我在碼這些文字的時(shí)候温学，我的腓腸肌在哭泣之中。
我們的身體約有639塊骨骼肌甚疟，也就是肌肉仗岖，有206塊骨骼，也就是骨頭览妖，這些肌肉骨頭中布滿(mǎn)神經(jīng)轧拄，血管，淋巴等等讽膏。在我們平時(shí)的運(yùn)動(dòng)中檩电，這些玩意都是相互作用，互相支持府树。
當(dāng)然了俐末，平時(shí)對(duì)它們都忽略了，有一部分原因是因?yàn)楹茈y感知到它們的存在奄侠，那我們要如何才能強(qiáng)烈的感知到它的存在和重要性呢卓箫？答案來(lái)了！
刺激它垄潮，破壞它烹卒，讓它出現(xiàn)毛病闷盔。
然后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的一個(gè)地方出毛病旅急，你整個(gè)人都會(huì)備受折磨》旯矗現(xiàn)在就要來(lái)說(shuō)一說(shuō)我的腓腸肌為什么要哭泣了，大家請(qǐng)看下圖
OMG利用簡(jiǎn)便的工具我在熱敷我的腓腸肌藐吮。作為一名健身人溺拱，本著超負(fù)荷的訓(xùn)練原則，我強(qiáng)烈的刺激了它谣辞，它也給了我超刺激的反饋盟迟，簡(jiǎn)直生活不能助理啊潦闲！腓腸肌腫的跟牛蛙腿一樣，也和那種雞翅包飯差不多迫皱，然后就是喪失了走路這項(xiàng)技能歉闰，走路是半蹲著走的，完全不敢伸直卓起，走兩步和敬，停2秒，疼戏阅，嗚嗚嗚昼弟，關(guān)于個(gè)人排泄那些的話，我就不說(shuō)了奕筐，自己發(fā)揮一下想象力舱痘，也導(dǎo)致了端午節(jié)不能回家，只能待在宿舍等待痛苦的消失离赫，還好不影響吃飯的胃口芭逝。所以說(shuō)刺激過(guò)度，整個(gè)人都是不OK的渊胸，損失慘重旬盯。如果說(shuō)有人想體驗(yàn)的話，我還是推薦的翎猛。畢竟生命在于體驗(yàn)胖翰。
關(guān)于腓腸肌事件之前，還有兩次重大的事件切厘。
肋骨事件
我的領(lǐng)導(dǎo)是拳擊愛(ài)好者萨咳。然后一天晚飯不知是不是吃多了，帶著拳套迂卢，護(hù)具某弦，接引靶來(lái)找我練拳桐汤，經(jīng)過(guò)幾套組合拳的熱身，我們開(kāi)始了實(shí)戰(zhàn)靶壮，我相信大家都看過(guò)實(shí)戰(zhàn)怔毛，但參與過(guò)的比較少，其實(shí)這個(gè)過(guò)程刺激的很腾降，你要時(shí)刻保持專(zhuān)注拣度，保持清醒，保持激情螃壤，氣勢(shì)氣場(chǎng)一定要強(qiáng)抗果，雙方都不知道下一秒的出拳會(huì)帶來(lái)什么結(jié)果，就這個(gè)過(guò)程奸晴，人體的能量消耗是巨大的冤馏。
經(jīng)過(guò)三個(gè)回合的奮戰(zhàn)后，戰(zhàn)斗結(jié)束寄啼，自我感覺(jué)還不錯(cuò)逮光。回到宿舍后墩划，才發(fā)現(xiàn)肋部隱隱作痛涕刚，貌似吃了一拳。到了第二天乙帮，肋部一發(fā)力就出現(xiàn)刺痛杜漠，躺在床上不能直立起床，呼吸時(shí)察净，肋骨一上提就痛驾茴，我是真真正正明白了，什么是會(huì)呼吸的痛塞绿，只能腹式呼吸沟涨，不敢咳嗽，每一次咳嗽都帶刺痛异吻，笑都不敢笑裹赴，經(jīng)過(guò)一個(gè)星期休息后，還是如此诀浪，我判斷應(yīng)該是骨裂了棋返，但是沒(méi)有位移，所以就只能靜養(yǎng)了雷猪，經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的休息睛竣，我才敢做點(diǎn)慢運(yùn)動(dòng)。一點(diǎn)小小的骨裂求摇，完全會(huì)影響到整個(gè)人射沟。不受傷時(shí)殊者，感覺(jué)沒(méi)什么用處，一受傷就不得了把楹弧猖吴！這也是損失慘重的一次經(jīng)歷。
還有一次是牙疼事件
這個(gè)才是要命挥转，疼了好幾天海蔽，晚上睡覺(jué)時(shí)趁我不注意，偷偷的疼绑谣，一陣一陣的神經(jīng)頭疼党窜，腦袋都麻木，接近崩潰借宵，撞墻都不好使幌衣，去看了牙醫(yī)后，才撿了小命回來(lái)壤玫，一顆小小的牙齒泼掠，有這么巨大的威力，真是犀利垦细。以后要好好服侍你。
通過(guò)這幾次的痛苦體驗(yàn)挡逼，我意識(shí)到我們的身體是一個(gè)整體括改，如果任何一個(gè)部位出現(xiàn)問(wèn)題，那這個(gè)整體都不能正常運(yùn)作家坎，所以我們要保護(hù)關(guān)愛(ài)自己的身體嘱能，要知道健康是一切的基礎(chǔ)，你健康你就擁有很多了虱疏。
OK惹骂，讓我的腓腸肌再哭泣一下下( ?? ﹏ ?? )
