2018.12.2
這是接觸易效能以來(lái)第一次寫(xiě)月檢視，包括去年上了線(xiàn)下課允睹，都沒(méi)有好好去梳理過(guò)运准。而天使班上一個(gè)月，我也錯(cuò)過(guò)了提交時(shí)間缭受，后來(lái)也偷懶沒(méi)寫(xiě)戳吝。
轉(zhuǎn)眼間，2018年已經(jīng)開(kāi)啟了最后一個(gè)月贯涎，時(shí)間真的很快啊。
??【 90天目標(biāo)】
·? 養(yǎng)成早睡早起運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣
·? 一次性跑10km
· 英語(yǔ)流利說(shuō)水平上升兩階
我加入天使班晚一些慢洋，所以到現(xiàn)在是踐行了6周塘雳。在天使班的踐行，已經(jīng)過(guò)去了三分之二普筹，再去看自己的90天目標(biāo)败明。好像還是有一點(diǎn)距離，下個(gè)月得繼續(xù)加油了太防。
【健康和運(yùn)動(dòng)】
早起沒(méi)有太多的問(wèn)題妻顶，最主要的困擾還是晚睡酸员，需要繼續(xù)調(diào)整狀態(tài)。
這個(gè)月跑步實(shí)在太少讳嘱。時(shí)間還是安排的不合理幔嗦。
運(yùn)動(dòng)以跳有氧操和深蹲為主。
不過(guò)每次在江邊跑步沥潭，總是能收獲許多美景邀泉。
【學(xué)習(xí)】
參加了臺(tái)灣蔡麗芳老師的游戲治療工作坊
參加了知園老師的系統(tǒng)排列工作坊
周佶老師的幼小解憂(yōu)班結(jié)業(yè)
王霄老師線(xiàn)上青春期成長(zhǎng)營(yíng)結(jié)業(yè)
受邀參加了銀湖實(shí)驗(yàn)學(xué)校的心理學(xué)術(shù)節(jié)
參加了小美的吐司進(jìn)階班，還學(xué)會(huì)了單手整形面團(tuán)
英語(yǔ)流利說(shuō)幾乎每天在堅(jiān)持钝鸽，每周至少要5次汇恤，每次30分鐘以上
《全腦教養(yǎng)法》還在閱讀中
時(shí)間管理的音頻每天一節(jié)課，并會(huì)寫(xiě)下當(dāng)下的感受拔恰。
很喜歡立心學(xué)苑的環(huán)境因谎。
【事業(yè)】
4節(jié)東城的SEL課程
1期家長(zhǎng)系統(tǒng)課基礎(chǔ)班
2場(chǎng)講座分享（小迷科樂(lè)高中心、清泰實(shí)驗(yàn)學(xué)校）
工作室1場(chǎng)依戀關(guān)系沙龍
公司注冊(cè)進(jìn)行了部分流程
多子女颜懊、家長(zhǎng)系統(tǒng)課财岔、家長(zhǎng)講師班均有學(xué)員報(bào)名
【家庭和親子】
參加了孩子的家長(zhǎng)會(huì)
始終在陪伴和鼓勵(lì)孩子，看著孩子一點(diǎn)一滴在前進(jìn)饭冬，很為他感到驕傲使鹅。
特別感謝孩子送我的香囊，親手挑選中藥昌抠，親手縫制患朱。
嘗試了一些面包和麥芬，很受好評(píng)炊苫。
體驗(yàn)到科技給生活帶來(lái)了輕松和美好裁厅。
【下個(gè)月計(jì)劃】
晚睡要繼續(xù)協(xié)調(diào)，其實(shí)白天安排好了時(shí)間侨艾，晚上就容易安排的多执虹。離目標(biāo)還有一定的距離，可是時(shí)間不多了唠梨，加油袋励。
多給孩子做營(yíng)養(yǎng)早餐，做好早餐清單当叭，統(tǒng)籌時(shí)間茬故。
跑步要繼續(xù)多一些機(jī)會(huì)，安排好時(shí)間來(lái)完成蚁鳖。
公司注冊(cè)下個(gè)月要完成磺芭。
12月有兩期基礎(chǔ)班、一期進(jìn)階班醉箕、一期多子女钾腺，還有一場(chǎng)講座徙垫。加油。
繼續(xù)陪孩子成長(zhǎng)放棒，和善而堅(jiān)定姻报，鼓勵(lì)鼓勵(lì)再鼓勵(lì)。
期待也會(huì)有一些心中所想的期待發(fā)生哨查。
