失業(yè)十個月荣挨,抗焦慮成了我的必修課

? ? 今天二月份的經(jīng)歷了意料之外的被裁,辦完離職朴摊,躺在家里第二天室友去上班的時候默垄,自己恍惚爬起卻發(fā)現(xiàn)一無班可上,我甚纲,變成了失業(yè)青年口锭。

? ? ?失業(yè)在家后有十個月每隔幾個月心境都在變,因為沒有忙碌的工作介杆,開始想讓自己在這失業(yè)的空檔好好休息鹃操,使勁玩,每天都要睡到自然醒春哨,想想很多人都是因為失業(yè)后創(chuàng)業(yè)從此走向人生巔峰荆隘,就這樣玩過了南方令人瑟瑟發(fā)抖的寒冬。炎炎夏日開始要學習技能赴背,要為之后的創(chuàng)業(yè)或者轉(zhuǎn)行打基礎(chǔ)椰拒,每天都打雞血一樣學習,但是我沒有耐心凰荚,堅持這種東西真的很難燃观,一百二十節(jié)課,上到第三十多節(jié)就開始邊開著課便瑟,邊刷手機了缆毁,四五個月過去了,學習沒有成效胳徽,也出去玩了好幾趟积锅,看著自己的存款慢慢變少,開始有惶恐不安了养盗,每晚聽勵志播客才能睡著缚陷,白天醒來也又害怕投簡歷。

? ? ? 很奇怪以前剛畢業(yè)實習完之后往核,一周沒有工作整個人都慌的不行箫爷,每天都在積極面試,就算對方給的工資很低我都差點去上班了聂儒,感覺就是有班上比什么都好虎锚,但是現(xiàn)在的我很抗拒找工作,害怕回歸職場衩婚,感覺自由職業(yè)是很適合自己的窜护,但是手上沒有技術(shù),文筆也不好非春,想創(chuàng)業(yè)但是執(zhí)行力力又很差柱徙,究其種種,后面的每天都在家無限煎熬奇昙。

? ? ? ?雖然一直都有點負能量护侮,但是我發(fā)現(xiàn),我本身其實是并不焦慮的储耐,雖然存款變少羊初,偶爾會焦急,但是都是一下下什湘,拋去睡前的胡思亂想长赞,清醒焦慮的時間應(yīng)該不會超過半小時。

? ? ? ? 我最大的焦慮是來源于社交媒體禽炬,只要我搜過一下涧卵,失業(yè)人群心態(tài),或者找工作方法之類的詞后腹尖,大數(shù)據(jù)就讓我的上空都飄滿失業(yè)焦慮柳恐,一刷一個準,開始總是不能意識到的热幔,但是每次emo的時候朋友問我在干嗎乐设,我都是在看失業(yè)找不到工作,今年能不辭職能茍就茍之類的文字和視頻绎巨。

? ? ? ? 清醒過來時候我把搜索框的歷史搜索全部清空近尚,聽一些洗腦子的歌單,減少玩手機的頻率场勤,文筆再差也碼碼字戈锻,感覺能清腦子歼跟,還有去公園坐坐,這個真的很推薦格遭,尤其是天氣好的時候哈街,青草天空真的很治愈,在這樣的地方刷簡歷都感覺找工作是多么小的事情拒迅。

之前聽得睡前播客骚秦,可以改成學習英語的,很好催眠璧微,有趣的內(nèi)容又能讓人心情舒緩作箍,最近還喜歡看在外國生活的中國人的vlog,這個感覺好處真的很多前硫,我看的是北歐生活胞得,真的不卷,每天電子產(chǎn)品時間也很少屹电,出門就是大自然懒震,動手能力也都超強。

希望失業(yè)的朋友也能減少焦慮嗤详,能年前找到工作就更完美啦个扰,找不到可以去兼職哦,我最近都在看兼職啦葱色,能賺一天是一天递宅,這樣到過年也有一個月的工資,開開心心回家過年苍狰,年后再戰(zhàn)办龄。

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