Day56夜郁，4月23日
今天我做了什么什燕？
1、喝水2000毫升
2竞端、公司團(tuán)建
3屎即、制定早、午、晚減肥餐
4技俐、給長輩及朋友打電話乘陪，突破一個(gè)認(rèn)知卡點(diǎn)，從糾葛中破殼出來
有什么是可以做的更好的雕擂？
1）時(shí)間再利用的緊湊一些就更好了
今日收獲
1）認(rèn)知卡點(diǎn)：常常把自己當(dāng)下的一個(gè)問題啡邑，放大成整個(gè)世界，整個(gè)人在此淪陷捂刺，通過姐姐和師兄的談聊谣拣，心中認(rèn)知度提高，近一周的不開心族展，釋懷了也
2）同事妹妹生日，和同事歡度了一個(gè)非常非常開心的晚上拔鹰，好久沒有這樣開心過了
3）降低欲望仪缸，增加務(wù)實(shí)性
今日感恩
感恩師父大愛
感恩姐姐和師兄
感恩社群同修的過程們
很感恩團(tuán)隊(duì)的伙伴們
明日計(jì)劃
1）做直播間對標(biāo)賬號詳情
2）學(xué)會看后臺數(shù)據(jù)
3）跑步+三餐定量+拉伸10分鐘
