迢迢牽牛星胳泉，皎皎河漢女。
盈盈一水間岩遗，脈脈不得語(yǔ)扇商。
異地戀的話題從來(lái)都不新鮮，古人也有為之惆悵的怨嘆喘先！這也許也正是你在面臨的問(wèn)題钳吟，因?yàn)閷W(xué)業(yè)或工作廷粒，你和TA窘拯，不得不分開(kāi)，只能在兩個(gè)不同的城市坝茎，甚至是兩個(gè)不同的國(guó)家生活涤姊！因?yàn)榫嚯x，讓你們的感情充滿不確定性嗤放，你常常也會(huì)因此而感到忐忑和不安思喊，尤其是在你特別需要對(duì)方的時(shí)候！那么有哪些可行有效的小對(duì)策次酌，讓你們的愛(ài)情不再輸給距離呢恨课？
首先，我們來(lái)思考一下岳服，為什么異地戀跟其他形式的戀愛(ài)相比會(huì)更難剂公？你可能會(huì)說(shuō)：“是啊，異地戀真的很難吊宋！和他不在一起生活纲辽，我都不知道他今天做了什么、見(jiàn)了什么人璃搜、心情怎么樣拖吼、在他情緒低落崩潰的時(shí)候，我都不能夠給他一個(gè)安慰的擁抱这吻！沒(méi)辦法出現(xiàn)在他身邊陪伴他吊档！”
沒(méi)錯(cuò)，異地戀確實(shí)對(duì)你們的感情提出了更大的考驗(yàn)：因?yàn)槿狈皶r(shí)的了解唾糯，你會(huì)更加的沒(méi)有安全感怠硼，甚至?xí)诟星橹谢ハ嗖录晌猩希灰驗(yàn)樯钐巸傻兀銈儠?huì)對(duì)兩人的未來(lái)何去何從充滿了擔(dān)心拒名；因?yàn)榫嚯x吩愧，也確實(shí)承受了時(shí)間上和距離上更大的壓力；也因?yàn)檫@種親密感增显、陪伴感的流失雁佳，使你們?cè)诠聠渭拍瘯r(shí)更容易受到其他人的誘惑。但是種種的問(wèn)題同云，真的能全部甩鍋給“距離”嗎糖权？
心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人們常常會(huì)犯“自證預(yù)言”式的錯(cuò)誤炸站，這個(gè)自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言同樣適用于異地戀星澳。也就是說(shuō)在異地戀的一開(kāi)始，你可能就悲觀的認(rèn)為：“異地戀很難旱易，我和他不會(huì)順利的在一起”禁偎，那么在之后的相處過(guò)程中，每當(dāng)關(guān)系出現(xiàn)摩擦阀坏，你都會(huì)認(rèn)為是異地戀的問(wèn)題如暖，然后對(duì)自己說(shuō)：“看吧，我說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)忌堂，異地戀果然很難”盒至。這正是因?yàn)槟銤撘庾R(shí)里覺(jué)得“異地艱辛”，因此你也很少會(huì)去主動(dòng)為了維系兩人的關(guān)系而付出努力士修。所以枷遂，覺(jué)察一下自己，是不是也常常把感情問(wèn)題歸咎于距離呢棋嘲？
薩提亞女士說(shuō)酒唉，問(wèn)題本身不是問(wèn)題，如何應(yīng)對(duì)問(wèn)題才是問(wèn)題封字！因此面對(duì)異地戀黔州，首先要扭轉(zhuǎn)我們的心態(tài)，才能以積極的態(tài)度采取主動(dòng)的應(yīng)對(duì)措施阔籽！具體而言流妻，我們分享幾個(gè)小技巧來(lái)減少異地戀的距離感，維系異地戀的感情笆制！
第一绅这，構(gòu)建你們之間持久的信任感，建立信任的儲(chǔ)蓄罐在辆。比如說(shuō)证薇，今晚你跟朋友去酒吧度苔，可能你的男友會(huì)不太開(kāi)心，那么浑度，你就應(yīng)該提前告訴他寇窑，因?yàn)椋绻汶[瞞了這件事箩张，一旦他知道后甩骏，就會(huì)降低對(duì)你的信任，造成兩人之間更大的信任危機(jī)先慷。你可以把彼此之間的信任感想象成是一個(gè)儲(chǔ)蓄罐饮笛，平時(shí)的點(diǎn)滴行為都是往儲(chǔ)蓄罐里存儲(chǔ)信任感，日積月累论熙，讓你們的儲(chǔ)蓄罐越來(lái)越豐滿福青！
第二，安排每天或每周固定的通話時(shí)間脓诡，在溝通內(nèi)容上可以分享發(fā)生在自己身邊的新鮮事无午，讓他對(duì)你的生活內(nèi)容有一個(gè)同步，這樣誉券，你們就不會(huì)因?yàn)榫嚯x的存在指厌，而感覺(jué)離對(duì)方的生活越發(fā)的遙遠(yuǎn)刊愚。
第三踊跟，讓對(duì)方時(shí)刻能夠感受到你的關(guān)心。比如一件小小的禮物鸥诽，給對(duì)方制造驚喜商玫，比如突然出現(xiàn)在他的辦公室樓下，這些舉動(dòng)都能讓他感受到你無(wú)處不在的關(guān)心牡借，即使你們不在同一個(gè)空間拳昌，也能增加你們美好回憶。
最后钠龙，關(guān)系破滅的原因全都甩鍋給異地戀是不對(duì)的炬藤，更可能的原因是兩人的三觀不合，對(duì)未來(lái)的規(guī)劃不一致碴里，沒(méi)有很好的沖突解決能力等沈矿，而“距離”只是將這些問(wèn)題放大了，變成了終結(jié)你們關(guān)系的一根稻草咬腋！所以可怕的并不是距離本身羹膳。
