我不喜歡拐彎抹角采幌，直接進去正題！

1 讓我越來越愛白襯衫了

去年我買了一件簡單的白襯衫震桶，當時試穿的時候覺得還不錯休傍，很快回去就發(fā)現問題了:衣服的太緊了，扣子都癟開了蹲姐，里面的胸罩可以一清二楚的看出來磨取。我靠，被騙了柴墩！

后來我就一直把它放在衣櫥里忙厌，從來沒動過。最近幾天江咳，因為參加一個面試逢净，我需要穿正裝，所以存著僥幸心理歼指，拿出那件白襯衫試了試爹土。不瞞你說，我真的驚呆了踩身，鏡子里的我胀茵，不僅沒有露肉，還讓我隱約看到了自己的s曲線惰赋，媽呀宰掉，這衣服原來這個好。

其實很明顯赁濒，衣服還是原來的那件衣服轨奄，只是穿衣服的人變了，一個是身材臃腫的胖妞拒炎，一個是身材姣好的馬甲線女挪拟，這也就是為什么有買家秀和賣家秀這個梗了。

這件襯衫我連續(xù)穿了好幾天了击你，舍不得脫玉组，它讓我看到了原來自己的身材也這么好。

2 我基本上不怎么敷面膜了

去年我生活的狀態(tài)就是基本每天敷面膜丁侄，今天是蘆薈膠惯雳，明天是睡眠面膜，后天來一次深度保養(yǎng)鸿摇，再累也要敷面膜石景，但是皮膚沒見得好到哪里去，也沒見得比以前好多少。

但是自從健身后潮孽，我發(fā)現每天皮膚最好的時候就是早晨起來和健身之后的狀態(tài)揪荣，早上臉蛋水嫩嫩的，手摸在臉上很飽滿的感覺往史，大概是水腫吧仗颈。但在健身后，臉上有大把的汗流下來椎例，用水沖洗完挨决，會明顯感覺到很光亮，就像珍珠那種發(fā)著圓潤的光一樣粟矿。貼近鏡子凰棉，還會發(fā)現脂肪下層的顆粒什么的，總之就是說陌粹，很透亮撒犀！

現在我基本都只在不健身的那天敷點面膜，健身當天我只是簡單的涂點乳液精華什么的掏秩，但皮膚我能很明顯的感覺到比以前好太多了或舞，整個人精氣神都提上來了。

3 不開心消極的時候蒙幻，我再怎么也去健身

以前映凳，我遇到點什么事兒，或者不開心邮破，憂郁什么的诈豌，第一個解決辦法就是吃，去食堂或者餐館點幾個自己最愛吃的抒和，然后悶聲不吭的一個人把它吃光矫渔。心情會稍微有所轉變。

不過現在我一遇到不太好的事情摧莽，我都會跑去健身庙洼，尤其是特別累的時候。前幾天因為要做很多作業(yè)镊辕，不時在電腦手機油够，圖紙來回穿梭，到下午我就困了征懈，眼皮不時地打架石咬，可要是去睡覺了，我作業(yè)指定做不完卖哎。所以我下了很大決心去健身鬼悠，本以為健身會讓自己更累虏束，然而并沒有，我在跑步機上跑了大約30分鐘厦章，做了20分鐘的馬甲線修煉動作，大汗淋漓過后照藻，我發(fā)現我比之前更有精神了袜啃，感覺像是被充了電動小馬達一樣，思維很活躍幸缕，靈感頻發(fā)群发，然后我很快的做完了作業(yè)，在其他人還在熬夜的時候发乔，我開始進去深度睡眠熟妓。

4 生理機能越來越規(guī)律了

真不瞞你說，我之前身體老便秘栏尚，一周都不行一次大的起愈，每天還三餐加一餐的（夜宵），為此我還買過很多次藥译仗，但根本沒起到什么用抬虽，你不用，它就有回到之前便秘的狀態(tài)了纵菌，這不是讓我吃藥不能停嘛阐污！

自從健身后，便秘就真的離我遠去了咱圆，我現在至少每天行一次大的笛辟，而且一般都在早餐過后，可規(guī)律了序苏，都不用我擔心什么手幢，每天準點！

所以現在給我的變化就是杠览，以前很少帶衛(wèi)生紙弯菊，現在保證每天都有。衛(wèi)生紙成了我的剛需踱阿！

5 聚會吃飯神馬的管钳，都不擔心會長胖了

以前每次同學聚會什么的，總是擔心自己會長胖软舌，不能吃多了才漆，但是看著那么多讓人口水直流的食物，對于一個吃貨來說佛点，根本忍不了醇滥，所以總會進去這樣的死循環(huán)黎比，餐前說著自己不能吃多，吃的時候比誰都吃的多鸳玩，吃完覺得自己好罪惡阅虫，下次一定不能這樣了，但是下次終究還是這樣了不跟！

現在呢颓帝，我吃飯根本不擔心，吃的時候很暢快窝革，該吃吃該喝喝购城，只是本能的會讓自己少吃點，然后睡前做點運動虐译，第二天就隨流水嘩嘩去也瘪板，對我的體重，脂肪什么的沒有過多影響漆诽，還是那個讓人滿意的狀態(tài)侮攀。

其實以前我也嘗試過節(jié)食減肥，每天吃的很少拴泌，看著別人吃魏身，就心里打自己幾個耳光，但是這樣的日子堅持不到10天蚪腐，因為一次在聚會中沒有控制住自己箭昵，吃多了，然后第二天回季，腰上的脂肪忽然增多了家制，真是一朝回到解放前啊，減肥宣告失斉菀弧颤殴！

然而當我健身時，我不用每天控制自己的食欲鼻忠，卻還能保持姣好的體重涵但，就像女神張鈞甯說的:健身是為了更好的吃！

6 每天都有好消息

不知道我是個個例帖蔓，還是其他人和我一樣矮瘟，我現在睡覺前總會摸摸自己的腿和肚子，醒來后也會摸一摸塑娇，感覺就像懷孕的孕婦摸自己肚子里的寶寶一樣澈侠，很珍惜來之不易一樣。早上穿衣服的時候就也會有意識的看看鏡子里自己的馬甲線埋酬，那種心情不知道怎么形容哨啃，總之很滿足烧栋，很開心。

正因為每天早晨帶給自己的都是開心拳球，滿足审姓，諸如此類的好心情，所以接下來的一天我都會用好心情去面對一切事物祝峻，總覺得還有很多好消息等著我一樣邑跪，每天都如此，這樣的生活處處都是艷陽天呼猪。

7 以前我只是認為自己漂亮，現在我覺得自己美

說個不害臊的話砸琅，以前我覺得自己是臉蛋想的還可以宋距，只要稍加捯飭，漂亮顯而易見症脂，我同學也這么夸過我的哦谚赎，不止一個，^_^诱篷，不過我現在覺得壶唤，自己美，由內散發(fā)的美棕所，大家都稱為氣質≌⒖現在我的生活最不可缺少的兩件事，就是看書和健身琳省。也漸漸的發(fā)現迎吵，看書和健身真的是在無形之中影響了你的氣質，雖然說氣質這個東西只可意會不可言傳针贬，說白了就是人格魅力击费，是自己內在修養(yǎng)平衡的結果，自己說出來的不算桦他。

想要修煉自己的氣質蔫巩，健身也是一門不可缺少的功課堕花。

但是這里有個問題:我發(fā)現我周圍大多人也選擇了健身作為自己減肥或其他的手段追他，但是大多是剛開始信誓旦旦，到后面就沒戲了甩十，以前我覺得是因為我們堅持的不夠嗓节，但現在我覺得是因為看不到效果荧缘，剛開始健身，咬牙堅持了一周拦宣，可是情況并沒有發(fā)生大的變化截粗，會讓我們產生挫敗感信姓，從而對減肥的熱情降低，最后達到冰點绸罗，放棄意推。

我覺得讓自己堅持下來，就是要有一雙善于發(fā)現的眼睛珊蟀，每天刻意去發(fā)現自己身體的變化菊值，比如，我第一次健身后育灸，摸摸自己腰上的贅肉腻窒，第二天早上起來再摸摸，好像摸起來有那么一點點變軟了磅崭，好像是儿子，應該是，可能真的是砸喻，然后很高興柔逼，健身一天就有這么大的變化，不知道第二天會怎么樣割岛，就這樣每天想象自己的一丟丟變化愉适，長期堅持下來，現在癣漆，我已經擁有了引以為傲的馬甲線维咸，很開心！很滿足惠爽！

希望對你有用腰湾！

對了，再多說一句:都說胖子都是潛力股疆股，但這是發(fā)生在瘦身以后的费坊，你還要活在胖子都是潛力股的幻想中，每天吃吃喝喝嗎旬痹？

我是三不多附井，圖片不多，排版不多两残，價值不多永毅，但我廢話很多！