從2015年年底就謀劃的年終總結(jié)奔则，一直拖到元旦也沒有開動，幸好還有春節(jié)這個農(nóng)歷年給了我再次拖延的借口轴猎，但春節(jié)的7天時光就如同回程時高鐵窗外的景色一般轉(zhuǎn)瞬即逝仇冯，而我居然也開工一周苛茂，逼著自己今天一定要寫完年終總結(jié),雖然拖到了這么晚哈哈哈。

我在想鸠窗，之所有拖延的緣故妓羊，一方面是已經(jīng)很多年沒有寫過總結(jié)，完整梳理一遍這幾年的經(jīng)歷稍计，起承轉(zhuǎn)合躁绸，來路去程，需要耗費太多心力臣嚣；而第二方面净刮，是因為誠實地審視自己，并不是一件怎么令人愉快的事情硅则。

就這么碎碎念的開始吧淹父。

【工作】

工作上2015年有兩個變故。第一件是在大約1月底怎虫，從臺北回到北京暑认，主要是為了當時年底公司白皮書的寫作，以及暫緩臺灣工作揪垄，轉(zhuǎn)回來帶著做公司市場方面穷吮，年后被Boss安排了近3個多月留在北京逻翁，這段時間里最大的產(chǎn)出就是公司的年度白皮書以及臺灣市場白皮書饥努。

大約4月初左右，產(chǎn)生想離開的念頭八回，原因如下：1.不知道還能否回臺灣酷愧，如果長時間待在北京，不如去其他公司缠诅；2.對臺灣市場部分開拓沒有信心溶浴，回北京后期工作處于放羊狀態(tài)；3.北京短租的房間5月初便到期管引，需要在之前找好下家士败。

當然，現(xiàn)在回頭看的時候褥伴，也有欠考慮之處谅将。畢竟5月時之前一直談的一個項目順利在臺灣上線，與有榮焉重慢。

第二個變故饥臂，是4月底換了工作，從廣告平臺轉(zhuǎn)到更純粹的手游研發(fā)公司似踱，負責市場推廣隅熙。遺憾的是因為提前答應稽煤，放棄了后期更想去的某家公司，但好處是剛?cè)サ臅r候新產(chǎn)品馬上上線囚戚，上手就干活酵熙，新公司的leader人非常nice且能力優(yōu)秀,同事之間氛圍很好，也算是有得有失驰坊。

遺憾點在于：1.公司本身偏研發(fā)向绿店，市場的工作被逐漸邊緣化；2.產(chǎn)品研發(fā)受進度及代理影響庐橙，后期清閑繼續(xù)放羊假勿。也是基于此，一直在猶豫是否要換态鳖。

年后回來不久得到消息转培，因為某些變故，基本上確定會在3-4月左右離開浆竭。

--計劃：工作馬上要步入第三個年頭浸须，希望今年確定下來：1.今后長留的城市，2.工作性質(zhì)邦泄，例如甲方/乙方删窒，市場/運營等；3.自我的核心競爭力

【運動】

從臺北回來以后顺囊，開始使用【Keep】App肌索，每天能保持20分鐘左右的時間運動。對于從小運動神經(jīng)不發(fā)達的我特碳，一開始比較痛苦诚亚，斷斷續(xù)續(xù)好幾次。大約是從ChinaJoy回來之后午乓，開始了每天連續(xù)打卡站宗。

這是到今天為止的記錄：

我從來不是對自己特別狠的人，比如不控制飲食（還經(jīng)常吃撐）益愈，動作完不成會歇一陣玩點別的繼續(xù)做梢灭，犯懶的時候干脆做拉伸來連續(xù)打卡。

但持續(xù)這么久蒸其，確實能感受到身體的變化敏释，比如餓的很快食量變大（新陳代謝率加快）；精神狀態(tài)變好（上學時經(jīng)常被說無精打采）枣接、以及隱約看到的身體曲線颂暇，放假回家也被別人說變瘦了。

更重要的是但惶，雖然我很討厭運動（是的直到今天都覺得好辛苦）耳鸯，但借由這件事湿蛔，讓我有了堅持下去的耐心，也讓我有了行動力去嘗試新的挑戰(zhàn)县爬，這也是一種意志的修行吧阳啥。

--計劃：保持每周基本上2-3小時的運動量，控制飲食财喳，更多攝入蔬菜和水果察迟，清淡向。

【學習】

這也算是運動帶來的小彩蛋耳高，在10月中旬扎瓶，利用扇貝網(wǎng)重新?lián)炱鹩⑽模喿x和聽力基本上使用扇貝系列App泌枪、背單詞使用【知米背單詞】概荷、口語類使用【有道口語大師】，這是目前覺得體驗不錯的幾個產(chǎn)品碌燕。沒辦法做到每天打卡误证，但保證每周都在幾項里學習。

在大學時修壕，英語六級考了3次才通過愈捅，一直希望可以彌補。而重新學習英語的過程慈鸠，某方面也是在與內(nèi)心那個說著“你不行”的自己互相拉鋸蓝谨、抗爭。

學習的時間不長林束，現(xiàn)在的體會是看美劇時會下意識去看英文字幕像棘，某些英文歌的歌詞也能猜到八九不離十稽亏，還有工作上遇到外文交流或內(nèi)容壶冒，內(nèi)心抵觸感減少。似懂非懂看了兩本英文小說截歉。

今后還想學習日文胖腾，同樣也是丟了近4年的東西。

--計劃：保持打卡瘪松，7-9月參加托赶套鳎考試或托業(yè)考試，完成大學未盡的缺憾宵睦。

【情感】

和男朋友的持續(xù)穩(wěn)定记罚，也更加知道雙方情感上依賴和支持的重要性。雖然因為工作關(guān)系聚少離多壳嚎，但感情上反而比2014年更好桐智。

廚藝提高末早，快手菜煎魚和牛排沒問題，最重要是賣相明顯改觀说庭；以及元旦節(jié)一起回家見了我父母然磷，某種程度上，也是一種希望建立長久關(guān)系的儀式刊驴。

思維方式上姿搜，學著將【情緒】和【事實】分開討論做分析，爭吵時捆憎，雖然雙方都會有怨懟舅柜，但能理性地解決問題。這一點在日常生活中也被用來做自我心理建設躲惰。

我覺得這更多得益于我自身心智的成長业踢，以及對自己的接納。像《少有人走的路》中所說：“愛礁扮，是為了促進自我和他人心智成熟知举，而具有的一種自我完善的意愿。 ”所以自我完善的意愿太伊，是高于對互相物質(zhì)索求或者人身陪伴雇锡。

--計劃：心智完善，愛自己僚焦，從而更好地愛他人锰提。

【娛樂】

2015年一共更新了80部電影，53本書芳悲，其中書籍消遣娛樂和淺度閱讀者為多立肘，還有10本是漫畫。一年總結(jié)下來名扛，觀影量比起前兩年有所上漲谅年，但是閱讀量還是偏少的。

年會上抽中一臺Kindle,很后悔沒能更早購入肮韧，之前覺得有Ipad將就用融蹂，現(xiàn)在才覺得，完全是不一樣的閱讀體驗弄企！相比起來超燃，Ipad的亮度確實無法營造類似紙質(zhì)書的沉浸感。

--計劃：保證每周至少一本書的閱讀量拘领，并且增加在文學和工作相關(guān)閱讀數(shù)意乓。

【旅行】

換新工作沒有假期，足跡限于成都约素、天津届良、臺灣本涕、上海、廈門伙窃，都不是第一次去菩颖，回家次數(shù)變多，除了過年为障，9月晦闰、國慶、元旦都有回家鳍怨，開始擔心陪父母時間不夠多呻右，今后定居，能回家的次數(shù)應該更少鞋喇。

--計劃：考完英文之后声滥，每個月一次的國內(nèi)游蕩，搞定一次出國侦香。

【寫作】

這個是一直想做卻沒有做的事情落塑，斷斷續(xù)續(xù)寫過幾個故事，但是從來沒有下定決心罐韩，長時間地在寫作上有所付出憾赁。因為身邊朋友的影響，想嘗試將更多曾經(jīng)想過的某些內(nèi)容散吵，以文字的形式表達出來龙考。

對我而言，這本身就能帶來很大的滿足感矾睦，當然晦款，也有無人回應的恐懼及對自身水平的懷疑。先從數(shù)量積累開始枚冗，不求速成缓溅。

--計劃：每周至少1000字，這樣一整年過去官紫，我大概可以寫累計50000字左右肛宋。

【健康】

2015年4月體檢出乳腺增生，雖然大部分女性都有束世，近年底的時候去按摩醫(yī)院做了頸椎和腰椎的體檢，長期電腦工作的通病——頸椎反弓床玻，醫(yī)生建議30次以上的頸椎牽引治療毁涉。

年底有一次重感冒，持續(xù)近一個月锈死，幾近失聲贫堰，每當這時穆壕，就會對這副身體產(chǎn)生強烈的無力感。

十幾歲時總覺得人生杳杳漫無盡期其屏，常常絕望地想喇勋，自己活到27歲就足夠老了，也有過結(jié)束自己生命的念頭偎行。隨著年紀增長川背，反而越來越害怕死亡這個命題，覺得自己還年輕蛤袒，還有很多未知不曾嘗試熄云，想呼吸干凈的空氣，喝到清潔的水妙真，以及去看更多華彩的風景缴允，希望自己可以活到8090歲，變成一個頑童老太太珍德。

更加關(guān)注和珍惜身體练般，開始運動也有部分基于這樣的原因。我希望可以健康地活著锈候，并且讓靈魂不因這副軀殼的障礙踢俄，而被限制自由。

--計劃：今年做一次更全面的體檢晴及，包括肺部都办、甲狀腺、視力等虑稼。

如此琳钉，本命年就算過去了，沒有穿紅色內(nèi)衣蛛倦，但也沒覺得有格外的變故歌懒。而時光之河一直向前奔涌，生生不息溯壶。我希望在固定的長度中及皂，去增加它的寬度，并能更加從容地在河中暢游且改。