作者：艾尼瘦瘦
學(xué)習(xí)斷舍離感悟分享：
斷——足夠自信才能果敢斷絕旨指。
舍——斬斷寂寞才會扔得徹底革半。
離——丟掉恐懼才能放下執(zhí)念丛晦。
這世界一團糟，是因為東西被拿來愛了涩馆，身體卻被拿來用了行施。做不到斷舍離允坚，無意是間顛倒了人和物的位置、一定會出問題悲龟。
堅持?jǐn)嗌犭x屋讶，逃離慌亂的生活冰寻，善待自己的容貌和身體须教，獲得真正的精神自由。鳳凰涅槃斩芭，才能浴火重生轻腺。斷舍離它的精髓就在于，最終自我完善的實現(xiàn)划乖，而這種完善的過程贬养，便是自律。
一個內(nèi)心無法自控的人琴庵，更應(yīng)該試著斷舍離误算，即使從小事做起，比如整理一下自己的房間迷殿，把所有內(nèi)外在外所不需要的東西處理掉儿礼，并且盡力去維持這種狀態(tài)和心態(tài)，這便是自律庆寺。這種自律蚊夫，足以讓你慢慢地擺脫對物質(zhì)的迷戀，遠(yuǎn)離慌亂的生活懦尝。
2019我會持續(xù)段舍離知纷、每一天修行自己，讓內(nèi)心變得更強大陵霉、過一種極簡的生活琅轧，心懷美好的愿望，不存妄念踊挠。以前內(nèi)心曾渴望有一套很大的房子乍桂，想的很是辛苦至今卻無能力去實現(xiàn)，從今天現(xiàn)在開始我放棄了這種貪念執(zhí)念止毕。轉(zhuǎn)換一下思想模蜡，把我家的小戶型房子用我喜歡的極簡風(fēng)格進(jìn)行簡單裝修，舍棄掉多余物品扁凛，家里只放使用頻率高的家具和物品忍疾，每天保持干凈清爽。扔掉電視區(qū)谨朝、有它做成一個多功區(qū)卤妒、每天陪家人喝咖啡吃美食喝茶甥绿、看書。從此不再想要大房子则披，用積累的財富和心愛的人去云游四方共缕，過一種自由極簡的生活。以前的我經(jīng)常會擔(dān)心沒錢士复，或?qū)砭硾r變得不好图谷，現(xiàn)在想明白了，做好自己當(dāng)下該做的事阱洪，其他的就交給上帝吧便贵。有錢沒錢，只要過的有喜悅感就行冗荸。如果讓我總結(jié)斷舍離的精髓承璃，我覺得就是放棄太多的物質(zhì)欲望，回歸關(guān)注內(nèi)心的本源蚌本。
斷舍離我做的最好的就是今年開始嘗試零購衣盔粹，其次舍棄了二張信用卡。開始注重學(xué)習(xí)理財知識程癌，開始讀有關(guān)財富之類的專業(yè)書舷嗡。既然選擇了開始，就要堅持下去席楚。
現(xiàn)在我出門只帶二張卡咬崔，二三百的現(xiàn)金和手機，褲兜一裝烦秩，長外套一罩就出門了垮斯。帶一張信用卡，用于訂出差機票車票和酒店飯店付款用只祠，另外一張儲蓄卡做現(xiàn)金備用兜蠕。如有其他要帶的貼身用品，我會拎一個20寸的空姐拉箱抛寝。自由方便熊杨。像我這種出門不背奢侈包包的女人是不會引起搶包黨的注意力的。而我連買包的錢都省了盗舰。家里原來有很多個包包全被我處理了晶府。持續(xù)扔?xùn)|西中，說心里話扔的有點心煩了钻趋，每次扔?xùn)|西川陆、內(nèi)心多少都會糾結(jié)。沒有勇氣的人真心做不到蛮位。因為每件東西都是用自己的血汗錢買回來的较沪。買的時候開心鳞绕、扔的時候自然痛苦，我現(xiàn)在只想過一種極簡生活尸曼。在這種物欲橫流的大環(huán)境下们何，最好的自律，來源于行為和心理上的斷舍離控轿。同時也我走出了不辦健身卡不去健身房就沒辦法健身的誤區(qū)冤竹。另外堅決不再辦健身卡和買健身器械，而是徒手健身解幽。以前辦過一張健身卡贴见，除了游了幾次泳烘苹，就再也沒去過躲株，最主要其間還染上了眼病，就算一周能堅持去2次-3次镣衡，從家走過去要15分鐘霜定，回來又需要15分鐘、進(jìn)去換衣服5分鐘廊鸥，然后洗澡15分鐘望浩、穿衣服吹頭發(fā)30分鐘……每次練一小時要花掉2小時左右……這也是很多人辦卡而堅持不住的原因、真心的浪費時間惰说。還不如在家里徒手各種運動（俯臥撐卷腹等）來的實惠磨德。因此在運動上我是不會花錢的。
以下是我生活中堅決拒絕的十件事：
1.日用品堅決不囤貨吆视、拒絕貪便宜典挑、即便打折讓利及各類促銷活動也決不囤貨。
2.肉蛋類蔬菜水果只吃新鮮的啦吧，拒絕多買您觉。
3.杜絕源頭，不買收納內(nèi)箱子授滓，盒子等等琳水。
4.堅決不買任何裝飾品、包括旅游出外拒絕購物般堆。
5.切記：買化妝品不囤貨在孝。拒絕打折品。
6.堅決不再買以及穿戴國產(chǎn)貨海錦類胸罩淮摔。（內(nèi)衣全部首選淺色系私沮，主打白色）。
7.選擇衣服噩咪，不適合自己風(fēng)格的衣服堅決拒絕嘗試顾彰，衣服首選素雅棉麻面料類极阅。顏色以純色為主打。拒絕雜色混達(dá)涨享。
8.堅決不賣真皮筋搏、仿皮、等等的包包.
9.家庭大的經(jīng)濟支出都必須要提前做計劃厕隧。
另外出拒絕一切高消費奔脐。
10.不再添置任何床上用品和沙發(fā)用品。
床上用品保持（夏天一套吁讨，冬天一套）兩套髓迎。
2019我會在不斷的放下與選擇中，成就更有價值的自我建丧。堅持正念禪修活好當(dāng)下排龄。保持正能量的積極思想。每天堅持讀書翎朱，健身橄维、瑜伽，每天晚上打坐拴曲、冥想争舞、控制自己的情緒，像很多禪修大師一樣澈灼，無論外邊多雜亂竞川，內(nèi)心都充滿愛和祥和。
