作者：第2期小文自律行動(dòng)營2排4組文華
前言:
時(shí)間過得真快呀茬底，不知不覺，加入小文老師自律行動(dòng)營已經(jīng)13天了获洲。
今天要好好回顧一下我加入小文自律行動(dòng)營以來的成長和收獲阱表。
1.初進(jìn)小文自律行動(dòng)營的初衷，為什么來自律行動(dòng)營？
我加入小文自律行動(dòng)營（以下簡稱“行動(dòng)營”）的初衷很簡單：就是要培養(yǎng)自己早睡早起的習(xí)慣最爬。
過去五六年來涉馁，我的作息時(shí)間是不太健康的，每天晚上基本上12點(diǎn)左右才睡烂叔，早上如果不用起來上班谨胞，我就會(huì)8點(diǎn)以后才起床。
我知道這個(gè)習(xí)慣對身體很不好蒜鸡，也一直想要改掉胯努，但屢試屢敗。而且到今年不但沒改掉逢防，甚至更嚴(yán)重了叶沛。
2020年整個(gè)3月份，我基本上都是晚上12點(diǎn)以后睡覺忘朝，上午9點(diǎn)以后才起床灰署，有時(shí)甚至睡到10點(diǎn)過后才起。
每天下午我還要睡一小時(shí)午覺局嘁。
每天在睡覺上面花費(fèi)太多時(shí)間溉箕，讓我覺得自己簡直就是在浪費(fèi)生命，心情一天比一天郁悶悦昵，我下定決心尋找一切方法做出改變肴茄。
2020年4月3號這天，我收到了小文老師的群發(fā)消息但指，看完他發(fā)的消息寡痰，我立刻去他朋友圈看了他公眾號上關(guān)于“第2期小文老師自律行動(dòng)營”的推文，然后抱著試一試的心態(tài)報(bào)名了棋凳。
2.在自律行動(dòng)營的這14天中你收獲了什么拦坠？
01上傳自己4月月計(jì)劃圖
【附月計(jì)劃圖】
02書寫方向提示：
（1）加入行動(dòng)營之前和加入行動(dòng)營之后的對比感受（改變）
加入行動(dòng)營之后，我的作息時(shí)間比以前健康多了剩岳。以前是晚上12點(diǎn)以后睡覺贞滨，早上10點(diǎn)左右起床，加入行動(dòng)營以后拍棕，基本做到了晚上12點(diǎn)以前睡覺疲迂，早上7：30以前起床。
基本實(shí)現(xiàn)了我加入行動(dòng)營之初給自己定的目標(biāo)：晚上11點(diǎn)左右睡覺莫湘，早上7點(diǎn)左右起床
（2）在這里做了那些之前沒有做過的事情？并且通過自己的努力做到了ＶＦ（突破）（圖文并茂）
自4月6號我正式加入行動(dòng)營以來幅垮，至今已經(jīng)13天了，在這短短的13天里尾组，我經(jīng)歷了人生的許多第一次：
第一次給三年后的自己寫信忙芒；
第一次制定月計(jì)劃示弓；
第一次制作周計(jì)劃表；
第一次寫周復(fù)盤呵萨；
第一次給群友寫頒獎(jiǎng)評語奏属；
第一次獲得周復(fù)盤獎(jiǎng)；
第一次寫成長記錄……
這些第一次的經(jīng)驗(yàn)非常寶貴潮峦，也是我加入行動(dòng)營之前完全沒有想到的囱皿。
從14天的行動(dòng)營中學(xué)習(xí)到了什么？知識(shí)忱嘹，方法嘱腥，思維，行動(dòng)等等都可以（成長）（圖文并茂）
我在行動(dòng)營學(xué)到了：
001 用交押金的方式強(qiáng)迫自己完成早起打卡拘悦。
從行動(dòng)營第2天開始齿兔，一直到第14天結(jié)束，一共13天需要早起打卡础米，每天早上8點(diǎn)以前起床并寫好當(dāng)日三件事發(fā)到行動(dòng)營大群里分苇。
只要有一天沒有做到，押金就會(huì)被沒收屁桑。
為了順利拿回押金医寿，我不得不逼自己早起。這招雖然讓我有壓力掏颊、不舒服糟红，但是比較管用。
002學(xué)會(huì)了用“訊飛輸入法”APP
小文老師在講課時(shí)建議我們用“訊飛語記”APP乌叶，我當(dāng)天就下載了盆偿。
但后來只用了一次就沒再用了，我還是習(xí)慣用了一年多的“錘子便簽”APP
在“訊飛語記”的同時(shí)准浴，我還下載了“訊飛輸入法”APP（這是在3月份一個(gè)女同事向我推薦的一種輸入法事扭，她說可以一邊說話一邊出現(xiàn)文字，我當(dāng)時(shí)嫌麻煩乐横，一直沒有下載）求橄。
加入行動(dòng)營后，我下載了“訊飛語記”和“訊飛輸入法”葡公。
這兩個(gè)APP相比罐农，我更喜歡用“訊飛輸入法”，行動(dòng)營結(jié)束后催什，我還是會(huì)堅(jiān)持繼續(xù)用下去涵亏。
003 熙熙排長教我學(xué)會(huì)向別人求助
在用電腦WPS表格制作“周計(jì)劃管理表”的時(shí)候，我遇到了一個(gè)技術(shù)問題，當(dāng)時(shí)沒想起要去請教行動(dòng)營其他老鐵气筋，而是自己放棄用電腦制作拆内，改用手寫。
后來熙熙排長看到我在當(dāng)日復(fù)盤中提到這件事宠默，她跟我建議說麸恍，制表的問題可以在群里提問。
非常感謝她給我提出如此聰明的建議搀矫。
學(xué)會(huì)向別人求助抹沪，這是我今后要重點(diǎn)培養(yǎng)的一個(gè)能力。
在行動(dòng)營中艾君，我鏈接了那些老鐵采够？與他們有哪些交流和互動(dòng)（友誼）（圖文并茂）
在行動(dòng)營中，我和熙熙冰垄、小敏蹬癌、松霞、Qi虹茶、臨寒逝薪、Shelly、娜娜、彬彬、凡凡黔宛、咕嘰咕嘰等人互加了微信混聊。我和其中一些老鐵互相點(diǎn)贊朋友圈荐绝，在朋友圈留言、在小程序打卡里給對方留言等等。
在行動(dòng)營中我?guī)椭四切├翔F或者收到了那些老鐵的幫助，你想對他們說什么封豪？（感恩）（圖文并茂）
我給行動(dòng)營的Qi、臨寒炒瘟、娜娜吹埠、彬彬4位獲得最佳作品勛章和優(yōu)秀月計(jì)劃獎(jiǎng)的老鐵寫了獲獎(jiǎng)推薦語（平均每人約380個(gè)字）。每個(gè)人的推薦語疮装，我大約用了半小時(shí)字斟句酌認(rèn)真考慮缘琅，每一句都是對他們的肯定、鼓勵(lì)和贊美廓推。我覺得這也是給他們輸送正能量吧刷袍。
感謝小敏老師、臨寒樊展、彬彬等幾位老鐵關(guān)注我的公眾號“遇見文華”呻纹。
感謝小敏老師推薦我聽書——《高績效教練》鸽心，這本書很好，值得多聽幾次居暖。
感謝熙熙建議我遇到問題學(xué)會(huì)向群里的老鐵求助。
6.關(guān)于自律營哪個(gè)環(huán)節(jié)藤肢，你感觸最深太闺？為什么？（體驗(yàn)）（圖文并茂）
感觸最深的是Qi老鐵畫的那張?jiān)掠?jì)劃圖嘁圈，就是下面這張省骂。
他的月計(jì)劃圖獲得了“最佳作品勛章”，我給他寫的獲獎(jiǎng)推薦語如下：
恭喜Qi老鐵獲得4月9日“最佳作品勛章”
我看到你的月計(jì)劃圖突破了常規(guī)的手寫模板最住，而采用電子版钞澳，這種思維的創(chuàng)新非常可貴涨缚。你的月計(jì)劃作品非常優(yōu)秀轧粟，讓我們所有人都感到驚艷：
1.你的顏色搭配非常亮眼；
2.你給8個(gè)項(xiàng)目配的小圖很生動(dòng)形象脓魏；
3.大圓圈周圍①-⑧八個(gè)數(shù)字兰吟，你以彩色小球形式呈現(xiàn)，既漂亮又可愛茂翔。
從月計(jì)劃圖看得出來混蔼，你是一個(gè)思維高手、一個(gè)PPT高手珊燎。
而且惭嚣，你還是：
一個(gè)優(yōu)秀的職場精英——500強(qiáng)項(xiàng)目經(jīng)理；
一個(gè)優(yōu)秀的老公——每晚陪太太散步30分鐘悔政；
一個(gè)優(yōu)秀的爸爸——你的寶寶還有一個(gè)月左右即將出生晚吞，但你已經(jīng)在為TA的到來用心做準(zhǔn)備，包括完成你的月計(jì)劃以及制作太太月子期間生活作息表等等卓箫。
從你的自我介紹來看载矿，你還是一個(gè)學(xué)外語的高手。你用自己的語言學(xué)教學(xué)法自學(xué)西班牙語烹卒，1個(gè)月實(shí)現(xiàn)從0基礎(chǔ)到短文輸出闷盔。
和這么優(yōu)秀的你同行，真是我的榮幸旅急。
祝福你和家人平平安安逢勾，健康幸福。
3.最后藐吮，我還想對行動(dòng)營說
（1.你想對行動(dòng)營說些什么呢溺拱？）
加入行動(dòng)營逃贝，有很多收獲，也有一些遺憾迫摔。
關(guān)于收獲沐扳，我在上面已經(jīng)說了。
關(guān)于遺憾句占，主要是因?yàn)樽约菏虑槎嗷ι恪⒐ぷ髅Γㄇ》觊_學(xué)季，我教了10個(gè)班纱烘，工作量很大）杨拐，老鐵們在群里的分享，我沒有時(shí)間一個(gè)個(gè)認(rèn)真去聽擂啥，我相信他們的分享都非常有價(jià)值哄陶，值得我去聽哺壶，但我覺得等行動(dòng)營結(jié)束了，等我有比較多空閑的時(shí)候变骡，再聽也不遲离赫，聽完后塌碌，我也可以發(fā)私信把我的反饋告訴他們。
（2.你想對14天前的那個(gè)勇敢的自己說些什么呢台妆？）
想對14天前的那個(gè)勇敢的自己說：
親愛的文華翎猛，你在14天前決定加入行動(dòng)營接剩，這是一個(gè)非常聰明而有意義的決定。
從加入行動(dòng)營第一天起懊缺，這14天以來疫稿，你每天都做到了自己當(dāng)初設(shè)定的早睡早起的目標(biāo)。
你真是一個(gè)超有行動(dòng)力的人鹃两。我相信行動(dòng)營結(jié)束以后遗座，你還是可以做到早睡早起，因?yàn)榭“猓闶且粋€(gè)自愛自強(qiáng)自律的人途蒋，你深深地愛著自己的身體，你覺得生活如此美好馋记，人間如此值得号坡，你想要長命百歲懊烤，好好享受這僅有一次的人生，所以宽堆，你一定會(huì)好好珍惜自己的身體健康腌紧，繼續(xù)堅(jiān)持早睡早起這個(gè)好習(xí)慣的。為你加油Ｐ罅ァ＜奶洹！
【第2期自律行動(dòng)營+文華代箭，2018年4月18日】
