文/子兔君
一延塑、康奈爾筆記
1.康奈爾筆記法关带，又叫做5R筆記法宋雏，由沃爾特·波克博士發(fā)明。
此方法可適用于各類講授或閱讀課嗦明，尤其作為聽課筆記蚪燕，康奈爾筆記法是最佳首選馆纳。此方法是記錄與學習、思考與運用相結合的有效方法累榜。
2.準備工作：頁面分區(qū)灵嫌。
準備筆記本葛作。
將頁面分為三個區(qū)域赂蠢，如圖。
留出兩行書寫標題菠红；
通常區(qū)域劃分比例為——左：右=1：2难菌；上比下=3：1。
要點：并非嚴格按照距離劃分區(qū)域遇绞，根據(jù)紙張橫版豎版對劃分區(qū)域可進行調整摹闽。
3.使用方法
（1）頁面頂端居中書寫本期主題或標題付鹿。
（2）在頁面右上區(qū)域即最大的一塊區(qū)域做筆記铝量。
記錄課程音頻、PPT中的要點內容纽匙。何為要點內容烛缔？即對你有用的和講述者/書籍資料中反復重復強調的內容践瓷。
記錄的關鍵是晕翠，注意聽講述者/書籍資料語句中的主謂賓砍濒，用于提取關鍵詞淋肾。注意，不需要記錄講述者/書籍資料內容中的案例爸邢，因為案例是用來佐證觀點的樊卓，記得此處記錄的是要點內容；也不要試圖只字不差地記錄杠河，可用你熟悉的自創(chuàng)符號替代碌尔，有利于效率提高浇辜。
當你在聽講過程中，所有遇到的疑問都立刻記錄在這部分中唾戚，這樣有利于后續(xù)對此問題的思考及解答柳洋。
同時，也要及時調整優(yōu)化你的筆記內容叹坦，劃掉你通過學習后，認為不需要以及無意義的項目轧钓。
（3）在頁面左上區(qū)域記錄關鍵詞和聯(lián)想。
對于右上區(qū)域記錄的關鍵內容進行提煉優(yōu)化而柑，提取關鍵詞。
關鍵詞記錄在左上區(qū)域涩澡，此時膝迎，你可以邊提煉邊回想課程/書籍資料內容芒涡，比如講述者在說明此關鍵詞時所用案例是什么？是如何論述的依啰？這有助于你對于整體內容的回顧。
聯(lián)想是指對于右側記錄的筆記內容，你會聯(lián)想到哪些已學知識點钧唐，對此知識點進行預測出題題目或應用場景。
（4）頁面底部區(qū)域記錄總結里初。
整理思路叮阅，簡潔明了總結知識點及收獲挑随。
4.應用
閱讀筆記。
將右上區(qū)域遮蓋暑劝，通過左側區(qū)域關鍵詞提示和問題來回顧此筆記的主要內容丢氢。
將總結部分作為檢索目錄蒸走，便于在以后的學習中簡便應用该溯。
康奈爾筆記學習法，可通過提問氯庆、解答羽莺、反思、回顧的方式锐墙，對所學知識進行深入學習夺脾，留下深刻記憶蚀乔。
二、思維導圖
1.思維導圖又叫心智導圖是表達發(fā)散性思維的有效的圖形思維工具，英國的東尼-博贊發(fā)明了“思維導圖”。
2.思維導圖核心術語：中心主題喉钢、主節(jié)點、父節(jié)點舔痕、子節(jié)點则剃、主分支和子分支续担。
3.思維導圖的讀圖順序：
（1）從中心主題開始妇汗；
（2）中心主題的右上角45度開始，沿順時針方向尋找主分支之間的內在聯(lián)系；
（3）讀取細節(jié)——先父后子呛牲，先一般后具體畜侦，從內而外；
（4）識別關聯(lián)——理解跨越不同分支的連線所代表的含義验懊；
（5）修訂補充。
4.繪制方法
（1）盡量使用白紙怕篷，視主分支數(shù)量決定紙張的擺放，大于等于4時橫放，中心主題居中蒸痹，小于等于3時豎放惕稻，中心主題置于中部偏左位置。
（2）盡量用關鍵詞而少用短語或句子，每條線上一個關鍵詞肺然，但是當句子是獨立意義單元時可以用句子校翔。
（3）盡量使用中心圖像奈嘿，圖像尽狠、圖標應與要表達的內容一致，不宜太多平项，子節(jié)點中使用的圖像不宜大于父節(jié)點以及中心節(jié)點接癌。
（4）盡可能使用曲線荔燎，線條由粗到細座享，線條的長度與線上的關鍵詞等長匠童，不同分支間可以建立聯(lián)系扬绪。
（5）盡量一個分支采用一個主色調竖独。
（6）要有邏輯順序：思維激發(fā)階段可以想到哪里畫到哪里，但在思維整理時要不斷調整分支與分支間的層次關系和邏輯順序挤牛。
（7）繪制簡單的思維導圖時可以手繪莹痢，繪制復雜的建議用計算機，軟件有iMindmap和MindManager墓赴。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——摘自《別說你懂思維導圖》
思維導圖是使用一個中央關鍵詞或想法引起形象化的構造和分類的想法竞膳；它用一個中央關鍵詞或想法以輻射線形連接所有的代表字詞、想法诫硕、任務或其它關聯(lián)項目的圖解方式坦辟。
三、異同點
《學習之道》中提出大腦中兩種思維網(wǎng)絡模式：專注思維和發(fā)散性思維章办。
專注思維：利用理性锉走、連貫、分解的途徑直接解決問題的一種方式藕届。
當你專注某一件事物時挪蹭，清醒專注的前額葉皮層就會自動沿著神經(jīng)通路傳遞出信號。這些信號會奔向與你思考內容相關的各個腦區(qū)翰舌，將他們連接起來嚣潜。
發(fā)散性思維：與宏觀視角相關聯(lián)。
松弛狀態(tài)讓大腦的不同區(qū)域得到相互聯(lián)絡的機會椅贱，并反饋給我們寶貴的靈感懂算。發(fā)散模式看起來跟任何一個特定腦區(qū)的關系都不太密切，它更像是“彌散”于整個大腦之中庇麦。
康奈爾筆記法就是專注思維工具计技，它能夠將一個點通過收攏思維深入思考的過程。
思維導圖就是發(fā)散思維的工具山橄，它根據(jù)一個點延伸想象跟其有關的部分垮媒。
雖然康奈爾筆記與思維導圖是兩種不同的思維方式，但兩者的關系卻是相輔相成的，就同專注思維和發(fā)散思維相互切換的形式相同睡雇，最終萌衬，增強我們的學習力。
比如它抱，在進行康奈爾筆記記錄過程中秕豫，需要在右欄寫關鍵內容；左欄寫關鍵詞和聯(lián)想問題观蓄，聯(lián)想問題的生成混移、對相關問題的聯(lián)想及預測，此時應用的就是發(fā)散思維侮穿，能夠更好的應用所學知識點歌径；通過底側欄對內容的總結，進一步強化了記憶亲茅。整體上來看是對一個知識點的深入思考過程中回铛，運用發(fā)散思維輔助深入思考的過程。
在繪制思維導圖的過程中芯急，先寫中心詞勺届，繪制分支驶俊，每一個分支的細分也是一個專注思考的過程娶耍，比如對于一個觀點的案例和知識連接都是專注思考的思維。而整體上來看饼酿，思維導圖的重點是對內容的整體回顧和呈現(xiàn)榕酒，對全局的整體把控的思考方式。
不管是康奈爾筆記法還是思維導圖都是輔助我們思考學習的工具故俐，最后我們不是要成為一個筆記記錄大師或是思維導圖繪制大師想鹰，重要的是我們通過這些工具的應用，改變了思考的方式药版，改變了元認知辑舷，重構的心理表征，增強我們的學習力從而不斷的成長槽片！
【彭小六日更私密群】
【無戒日更挑戰(zhàn)營第八天】
