60種快速提升自己能量的好方法
1. 愛自己，愛別人，愛這個世界俐镐，愛自己的一切彻桃。
2. 感恩：用實際行動感恩父母，感恩老師第练，感恩幫助自己的人。
3. 做你喜歡的事情，找到自己的愛好竭讳，帶著喜悅之心堅持做。
4. 冥想浙踢，學習正能量冥想技術(shù)绢慢，堅持練習。
5. 深呼吸洛波，學習正能量的深呼吸方法胰舆，堅持練習。
6. 活在當下蹬挤，接受自己的所有現(xiàn)狀缚窿，不為未來擔憂，提高覺察力闻伶，隨時注意自己的頻率滨攻，學習進入臨在的方法。
7. 安靜獨處蓝翰，學習讓內(nèi)心平靜下來光绕，感受美好的事物。
8. 幽默畜份，看好笑的漫畫诞帐、電視、錄象爆雹，與朋友開玩笑停蕉。
9. 微笑愕鼓，讓微笑的感覺發(fā)自你的內(nèi)心，流遍全身慧起，散發(fā)到你的周圍菇晃。
10. 接受你所擁有和經(jīng)歷的一切，喜歡自己人生中發(fā)生和擁有的一切蚓挤。
11. 聽表現(xiàn)積極情緒磺送，動聽美妙的音樂，避免表現(xiàn)負面情緒的音樂灿意。
12. 經(jīng)常聽高能量的人演講估灿，想盡一切辦法去聽高頻率的老師的課程。
13. 跳舞缤剧，讓心飛翔馅袁，進入忘我狀態(tài)，徹底放松自己的身心荒辕。
14. 唱歌汗销，選擇正能量的歌，抒發(fā)美好感受兄纺，讓自己陶醉大溜。
15. 發(fā)自內(nèi)心的鼓勵自己化漆，或者鼓勵朋友估脆。
16. 祈禱，把你的愿望告訴佛祖座云、天主疙赠、宇宙或者神靈。
17. 閱讀內(nèi)容積極朦拖、有激勵作用的書籍圃阳、各種有正能量的修行讀物，盡可能多閱讀高能量的人的有關(guān)心靈成長的書籍和文章璧帝。
18. 學習提高能量頻率的技術(shù)和方法捍岳，有目的地提高振動頻率，讓自己更幸福睬隶、更自由锣夹，更加接近自己的夢想。
19. 學習靈修技術(shù)苏潜，走上心靈成長之路银萍，增強能量，讓自己夢想成真恤左。
20. 看能量頻率高的電影或視頻贴唇，遠離低頻率的作品搀绣。
21. 接受全身按摩，改善身體的振動頻率戳气。
22. 保持經(jīng)常親密接觸链患，與自己所深愛的人、崇敬的人瓶您。
23. 做母親（只適用于女人）锣险，體會孕育生命的快樂。
24. 時常跟所愛的人在一起览闰，精心制造純愛的浪漫環(huán)境芯肤。
25. 聚精會神的看日出，或者看日落压鉴，體驗大自然的神奇崖咨。
26. 發(fā)揮創(chuàng)造性，寫詩油吭、作畫击蹲、雕塑、設(shè)計婉宰、做家具等等歌豺，把你的天賦發(fā)揮出來。
27. 贊美你所看到心包、經(jīng)歷的美好的事物和人物类咧。
28. 與高能量頻率的異性交流，纏綿蟹腾，擁抱痕惋，接吻，墜入愛河娃殖，享受激情澎湃的銷魂時刻值戳，體驗極樂的頻率，讓自己與高頻率融合炉爆、共振堕虹。
29. 洗比較久的熱水澡，或者做蒸汽浴芬首，感受身體的放松與舒適赴捞。
30. 芳香、音療療法衩辟，讓身體完全放松螟炫。
31. 學會高質(zhì)量的睡眠，每天都讓自己充分休息艺晴。
32. 經(jīng)常寫修行體會和心靈成長心得昼钻，與修行導師交流掸屡。
33. 學會意守兩眉之間，激活大腦額葉然评。
34. 向別人無條件地發(fā)射你的愛的能量仅财。
35. 學習情緒疏通的技術(shù)，無論外界發(fā)生什么碗淌，都讓自己的心保持快樂盏求，保持微笑，保持開心亿眠，保持喜悅碎罚。
36. 寫感恩日記，感恩改變你的生命的人纳像，在內(nèi)心感恩引導你的老師荆烈。
37. 經(jīng)常靜心與大自然親密接觸，接受大自然的能量竟趾。
38. 與有正能量思想的人憔购、高頻率的人多接觸，相處岔帽，交流玫鸟，交朋友，成為知己犀勒，仔細體會高能量人的思想屎飘，學會時常和他們做能量鏈接。
39. 經(jīng)常跟你所喜歡的人分享愛和快樂的事情账蓉。
40. 靜下心來遛狗枚碗，逗寵物逾一，感受動物的平靜铸本。
41. 用心整理居室、辦公室遵堵，搞清潔衛(wèi)生箱玷，并從中自得其樂。
42. 學習正能量觀想技術(shù)陌宿，在你的內(nèi)心就像你已經(jīng)實現(xiàn)夢想時那樣生活锡足。
43. 點燃芳香蠟燭，或者涂香水壳坪，體會美妙的時刻舶得。
44. 想盡一切辦法正式拜一位充滿正能量的修行者為師，全力以赴與導師的能量鏈接爽蝴，每天學習和練習提升能量頻率的方法沐批。
45. 正式的跟飲食管理專家學習系統(tǒng)的健康管理知識纫骑，吃健康食品，不吃垃圾食品九孩，經(jīng)常斷食排毒先馆。更多內(nèi)容，請關(guān)注佛之蓮公眾號
46 .每天閱讀并分享自己看過的精彩的電影躺彬、圖片煤墙、音樂、文章宪拥，越分享越快樂仿野，想盡一切辦法分享給更多的人。
47. 經(jīng)常光顧美麗她君、自然设预、高雅的場所，比如海灘犁河、博物館鳖枕、高級賓館、珠寶店桨螺、游艇宾符、花卉展覽會等。
48. 在進食前灭翔，對你吃的食物表示感恩魏烫。
49. 小心選擇你所接觸的信息，多看好的消息肝箱，避免壞的消息哄褒。
50. 練習生命能量管理技術(shù)，提高自己的意識能量層級煌张。
51. 利用各種修行工具呐赡，音療、靜心骏融、瑜珈链嘀、冥想、等档玻。
52. 經(jīng)常跟積極向上怀泊、樂觀的人在一起，與高頻率的人談笑風生误趴，與正能量老朋友相聚霹琼，敘舊。
53. 種花、澆花枣申、欣賞花树灶。
54. 改變生活習慣，堅持30天不抱怨糯而，建立新的潛意識程序模式天通。
55. 只做那些讓你感覺良好的事情，只關(guān)注正能量的事物熄驼。
56. 經(jīng)常跟天真爛漫的孩子們在一起像寒，用心感受。
57. 旅行瓜贾，仔細體驗大自然和人類經(jīng)典文化遺產(chǎn)的魅力诺祸。
58. 每天堅持學習新東西，學習新的知識祭芦、新的技能筷笨、新的語言等等。
59. 保持積極的心態(tài)龟劲，每天無緣無故的微笑胃夏，保持高度的覺察，讓自己始終處于喜樂狀態(tài)昌跌。
60. 將你的所有成就和優(yōu)點列出一張清單仰禀，經(jīng)常閱讀和補充。
如果你能夠從中選擇盡可能多適合你的方法蚕愤，長期堅持答恶，不斷提高自身的振動頻率，你就一定能夠得到健康萍诱、快樂悬嗓、幸福、富裕裕坊、成功包竹、豐盛的人生。祝福你碍庵！
