2020年8月09日拜马，下午渗勘。

謝謝你來看我寫的文字，這周馬上又要過去了俩莽，你過得還好嗎旺坠？

停更周報(bào)已經(jīng)兩個(gè)月了，這兩個(gè)月了發(fā)生了很多事扮超。暫且先不提罷取刃！

我最近在想周報(bào)之于我的意義。是為了不斷的督促自己精進(jìn)成長出刷，其實(shí)更重要的意義在于記錄生活蝉衣，我想把我寫給你，好的不好的巷蚪，都告訴你病毡。

想要“在宇宙中留下痕跡∑ò兀”

我也反思過周報(bào)堅(jiān)持不下去的原因啦膜，因?yàn)槊看螌懼軋?bào)的時(shí)候都需要花幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間去創(chuàng)作有送。一旦一項(xiàng)工作的流程過于復(fù)雜沾瓦，大概就很難堅(jiān)持下去了唠帝。

害！想了又想苦掘，把我每天的日報(bào)匯總成周報(bào)八拱，寫給你吧阵赠！

01

把家里一臺上了年紀(jì)的臺式機(jī)給拆了，把它顯示屏當(dāng)作我筆計(jì)本的擴(kuò)展屏來使用肌稻。

真的極大的提升了自己的工作效率清蚀。

我會把滴答清單的日歷小組件放到擴(kuò)展屏上，隨時(shí)記錄一些待辦事項(xiàng)爹谭。在聽課的時(shí)候枷邪，也可以更方便的記錄筆記了！

不好的事也是有的：
1诺凡、口腔潰瘍還沒有好东揣，吃飯的時(shí)候嘴特別疼。
2腹泌、知乎的文章被重新審核修改了（不過已經(jīng)申訴了嘶卧，問題基本都解決了）

閱讀量已經(jīng)8w+了，收藏量也3k+凉袱，如果真的被刪了脸候，其實(shí)還是會難受的。不過還是在努力的降低預(yù)期了绑蔫，既然自己無法掌控的事，就不去想了泵额。

對7月做了一個(gè)簡易的總結(jié)：

看完6部電影配深，1部電視局；聽了4本書（未完成計(jì)劃）嫁盲、看完6本書篓叶；8門付費(fèi)課程（其中3門學(xué)完）；和至少四位同學(xué)進(jìn)行了深度溝通羞秤；建了平臺運(yùn)營甘特圖缸托，幾個(gè)平臺的運(yùn)營開始步入正軌；優(yōu)化了月計(jì)劃甘特圖瘾蛋；和兄弟們出去相聚... ...

健康情況俐镐，本來是比較好的，早睡做到了哺哼，早起也做到了佩抹，而且一天比一天早叼风，有幾天還4點(diǎn)多醒。但是口腔潰瘍就很難受棍苹！

當(dāng)然這個(gè)月還有一些小確幸无宿，有很多小伙伴陸續(xù)跟我表達(dá)了感謝，我也開始有意識的記錄這些感動(dòng)的瞬間枢里。

無論是知識宮殿還是其他成長方面都有很多碎片化的思考孽鸡，也取得了顯著性的成效。

梳理人脈的時(shí)候栏豺，開始記錄好朋友的生日彬碱，同時(shí)學(xué)到了一個(gè)Excel公式

用Excel制作倒計(jì)時(shí)很簡單，只需要用到一個(gè)公式冰悠，就能制作出倒計(jì)時(shí)堡妒，可以將重要的節(jié)日倒計(jì)時(shí)間都計(jì)算出來。

公式：=DATE(2019,9,13)-TODAY()&"天"
其中DATE部分的時(shí)間是可以自己設(shè)置的溉卓，填的是要倒計(jì)時(shí)的那個(gè)時(shí)間皮迟。

學(xué)會了三個(gè)好習(xí)慣：
1、今日事今日畢桑寨。（當(dāng)我把這個(gè)習(xí)慣深入骨髓的時(shí)候伏尼，是因?yàn)槲铱吹搅艘痪湓挘?strong>“無法避免的事一定盡早決定，盡快開始尉尾，盡量做好”不知道為什么爆阶，它的確觸動(dòng)了我）
2、和他人說話時(shí)沙咏，如果場合重要辨图，在開口之前，先停頓十到十五秒肢藐。
3故河、在小事情上，愿意比別人多付出一點(diǎn)點(diǎn)吆豹。

當(dāng)我們堅(jiān)持某項(xiàng)日常的行為的時(shí)候鱼的，我們就會習(xí)得某種思維模式，將這種思維模式套用到不同的場景痘煤，就形成了做事習(xí)慣凑阶。

初級日常行為習(xí)慣延伸得到的好的思維習(xí)慣：
1.多站在他人的角度想問題
2.每天鼓勵(lì)自己學(xué)個(gè)新知識
3.做事有明確的優(yōu)先等級
4.多為問題想個(gè)解決方案
5.水遠(yuǎn)信守承諾
6.帶著問題去聽他人講話，帶著問題進(jìn)行閱
7.說服他人時(shí)衷快，多用實(shí)例論證
8.沒有自我調(diào)查前宙橱，不輕易下結(jié)論
9.遇到想不通的問題，多征求他人意見
10.自己不擅長的工作，不輕易給人承諾：

花一段時(shí)間給你的日常行為習(xí)慣列一個(gè)清單养匈，然后哼勇，將清單里同類的日常行為劃到同個(gè)組，然后總結(jié)出這些行為體現(xiàn)的你的思維模式是什么呕乎。

幾個(gè)重要的人生習(xí)慣：
1.永遠(yuǎn)保持一顆好奇心
2.多從身邊發(fā)掘常人看不到的機(jī)會
3.避免三分鐘熱度
4.做事情要么不做积担，一旦開始，便做到最好
5.多嘗試學(xué)習(xí)舒適區(qū)以外的知識
6.保持樂觀積極的心態(tài)

02

1.搞到了Listary PRO（一款文件管理軟件)的激活碼猬仁，管理文件的時(shí)候更效率了帝璧。
我覺得它比everything好用的多，功能也更強(qiáng)大湿刽。

2.我也曾想過的烁，為什么這個(gè)世界上有那么多人沒有實(shí)現(xiàn)自己的夢想，書里說“因?yàn)闆]找到能夠給自己帶來價(jià)值感的事情而顯得動(dòng)力不足诈闺；因?yàn)樘α丝是欤瑳]時(shí)間去為自己想要的生活而奮斗；還有人有動(dòng)力雅镊，也不是太忙襟雷，卻因?yàn)闆]能找到正確的路徑而沒能達(dá)成目標(biāo)∪逝耄”

所以要善于抓住人生的抓手耸弄，所謂的抓手即“能夠讓我們完成變現(xiàn)，獲得生存資本的核心技能和優(yōu)勢卓缰。它可以是我們賴以謀生的工作技能计呈，也可以是我們在某一方面更強(qiáng)的解決問題的能力≌骰＃”

3.我有一個(gè)復(fù)盤群名字叫做“自我認(rèn)知突破訓(xùn)練營”捌显。取這個(gè)名字的時(shí)候，是有寓意的总寒，自我認(rèn)知是對事物發(fā)展方向和發(fā)展空間等進(jìn)行預(yù)判的基礎(chǔ)扶歪，因此，要想有大格局偿乖，就需要我們真切做到正確的自我認(rèn)知。

那什么才是格局呢哲嘲？

格局即勢能贪薪，是一個(gè)人在做事的時(shí)候，所站的高度和在這個(gè)高度上所具有的眼界眠副，以及在這種視角下考慮問題的深度画切。

4.我從不反對努力的意義，但是為什么很多人即使很努力了囱怕，卻依然過不好自己的人生霍弹？

因?yàn)榈退降那趭^根本換不來高質(zhì)量的生活毫别。所謂高水平的勤奮就是，通過一整套系統(tǒng)中的思維升級典格、方法論和輔助工具岛宦，讓自己以同樣的努力取得數(shù)倍的回報(bào)。

5.這周我還明白了一個(gè)特別重要的道理——清空自我耍缴，當(dāng)我們現(xiàn)有的認(rèn)知和接觸的新事物產(chǎn)生矛盾之后砾肺，我們會本能的拒絕和否定。你會覺得防嗡，別人說的都是錯(cuò)的变汪，聽不進(jìn)去任何的聲音。

我最近寫了一期關(guān)于時(shí)間管理的文章蚁趁，我自己在底下評論——希望看這篇文章的小伙伴都能夠先學(xué)會清空自己裙盾，只有這樣，我才能夠幫助到你他嫡。

6.人生不要做橫向比較番官！要和自己比。

我之前寫過涮瞻，這樣一段話

我從來不相信什么同一起跑線鲤拿，無論初中，高中署咽，大學(xué)近顷，都不存在同一起跑線。每個(gè)人的最初認(rèn)知一定是來源于他的原生家庭宁否，他的涵養(yǎng)窒升、氣質(zhì)、品質(zhì)慕匠、價(jià)值觀饱须，多數(shù)來源于此。只有等他完全獨(dú)立了以后台谊，他才會慢慢的獨(dú)立生活蓉媳，但是這也會形成不同的道路。

人與人之前的本質(zhì)區(qū)別在于思維的不同锅铅，那么你最開始的思維形成酪呻，一定是受原生家庭的影響最大。大學(xué)是一個(gè)很好的分水嶺盐须，但是并不代表所有人都具有獨(dú)立思考的能力和足夠的悟性玩荠。

在認(rèn)知層次中，都是從上往下看的，每提高一層阶冈，我們就能看到不同的風(fēng)景闷尿。

這就跟我們爬山一樣，山腳下的人很難想象山頂上的人看到了什么女坑，又是如何思考的填具。

以前上學(xué)的時(shí)候，我媽總會拿我跟別人攀比堂飞。教育我素材張口閉口就是灌旧，你看看那誰家的誰誰誰... ... 永遠(yuǎn)都是別人怎么樣。

不巧的是绰筛，我自尊心又極強(qiáng)枢泰，但凡有一點(diǎn)內(nèi)心不強(qiáng)大，我都死好幾次了铝噩。

03

我常常在想衡蚂，人與人直接的本質(zhì)區(qū)別在于思維的不同。每個(gè)人的思維認(rèn)知都是不同的骏庸，很多時(shí)候我們遇到人生的困惑本能的會問自己身邊的親人或者朋友毛甲。他們不會害我們，但是基于他們的思維認(rèn)知局限性具被，其實(shí)是會給我們挖坑的玻募。

我們提升自己的方式有很多，復(fù)盤一姿、看書七咧、學(xué)習(xí)......但是解決一個(gè)陌生領(lǐng)域或者未知的困惑，最好的方式是找到“那個(gè)人”（當(dāng)然找到任何需要的資源或者人叮叹，我認(rèn)為都可以歸類到資源搜索的范疇）艾栋，那個(gè)對這個(gè)領(lǐng)域有獨(dú)到見解或者有特殊成就的人。其實(shí)這樣才是最有效的蛉顽！比如你要做一個(gè)公眾號運(yùn)營蝗砾，你自己學(xué)習(xí)，試錯(cuò)携冤，當(dāng)然是沒有問題的悼粮。但是依然會遇到很多的問題或者瓶頸，假如能找到一個(gè)前輩曾棕，或者一個(gè)老師來指引你前進(jìn)扣猫，真的是事半功倍。

我的復(fù)盤群有嚴(yán)格的考核制度睁蕾，每天都需要簽到復(fù)盤苞笨，連續(xù)三天未簽到就會被移除群聊（可再度入群），嚴(yán)格遵守群規(guī)的同時(shí)也會得罪一部分小伙伴子眶。

但是為什么要遵守這樣的群規(guī)瀑凝，因?yàn)橐坏┯幸粋€(gè)人開始無視群規(guī)，覺得打卡也行臭杰，不打卡也行粤咪，以自己的主觀意識去復(fù)盤。那么會有更多的人緊跟著放棄打卡渴杆，繼而又有更多的人會靠自己的意志去堅(jiān)持復(fù)盤寥枝，再接下來整個(gè)社群都會荒廢下去。

最近看到了一個(gè)理論磁奖，也驗(yàn)證了我的想法囊拜。

美國犯罪學(xué)專家 George Kelling曾在1982年的時(shí)候，提出過一個(gè)很有名的“破窗”理論比搭。Kelling發(fā)現(xiàn)冠跷，在一個(gè)社區(qū)，如果某戶人家的扇窗戶破了卻沒被修理身诺，那么蜜托，這戶人家的其他扇窗戶很快也會破掉∶股模看似微不足道的一點(diǎn)點(diǎn)壞事在你身邊蔓延卻沒得到及時(shí)糾正時(shí)橄务，給人的心理暗示是，類似的壞事沒有人在看穴亏，沒有人關(guān)心蜂挪，那么很快，更糟糕的壞事迫肖，譬如犯罪锅劝，就會隨之而來。這個(gè)“破窗”理論的提出蟆湖，對美國的公共政策產(chǎn)生了重大影響故爵。

04

人生7問的提問：

你現(xiàn)在的狀態(tài)是否令自己滿意？
滿意的地方和原因是什么隅津？
不滿意的地方和原因是什么诬垂？
你要如何改變當(dāng)前的狀態(tài)？
你開始積累社會資本和人脈資源了嗎伦仍？
你在做著一種平衡的工作嗎结窘？
你敢于對自己說真話、誠懇地直面真實(shí)的自己嗎充蓝？

人生11問隧枫，這是5年后你要成為的自己：

你想做哪種類型的工作喉磁，自由的還是因循過去模式的？
你期待的年收入是多少官脓？
你想住在什么樣的房子里协怒，和誰是鄰居？
你想開什么樣的車卑笨，怎樣對待自己的交通時(shí)間孕暇？
你想穿什么品牌的衣服？
你希望別人如何看待你赤兴，如何稱呼你妖滔？
你想如何幫助別人？
你想成為一個(gè)知識淵博的人嗎桶良？（注意這不是指你的學(xué)歷）
你希望行走到哪些地方座舍？
你怎樣才能獲得快樂和滿足？
你會成為一個(gè)平衡工作陨帆、學(xué)習(xí)和生活的人嗎簸州？

重新用杜威十進(jìn)制作為底層邏輯畫了一張思維導(dǎo)圖來梳理我的相冊，整個(gè)系統(tǒng)和我的知識體系歧譬、文件管理系統(tǒng)完美對接岸浑。

05

更新了一篇時(shí)間管理的文章，一篇文章瑰步，幫你搞懂時(shí)間管理矢洲。
很開心收到了很多小伙伴的反饋

06

學(xué)到了文檔管理的新方法——FSR分類法
即：F（low）→S(tock）→R（eference）

把工作、經(jīng)驗(yàn)庫缩焦、知識體系分開來管理读虏。

workflow：當(dāng)前一段時(shí)間需要處理的工作（整理課程？）
S（tock）： 存放可以重復(fù)使用的知識

知識體系還是用杜威十進(jìn)制作為底層邏輯來搭建袁滥，工作庫和經(jīng)驗(yàn)庫為新增盖桥。其中工作庫還可以和時(shí)間管理的GTD系統(tǒng)對接。

經(jīng)驗(yàn)庫的作用是把一些可以頻繁用到的邏輯题翻、規(guī)則揩徊、文件、方法等單獨(dú)整理嵌赠。比如程序猿可能會有自己的代碼片段庫~

關(guān)于筆記：
我選擇用康奈兒筆記法來學(xué)習(xí)塑荒，黃金三分法來輔助思考。還收集了一下記筆記的常用符號規(guī)則姜挺。

昨晚家里在吵架齿税，我一度很壓抑。有很多事情炊豪，是無力抗?fàn)幍牧杌挥泻芏嗍虑橐彩菦]有辦法說出口的拧篮。

席慕容說“在這人世間，有些路是非要單獨(dú)一個(gè)人去面對牵舱，單獨(dú)一個(gè)人去跋涉的他托，路再長再遠(yuǎn)，夜再黑再暗仆葡，也得獨(dú)自默默地走下去≈玖”

07

今天學(xué)會了markdown沿盅，雖然一直都聽說過，但是從來都沒有正式用過纫溃，今天看了一下少數(shù)派的文章腰涧，然后在寫簡書的時(shí)候用markdown語法來編輯，真的極大的提升了效率紊浩。

在這個(gè)過程中窖铡，還有了一個(gè)不錯(cuò)的靈感。

想到一個(gè)新的做筆記的方法坊谁，很多時(shí)候看到一個(gè)文章费彼，我其實(shí)不想把它剪藏或者保存到某一個(gè)特定的軟件，而是想把里面的部分關(guān)鍵性內(nèi)容輸出成圖片放到桌面上口芍，每天看一下方便記憶箍铲。如Markdown的規(guī)則，記筆記的一些符號規(guī)則等鬓椭。

這時(shí)候再找一個(gè)新的工具去記錄然后生成圖片或者PDF是可以的颠猴，但是這種方法很麻煩，今天在冥想的過程中小染，想到了一個(gè)新思路翘瓮。配合quicker動(dòng)作【網(wǎng)頁可視化編輯】實(shí)現(xiàn)對整個(gè)網(wǎng)頁的內(nèi)容重編輯，把不需要的內(nèi)容全部刪除裤翩。然后用FireShot進(jìn)行區(qū)域截圖直接生成圖片或者PDF導(dǎo)出Ｗ手选（這個(gè)功能其實(shí)用我書簽里的一個(gè)腳本也可以做到）