朋友們，大家好掂咒！作為女人你知道嗎才沧？女人總是比男人老得快！每當你的腹部溫度降低一度绍刮，新陳代謝就會減少12%温圆。所以，女人的衰老從腹部開始孩革！
女人的衰老從腹部開始
腹部為什么如此重要岁歉？
女性由于月經(jīng)、生育等生理因素膝蜈，
一般比男人要老3~5歲锅移。
? 腹部著涼會影響脾胃功能
胃主受納，脾主運化饱搏。當脾胃虛寒時非剃，食物的吸收與運化都將受到影響，人會出現(xiàn)手腳冰冷推沸、腰腹酸痛备绽、面色無光等癥狀。中醫(yī)認為鬓催，寒氣是導致人體疾病的七氣之一肺素，加上女性天生寒氣重，如果腹部再受涼宇驾，快速衰老自然無可避免倍靡。
?腹部著涼會影響腸道功能
腸道是人體最大的消化與排毒器官。大腸的排毒量占人體排毒的90％课舍，一旦腸道功能受阻塌西，毒素就在體內(nèi)堆積無法排出他挎，長期以往，臉色會出現(xiàn)暗淡無光雨让、色斑等問題雇盖。
?腹部著涼會影響子宮功能
子宮對于女性的重要性更不用多說。子宮受寒栖忠，不僅僅是衰老崔挖，各種婦科問題也接踵而至。
呵護腹部庵寞，
免受著涼狸相！
如何改變腹部著涼？
青春守衛(wèi)戰(zhàn)從腹部開始捐川！
① 適當添衣脓鹃。天涼就加衣，不要貪一時之美古沥，想做健康的小女子就不要隨意露腰啦瘸右。
② 溫水。中醫(yī)認為岩齿，溫水養(yǎng)腸胃太颤。尤其冬季女性身體內(nèi)部寒氣重。常喝溫水盹沈，溫水泡腳龄章、洗個溫水澡也可以促進血液循環(huán)。但千萬別喝過熱的水乞封，會對胃腸道做裙、食道等造成一定的傷害。
③ 溫補食物肃晚。中醫(yī)認為锚贱，病從寒中來，所以驅(qū)寒要從根源上調(diào)養(yǎng)陷揪。溫補(性溫)的食物能生熱惋鸥、暖胃、助陽悍缠、益氣、御寒耐量、保溫飞蚓，很多女性愛喝的紅糖水加上幾片姜片就是不錯的驅(qū)寒飲品。蔬菜類的姜廊蜒、大蒜趴拧、韭菜溅漾，肉類的羊肉、雞肉等都是一些溫補的食物著榴，有利于女性驅(qū)趕寒氣添履，達到養(yǎng)生的效果。
④寒冬時節(jié)脑又，不要縮手縮腳暮胧，冬天時特別容易“藏病”的季節(jié)，你的免疫力问麸、呼吸道以及排毒功能都需要你進行適當?shù)腻憻捦浴８邷罔ょ臁⑵绽嵘踔了皝硖缀唵蔚蔫べ幼鞫加欣谂哦狙下簦岣呙庖吡Α?/p>
嘿嘿席舍！看完了之后，在這我歡迎大家與我共同交流探討?zhàn)B生知識哮笆。
