我們應(yīng)該仔細探究一下疾病的原因趁窃。在過去的十多年當中牧挣，我所接待的病人來自全球各地，各行各業(yè)醒陆，各種不同的年齡瀑构，各種不同的職業(yè)，甚至包括很多的醫(yī)生刨摩。我花了很多的時候與他們相處寺晌，交流，在長達數(shù)十年澡刹，所以在這些與他們相處當中呻征，我發(fā)現(xiàn)他們不只是缺乏營養(yǎng)，生活方式不當罢浇，每一個疾病逐漸的逐漸的挖掘下去陆赋，就發(fā)現(xiàn)他們有一些特殊的心情边篮。我把這些特殊的心情稱之為被埋沒的才能。

被埋沒的才能奏甫，要牢牢記住這句話，所有疾病癥狀背后真正隱藏的問題是你被埋沒的才能凌受。如果你很用心聽到這段話阵子，你要誠實的回答我，在這一生當中胜蛉，你有沒有好好的發(fā)揮過你自己挠进，有沒有一而再再而三的浪費了老天給你的天賦，有沒有很多你想說不敢說誊册，想做了敢做领突，想去發(fā)揮卻很多擔憂的那些事情，到現(xiàn)在為止案怯，你過得爽嗎君旦？你過得痛快嗎？如果你是痛快的嘲碱，你是很爽的金砍，你是很愉悅的，必定背后有一個關(guān)鍵點麦锯，就是你有某些才能發(fā)揮得讓你很驕傲恕稠，讓你很自豪，個人認為任何才能真正會發(fā)揮出來的人都不容易生病扶欣，我個人認為當他有很多的才能是被埋沒的時候鹅巍，疾病恰恰是發(fā)現(xiàn)潛能，找回真實自我的過程料祠。

哇骆捧，你能接受這句話嗎？嗯术陶，在這句話背后凑懂，幾乎涵蓋著你所有聽到過的疾病。很明顯梧宫，當一個人能夠好好的釋放他自己接谨，能夠很享受他身體的某些特質(zhì)，很欣賞乃至自戀塘匣，就會發(fā)現(xiàn)這個人能吃能喝能玩過得不錯脓豪，身體也挺好〖陕保可是如果扫夜，你發(fā)現(xiàn)這個人在抑制自己，在壓抑自己，使自己不敢去釋放自己的時候笤闯，疾病就會悄然的發(fā)生堕阔，由淺到深，所以從這些病患身上颗味，我發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)勝病魔的人都有一個共同點超陆，他們不僅成功的治愈疾病，而且成功的找回了原本的自我浦马。開始喜歡时呀，欣賞自己，開始做什么都覺得蠻舒服晶默，谨娜。

這個共同點開始讓我不得去想，這個所謂的疾病磺陡，是不是我們身體本身的一種努力趴梢，是我們要找回身體原本的內(nèi)在的能量，力量的一種暗示币他，一種語言呢垢油？嗯，十多年的切身體會圆丹，從我自豪的一個又一個的病人那里看得到滩愁，原來當你喜歡了自己，不再有一堆的擔憂的時候辫封，他的疾病就變得非常容易就好了硝枉。

所以如果無法找回真實的自我，這些潛藏的才能一再被壓抑倦微，這種壓抑的過程妻味，就會產(chǎn)生很多的反應(yīng)，這個反應(yīng)就會以疾病欣福，身體不的行式呈現(xiàn)出來责球。

陽光森林健康教室，我是林海峰拓劝，今天我們繼續(xù)講述疾病不是你的錯雏逾，疾病是一種才能，內(nèi)心觀察疾病背后的意義郑临，其實它是喚醒你的機會栖博，好好想一想，你有多少真正的渴望和才能厢洞，被壓抑住仇让，使你一直都沒有辦法很興奮典奉，很感動很激動，很沖動的來享受你的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)丧叽，讓你的身體全然的為你最佳狀態(tài)工作卫玖，疾病就是你的狀態(tài)受了壓抑，你的才能得不到真正的施展踊淳。不管是什么病骇笔，我都確信的告訴你，這是一個重要的答案嚣崭。

走進陽光森林，聆聽整體自然醫(yī)學懦傍，我是林海峰雹舀，祝福你有機會聽到這段錄音。

20160604疾病是一種才能（5）文字版

錄音二維碼（疾病是一種才能第5）

? 疾病是才能第五集粗俱，陽光森林健康教室我是林海峰说榆。今天繼續(xù)來討論疾病和你的關(guān)系，你已經(jīng)聽到了一個重要的概念寸认，就是疾病不是麻煩签财，它是一種才能，我們的身體實上是一個寶庫偏塞，這個寶庫具有戰(zhàn)勝幾乎所有的疾病所有需要的知識唱蒸，方法，能量灸叼。如果你提供了均衡的營養(yǎng)神汹，它都能找到并且知道怎么去組合和運用，這個毫無問題古今，任何疾病都能夠康復(fù)屁魏，但是萬一你限制了它的康復(fù)，你制造了這個疾病捉腥，并且限制了它的康復(fù)氓拼，那情況就不一樣了。

? ? 我們先來談能量這個詞抵碟，我們身體的能量是通過神經(jīng)內(nèi)分泌來表現(xiàn)出來的桃漾，在物理學上有個自然定律稱為能量守衡定律，指的是自然界中某一處能量增加拟逮，那么另一處能量就會相對減少呈队。舉個例子，你的憤怒的能量增加唱歧，那么你安心宪摧，休息的那個能量就減少了粒竖，你悲傷的能量增加了，那么你歡喜的那個能量就減少了几于，所以能量守衡定律產(chǎn)意思就是蕊苗，沒有一種疾病是可以單獨存在的，因為能量是維持不變的沿彭，如果有一種疾病發(fā)生朽砰，它缺少了某種能量和氧份，一定是這種能量和氧份用到另一個地方去了喉刘，只有能夠?qū)⑸眢w內(nèi)部的疾病瞧柔，那些分布不恰當?shù)哪芰浚擅畹霓D(zhuǎn)移到身體外睦裳，那么疾病不但會消除造锅，而且這種能量通過你的轉(zhuǎn)換爆發(fā)出來，成為你的一種才能廉邑，所以戰(zhàn)勝疾病的重要過程就是釋放你的某一種才能哥蔚。

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? ? 現(xiàn)在讓我們出發(fā)，尋找潛藏在你身體里的寶藏蛛蒙，看看這個意想不到的才能是如何運轉(zhuǎn)糙箍。

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? ? 我們知道人體內(nèi)的每一個細胞里，都有80億個蛋白質(zhì)牵祟，隨著身體的新陳代謝深夯，每天大約有百分二到百分之三的蛋白質(zhì)淘汰替換掉，隨著食物經(jīng)過消化吸收诺苹，又在體內(nèi)合成新的蛋白質(zhì)塌西，如此不斷的新陳代謝，把舊的淘汰掉筝尾，換成新的捡需。不到三個月，體內(nèi)的蛋白質(zhì)就能夠完全的代謝更新筹淫，其它的組織細胞也是如此站辉，紅血球的壽命約為120天，肝臟細胞的壽命約為150天损姜，肌肉的表皮細胞則以28天為再生周期饰剥，所以一般人的皮膚每28天更新一次，至于胃摧阅，腸內(nèi)的內(nèi)壁細胞有的甚至5天就代謝更新一次汰蓉，所以即使某些細胞受到嚴重的傷害，你也不用去成就它棒卷，因為過五天就有新的來替換顾孽。就連堅固的骨頭里面有破骨細胞和骨芽細胞祝钢，成骨細胞的整個新陳代謝的工作，破骨細胞破壞骨頭的組織若厚，進行重新的構(gòu)造拦英，成骨細胞就再造新的骨頭，大約半年的時間测秸，便能大致全部的進行更新一次疤估，所以甚至從某個角度來講，即使你癱瘓在床霎冯，都有機會徹底的恢復(fù)铃拇，所以體內(nèi)大部份的細胞組織在十個月到一年的之間，就能完全的全部的更新一次沈撞，從物質(zhì)的角度來講慷荔，你的身體跟一年前后相比，其實你已經(jīng)完全是另一個了关串。

? ? 既然細胞不斷的在代謝和更新，組織器官都在更換监徘，疾病有什么理由無法更除呢晋修？這毫無理道，究竟什么東西隱藏在里面凰盔，使我們原本可以徹底更換的組織器官墓卦，可以徹底讓我們恢復(fù)健康的程序被阻斷了呢。

? 哦户敬，這么去想落剪，你就知道，不管得了什么病尿庐，本來一年之內(nèi)都應(yīng)該治愈的忠怖，然而有些人五年十年都還沒有得到康復(fù)，原因何在抄瑟？為什么持續(xù)腰酸凡泣，持續(xù)炎癥，持續(xù)的很多的病癥皮假，慢性疾病一直都沒有消除鞋拟。

? 有兩個角度可以來分析這個問題，第一個是純粹的營養(yǎng)均衡的問題惹资，沒有材料更換贺纲，身體當然無法恢復(fù)，但是有了材料還不能恢復(fù)呢褪测？那最重要的就是某一種心情猴誊，某一種狀態(tài)潦刃，壓制了身體正常的工作，這種壓制實際上正如我們在上一集所說的稠肘，那是因為我們身體的某一種才能福铅，沒有辦法得到很好的釋放，這種被壓抑的狀態(tài)项阴，形成了一種持續(xù)的積累滑黔。

每年都徹底辭舊迎新的身體，其實是由每天的不同想法环揽，不同的自我意識略荡，不斷地連續(xù)而成。當你不斷的更換細胞的時候歉胶，其實你的念頭也不斷的在更換汛兜，其中有些念頭支配著神經(jīng)內(nèi)分泌，朝抑制你身體的方向去發(fā)展通今，有些念頭發(fā)揮了身體潛能粥谬，使你的所有能量氧份都用在正確的，正好需要的地方辫塌，所以記住疾病是有記憶的漏策，它記住著你的想法，念頭臼氨，它記住了你的神經(jīng)內(nèi)分泌的模式掺喻，以及細胞吸收氧份應(yīng)付各種有害物質(zhì)的記憶。

記住了储矩，只有當我們以某一種狀態(tài)特徹底的釋放了感耙，改變了绰精。這些記憶才會消除与纽，所以這節(jié)課告訴大家奄侠，你記住了什么指蚜，決定你的身體是什么蹄胰，你記住了什么湃崩，決定的了你的人生是什么羞延，所以生命的核心就是選擇記憶紧显，你選擇的記憶定義了你的生命洁仗，如果你選擇层皱，讓你壓抑，痛苦赠潦，不安的記憶叫胖，你的身體就按照壓抑，痛苦她奥，不安去執(zhí)行命令瓮增。如果你選擇幸福怎棱，快樂，贊美绷跑，喜悅的記憶拳恋，那你的身體就按照放松，喜悅砸捏，創(chuàng)造谬运，新的組織生產(chǎn)新的細胞的越來越健康的方式去工作。

陽光森林健康教室垦藏，我是林海峰梆暖，今天繼續(xù)談?wù)摷膊∈遣拍苓@個特別的話題，這是第五集掂骏，歡迎你來到陽光森林的教室轰驳，也祝福你有這么好的福氣。