前幾天有個(gè)很久沒聯(lián)系的朋友突然找我用押。心亂如麻的她，想問我尋求心的安靜...她說看我每天發(fā)的文章靶剑，感覺我過得挺平和的蜻拨。大概這個(gè)意思驼仪。
然后我回復(fù)：努力平和痊焊。
誠(chéng)然山上，工作和生活的方方面面锈候，我都是很努力的柔滔。包括盡可能地維持波瀾不驚的心情郁油。
1. 關(guān)于失眠
初中畢業(yè)到廣州讀書的五年里擅羞，最開始的兩年我經(jīng)常性失眠雇盖。也很羨慕那些碰到枕頭就秒睡的人。失眠的日子里還是挺痛苦的夹纫，找過心理老師咨詢過幾次咽瓷，無(wú)果。也買了一些心理書試圖從中獲取什么方法舰讹，卻沒讀得下茅姜。后來(lái)有個(gè)老師在課上說，睡不著的時(shí)候月匣，要經(jīng)常暗示自己钻洒，默念：“睡覺...睡覺...睡覺...”，念著念著就會(huì)睡著了桶错。
就一招航唆，這么多年下來(lái)，但凡失眠的夜晚院刁，我都會(huì)用糯钙。一天煩惱再多，工作再繁重退腥，也會(huì)努力讓自己排除掉任岸，用這一招催眠自己。
2. 關(guān)于頭痛
我有個(gè)老毛病狡刘，頭痛享潜。發(fā)作時(shí)一天一夜有時(shí)甚至還不止。頭一晃動(dòng)會(huì)難受得想撞墻嗅蔬，撐到不行時(shí)會(huì)忍不住哭剑按。檢查過沒什么事，只是個(gè)人身體素質(zhì)差澜术，休息不夠或是不注意就會(huì)艺蝴。
后來(lái)，再發(fā)作再難受也好鸟废，我都會(huì)悶頭讓自己睡覺猜敢，手機(jī)調(diào)靜音什么都不理，告訴我爸媽盒延，也告訴自己一覺醒來(lái)就會(huì)好的了缩擂。
3.關(guān)于出差
剛畢業(yè)工作那會(huì)，會(huì)被派去外地出差添寺。一個(gè)人帶著任務(wù)和要求胯盯，搭飛機(jī)、坐車计露、查路線博脑、住酒店楞捂、跑業(yè)務(wù)、還要時(shí)刻提高警惕保證自身安全...再怕趋厉，也沒有任何理由拒絕寨闹，只有面對(duì)。
然后幾天下來(lái)君账，我會(huì)不停地說服自己：多好繁堡，又一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，又跑多一個(gè)城市乡数。還可以在收工時(shí)看看美景吃吃當(dāng)?shù)氐拿朗橙缓髸駛€(gè)朋友圈兒~跑業(yè)務(wù)碰壁泄氣時(shí)椭蹄，會(huì)暗示自己，不行净赴，來(lái)都來(lái)了绳矩，空手而歸算啥！憋著一股勁玖翅，繼續(xù)跑翼馆。
4. 關(guān)于旅行
去年慫恿朋友跟我來(lái)場(chǎng)“說走就走”的旅行，在沒有做足準(zhǔn)備和規(guī)劃好路線的情況下金度，后果是買錯(cuò)機(jī)票应媚，忍痛花冤枉錢。要去的是麗江猜极，訂的也是那兒的客棧中姜，卻買去了昆明的。發(fā)現(xiàn)得太遲跟伏，只能再買昆明往返麗江的機(jī)票丢胚。盡管心拔涼拔涼的，但生怕朋友因?yàn)槲业男那槎绊懥伺d致受扳，甚至打退堂鼓携龟。只能一個(gè)勁地告訴她，沒事兒辞色，多了體驗(yàn)骨宠，囧途也歡樂等等浮定。
去過麗江瀘沽湖的朋友都知道相满，要過山路十八彎。對(duì)于我們兇險(xiǎn)至極桦卒，來(lái)回16小時(shí)的顛簸車程立美，時(shí)不時(shí)頭會(huì)撞到車窗，透過車窗可以看到山底...一上車我就開始催眠自己方灾，在朋友面前盡可能地表現(xiàn)出“安全著呢”的樣子建蹄，實(shí)則內(nèi)心極其忐碌更！忑！不洞慎！安痛单！
想說，在能承受的范圍內(nèi)劲腿，盡努力地理智和平和旭绒，不要亂了陣腳。因?yàn)槟銇y了焦人，身邊的人會(huì)更亂挥吵。任何時(shí)候都要學(xué)會(huì)這樣暗示自己，久而久之花椭，會(huì)是慣性忽匈。
不是硬撐喲！
