「葉子姑娘自律100天挑戰(zhàn)Day 29天）判族，2019年自律第一天
【目標(biāo)1】月底68.8公斤（目前74.3公斤）每逢過年胖3斤
3月12日60公斤
【目標(biāo)2】不吃辣和油炸的左胞，護(hù)膚（清淡飲食）
【新習(xí)慣】早睡（24:00）保命征炼！感覺每天都在睡覺＜淞摹笤虫！爭(zhēng)取早起
【日常】每天十個(gè)開合跳直撤，10個(gè)深蹲跳非竿，10個(gè)波比跳
反思：準(zhǔn)備年會(huì)節(jié)目！Ｄ笔：熘（期待冠軍承匣，最差亞軍）
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