俗話說“身體是革命的本錢”骡男，沒有強健的身體，革命就沒法長久的堅持下去傍睹。最近真是感覺到了身體的虛弱隔盛，簡直成了手無縛雞之力的書生了，這讓我體會到了什么是“用進(jìn)廢退”拾稳。
都說生命在于運動吮炕，我這幾年如一日都不運動的人，生命在何處呢访得？
長久以來龙亲，一直都知道運動肯定是一件好事，可是就是沒有發(fā)自內(nèi)心的把運動作為一個必須的堅持。一個健康健壯的體魄鳄炉，是必須要輔助運動的杜耙，不運動，即使是每頓都是瓊漿玉液迎膜，每天補品保健品吃個不亦樂乎泥技，再請個營養(yǎng)專家私人醫(yī)生浆兰，也沒用磕仅！所以，運動是無可替代的簸呈！
看首富的行程安排上榕订，即使人家一天超負(fù)荷的忙碌，早上4點半就起床蜕便，可依然留足了運動的時間劫恒！其他的很多名人大咖，也都有健身的習(xí)慣轿腺！人這輩子最可悲的事情莫過于两嘴，人死了錢還沒花完，他們?yōu)榱硕嗷ㄥX也是拼了老命了族壳！那作為我們這些憔辫，人還未死錢花光了的人，是不是也必須拼了老命去賺錢花呢仿荆？必須的贰您！
作為一個隨時隨地都能進(jìn)行的鍛煉方式，跑步成了非常受人喜歡的一種運動拢操。朋友圈里經(jīng)辰跻啵可以看見這個人跑了半馬了，那個人跑完了全馬了令境，至于小跑的那簡直是數(shù)不勝數(shù)杠园，這些跑者們少則剛剛開始，多則堅持了十幾二十年的都有舔庶。很羨慕他們抛蚁，我的跑步計劃每每都無疾而終！有一本書栖茉，叫《跑步圣經(jīng)》篮绿，就是說跑步怎么怎么好，是所有運動里最好的最有效果的一種吕漂！
以前也非常喜歡的運動亲配，打籃球還有游泳，籃球畢業(yè)了以后就很少打了，一來沒場地吼虎，二來人也湊不夠犬钢，游泳倒是辦了游泳卡堅持了一段時間，最后卡都被我放長毛了思灰。
所有的運動玷犹，只要能夠長期的堅持，都會對人體產(chǎn)生有益的效果洒疚。最怕三天曬網(wǎng)兩天打魚歹颓，最可怕的就是像我這樣常年不動的人！有付出就有回報油湖，運動帶給人健康的同時還帶給了一種積極向上的態(tài)度巍扛，樂觀的精神！
感受到身體大不如前乏德，有時候稍微干點活就氣喘吁吁撤奸，有一次和同學(xué)們一起去爬山，半山腰累的我眼冒金星喊括、半步都挪不動胧瓜！
革命尚未成功同志仍需努力，如果不慢慢把運動融入生活郑什，又怎么能有力量去支撐遠(yuǎn)大的理想府喳！
也不表決心了，拭目以待吧蹦误！
希望和我一樣的小伙伴們劫拢，都能趕緊醒悟過來，加入健身的熱潮中强胰，打造一個強健有力的體魄舱沧，為自己為家庭為國家持續(xù)的發(fā)光發(fā)熱吧！
