陰虛的人做艾灸需注意：首先要把中下焦給灸通桶癣，然后再灸上焦，或灸上焦的同時也灸下焦或中焦牙寞。灸通了，中氣足了间雀，火就降得下來了。如果一開始就灸上面茄螃，熱下不來连锯，會感覺更加不舒服，就會錯誤地認為艾灸溫灸無效或害怕艾灸运怖，而放棄艾灸養(yǎng)生調(diào)理陰虛體質(zhì)的機會，也不能根治容易上火的癥狀吻氧。正確的艾灸方法：
①首先咏连，要艾灸腎俞、八髎捻勉，以補中氣，
打通中焦的陽氣通道报账，
讓上焦的火氣往下走埠偿。
把這火氣進一步往下傳導(dǎo)到腳底脑融，
引火歸源！
但也可嘗試多用幾個艾灸盒，
腰部和腿部同時灸狰挡，
引火下行的效會更佳释涛！
開始在10-15分鐘每穴刀脏，
隔一天或兩天艾灸一次。
陰虛容易上火的人艾灸耀态，就一個訣竅：循序漸進，多灸腿首装！你要慢慢適應(yīng)外來的艾灸純陽之氣杭跪，適應(yīng)之后，身體自然而然就會調(diào)整到正常的陰陽循環(huán)狀態(tài)涧尿，到時也就不那么容易上火了！
