作為一個(gè)從小不愛吃青菜的人拜银，即便是在盛產(chǎn)優(yōu)質(zhì)蔬果的大理鄉(xiāng)間居住了3年尼桶，仍然愛吃肉锯仪。
小時(shí)候跟外婆一起住，如果飯桌上蔬菜居多會(huì)罷食小腊，然后我媽會(huì)單獨(dú)給我炒一盤番茄雞蛋溃卡。
真正讓我對(duì)肉食感到反胃，是在我懷了卷卷之后。
最早有孕期反應(yīng)的時(shí)候犹赖，普遍的頭暈卷仑、惡心、犯困锡凝、乏力等等這些不適反應(yīng)我統(tǒng)統(tǒng)沒有窜锯，能吃、能睡锚扎、能玩驾孔，還有一次騎車跑了好幾公里去玩惯疙。
算是一般準(zhǔn)媽媽相當(dāng)羨慕的孕期狀態(tài)了妖啥，唯獨(dú)有一樣：我再吃平時(shí)喜歡的燒烤五花肉時(shí)感覺不那么好吃了，還會(huì)在吃下之后犯惡心蒿偎，感覺難以下咽克伊，即便是把烤肉裹滿燒烤店的五香辣椒粉和我自制的烤花生末蘸醬。
剛開始覺得是正常的孕早期反應(yīng)不从，過了前3個(gè)月就會(huì)好犁跪。在這3個(gè)月里我試著自己每餐都做素餐，清炒的小瓜寝优、胡蘿卜絲枫耳、土豆絲這些以前我覺得不算下飯菜的，在那段期間都吃的津津有味钻心，飯量也增大了不少铅协。清淡的炒時(shí)蔬用的都是大理當(dāng)?shù)胤浅Ｆ毡榈氖卟耍宋秲簼庥粞鞲x擇也很豐富骏全，一年四季蔬果不斷，
堅(jiān)果類核桃序仙、松子鲁豪、麻子和各類瓜子律秃，每年雨季蒼山上百菌齊放治唤，非雨季的話還可以吃曬干的菌類宾添。石屏盛產(chǎn)豆制品，在大理也能吃到古法做的濃香豆腐皮缕陕，趕街也能買到古法做的鹵水豆腐和發(fā)酵臭豆腐（去的早的話）這些食物的來源其實(shí)在我懷孕之前都沒有研究過扛邑，完全是懷孕之后做母親的本能讓我去發(fā)掘更多能為我提供身體所需營養(yǎng)，又讓身體吸收起來感到舒服的食材蔬崩。
懷孕4個(gè)月左右沥阳，有一段時(shí)間在外面找房子，之后打理新房子桐罕，顧不上按時(shí)吃飯的時(shí)候基本是吃水果全餐功炮，這樣幾個(gè)月下來，不知不覺的跟過去喜歡的肉食漸漸疏遠(yuǎn)了，當(dāng)時(shí)感到神奇的是碴开，我的身體并沒有什么不適潦牛，反而精神挺好，體力也不錯(cuò)巴碗，在進(jìn)入孕期第8個(gè)月之前我都力大無窮，健步如飛召噩，在外面散步時(shí)速比沒有大肚子的人還要快。
不過那時(shí)候我飲食結(jié)構(gòu)比較隨意凹嘲，想吃啥吃啥构韵，有時(shí)候一頓飯全吃土豆疲恢，并沒有很在意營養(yǎng)搭配，遂后來因?yàn)榈鞍踪|(zhì)搭配不夠均衡显拳，被醫(yī)生逼著吃了2個(gè)月的牛肉萎攒。
真正開始進(jìn)入長時(shí)間吃素，是在我兒子開始吃輔食之后耍休，那時(shí)我和他爸已經(jīng)屬于蛋奶素了羊精。餐桌上少了肉食之后突然發(fā)現(xiàn)，桌子變小了读规，菜品更豐富了燃少，做飯時(shí)間縮短了，不用花大量時(shí)間和氣力去處理肉食去腥入味什么的碍遍，水果蔬菜一切就能吃阳液，花時(shí)間的煮一煮蒸一蒸，而且我兒子對(duì)肉蛋非常挑剔东跪，但凡有一點(diǎn)腥味的肉，或者存放超過3天的雞蛋丁恭，吃進(jìn)嘴里也會(huì)自己嘔出來
不用懷疑卤唉，你家的孩子天生就是食品檢測(cè)員越小的孩子越敏感，漸漸的我們仨都完全吃素了竭恬，而且吃了幾個(gè)月吧熬的，對(duì)過去非常喜歡的肉類都不會(huì)特別想念押框，當(dāng)然外面那些加了許多誘食劑和調(diào)味料還有防腐劑的工業(yè)食品聞起來還是很香，肚子會(huì)有反應(yīng)盒揉，但已經(jīng)不那么想吃了兑徘。所以，如果你覺得自己離不開肉藕漱，一是沒有從心理上完全接受這件事崭闲，再是沒有吃到好吃得足以忘掉肉味的果菜~
我們想分享一些自己的素食經(jīng)歷，給需要參考的朋友橄仍。吃素之前我也認(rèn)為吃素是個(gè)很高大上的事兒牍戚，感覺自己很難接受和融入翘魄，直到身體自然的選擇了她自己認(rèn)為對(duì)的東西吃下去舀奶。我們現(xiàn)在也是彈性素食，偶爾沒有辦法達(dá)成的時(shí)候會(huì)吃一點(diǎn)點(diǎn)肉但荤，心理也不會(huì)有什么負(fù)擔(dān)，只是吃肉對(duì)于長期吃素的人來說身體會(huì)有些許體驗(yàn)的變化桑包，比如容易餓纺非，容易疲勞烧颖，思維不夠清晰，情緒容易渾濁……
生活中總是有一些契機(jī)會(huì)帶來翻天覆地的變化拆火，帶著全然的包容去接納就好涂圆。
剛好今天是自我存在的紅地球，最近的紅地球日我腦子里都會(huì)冒出一些以前沒有做過的菜品模狭，也算是接地氣了~少吃動(dòng)物為地球環(huán)境的改善盡一份綿薄之力卡辰，也會(huì)讓我跟紅地球的鏈接更加深~
