今天星期五，并沒有什么特殊的紀(jì)念日嗡呼，只不過遇到一些事情，讓今天有點特殊皇耗。
聽到什么事情
今天寫作群出大事了南窗。我有點恍惚，我進(jìn)的是個寫作群嗎郎楼？
佳佳朋友說自己覺得自己狀態(tài)出了些問題万伤，問大家怎么辦？這一問呜袁，發(fā)現(xiàn)了很多類似問題的人敌买，比如我，也出現(xiàn)了很多熱心的小伙伴出點子阶界，匯總一二虹钮，琢磨琢磨
癥狀
有人表達(dá)同理心，好多人都有過類似的狀況膘融，看來不是個案芙粱，我們并不孤單列。
“療法”
大家每個人都出謀劃策氧映，結(jié)合自己的經(jīng)驗說說這種情況下自己是怎么做的春畔，好暖啊有沒有。
每個人都有自己的方法疏導(dǎo)情緒屯耸，有運動法，產(chǎn)生快樂因子蹭劈；有讀書法疗绣，通過書中道理明白這些情緒的產(chǎn)生是有原因的，接受他铺韧；有的說是自己壓迫自己太多了多矮，專心做一件事就好了；有說整理房間，屋子整理干凈了塔逃，郁悶說不定也走了讯壶。
雖然不一定適應(yīng)自己，但是大家一起聊聊湾盗，不好的情緒也會稍微舒展一二伏蚊。
說說我自己情緒不好的時候怎么處理吧。傾訴法好像不是很管用格粪，有時候很難徹底的跟對面人說出自己為什么不開心躏吊；最近在寫作谆沃，也算是另外一個方向做傾訴吧拓哺，寫的同時也算是整理的過程；整理法對我還有點作用账月，所以隔一段時間就把衣柜重新整理一遍疆导；讀書好像沒什么用赁项，我?guī)啄昵耙灿羞^一段時間心情不好，看了一遍《遇見未知的自己》澈段，雖然也知道要接受自己的情緒悠菜，不要受他人影響自己的心情，但是做起來真的挺困難均蜜。只能說讀書的時候李剖，就沒時間想其它的了。
寫這個文章的時候囤耳，我也邊在想篙顺，我這段時間做什么也提不起勁的原因，可能有這幾個吧
1.工作的事情不順心充择，轉(zhuǎn)崗不順德玫。
2.和老公缺乏溝通，之前還吵架椎麦，現(xiàn)在吵架都懶得吵了宰僧。
3.不知道未來的路在哪里，比較迷茫观挎。
先說這么多吧琴儿，慢慢想下怎么處理∴医荩總會有方法的造成，我想。
做了什么事情
前幾天用了一年的一款beta耳機要回收雄嚣，負(fù)責(zé)人問了好久每個地區(qū)找個人負(fù)責(zé)晒屎，幾天了沒人回復(fù)喘蟆，估計大家都不想還吧。想了下鼓鲁，人家給我用這久蕴轨，幫下忙也沒關(guān)系，何況最近我也不忙骇吭。于是把這件事答應(yīng)下來橙弱。
今天終于收集齊了，就給寄過去了绵跷。心情略好膘螟。
上班時，手頭拿了點東西碾局，偷懶用身體開玻璃門荆残，還沒怎么使勁，人居然開了净当，原來一個老外同事幫我打開了内斯，還給了我一個大大的微笑，趕緊微笑說了謝謝像啼。心情略好俘闯。
幫助別人和被別人幫助，其實都挺好忽冻。
