在我給自己這七年訂的目標里看蚜，有兩項嚴重影響幸福感，分別是個人身體健康和夫妻關系甩鳄。個人健康的目標是徹底甩掉各種亞健康狀態(tài)如孝，精力充沛，可長時間投入工作娩贷。夫妻關系目標為達到相敬如賓。
理想很豐滿锁孟，現實中要達成這個目標卻不容易彬祖。需要找到關鍵點。俗話說品抽，人不為已储笑，天誅地滅。這個為是修為的為圆恤，意思是人需要不斷的提高自己的修為突倍。我突然想到，可以通過修煉一項品德來達成這個目標盆昙。
影響我健康最重要的兩個原因羽历，第一是我喜歡看手機，愛坐不愛動淡喜。行動力也不好秕磷。第二是夫妻吵架導致的壞情緒。所以我需要修勤快炼团。勤快的多去活動身體澎嚣。早上還是要堅持跑步疏尿，因為早上完成了跑步，能提升一整天的行動力易桃。勤快的去給自己訂計劃褥琐，去完成計劃。而且我太太和我吵架的原因之一晤郑，是她叫我做家務時我不想動敌呈。所以，我勤快點也能減少我們爭吵的次數贩汉。增進夫妻感情驱富。
我老婆的修為是應該她來定的。在這里我只說說我的看法和期望匹舞。事實上褐鸥，我不會把這篇文章給她看的，這篇文章是用來督促我自己改變的赐稽。影響我老婆身體健康的最大元兇是氣叫榕。生氣和受氣。受氣是指受到人語言傷害時姊舵，不能還擊也不能離開晰绎。受氣無非兩種情況，有個難纏的上司或難相處的婆婆括丁。老婆兩樣情況都沒有荞下。影響她健康的是生氣。女人生氣不但消耗自身能量史飞，也會導致乳腺疾病尖昏。生氣的發(fā)生場景通常有以下幾個：1.看到老公的缺點而生氣。老婆是不可能管理好老公的（反過來也是一樣的）构资。老公既然是成年人抽诉，就應該讓他自己管理自己。這就需要包容吐绵。2.老公或其他人做了某件事影響到了自己（比如開了音響影響了自己休息）迹淌。然后走過去罵，接著吵架而生氣己单。這時如果能用溫柔的態(tài)度說：“老公唉窃，這么吵我沒辦法休息，可以關小點聲嗎”荷鼠？我想這架肯定吵不起來句携。3.因為對方沒做自己認為他應該做的事而生氣。比如沒去洗碗允乐。同樣可以用溫柔化解矮嫉。提醒一遍削咆，不做就自己做。再怎么的也比吵架傷害自己身體劃算蠢笋。
所以拨齐，我覺得我老婆需要去修為“溫柔”。溫柔是女人最厲害的武器昨寞，也是最迷人的魅力瞻惋。老婆溫柔了，老公心情好了援岩，吵架也少了歼狼，兩個人情緒好身體也就好了。
這輩子我要實現自己財富自由的目標享怀，一定要時時記得勤快二字羽峰，回頭我把這兩個字放在經常能看到的地方，給下輩子交接一個勤快的自己添瓷！
