弗洛伊德竞端、阿德勒、榮格庙睡、是心理學(xué)三大巨頭事富，讀心理學(xué)方面的書籍繞不過他們。今天就來談?wù)劙⒌吕盏摹蹲员芭c超越》吧乘陪。
《自卑與超越》告訴我們每一個人都背負著三大約束而生统台，即工作問題（職業(yè)）、社會問題（合作）和兩性問題（愛情）啡邑，任何一個問題都無法分解開獨立解決贱勃，每個任務(wù)都必須依仗另外兩個問題的順利解決。
人生三大問題的產(chǎn)生離不開自卑感和優(yōu)越感。
1贵扰、每個人都會有自卑情緒
人生多多少少都會有不盡如人意的地方族展，這時就會產(chǎn)生自卑感。當我們發(fā)現(xiàn)自身不足之處的時候拔鹰，迫于壓力鼓起勇氣去正面對決仪缸，就會走向解決問題改善現(xiàn)狀的道路，變得越來越優(yōu)秀列肢；當我們喪失了勇氣和信心恰画，用憤怒、哭泣瓷马、逃避來面對自卑時拴还，自卑就會越來越嚴重，繼而產(chǎn)生自卑情結(jié)欧聘。
自卑并不可怕片林，它也不是個貶義詞，自卑其實是我們進步的動力怀骤，是一切人類文明發(fā)展的基石费封。
2、每個人都有自己的優(yōu)越目標
人的優(yōu)越感體現(xiàn)在具體目標上蒋伦，人的任何習(xí)慣都是為了準確無誤地達成這個具體目標弓摘。每個問題兒童、精神病患者痕届、醉漢韧献、罪犯或者性變態(tài)者為了達到他們認定的優(yōu)越目標，都采取了"恰當合理"的行動研叫。
優(yōu)越目標是獨屬于個人锤窑，是獨一無二的，是人們對生命意義的描繪嚷炉。同時優(yōu)越目標又是動態(tài)的渊啰，是在摸索中逐漸確立的。
優(yōu)越目標體現(xiàn)在人生的選擇上渤昌，比如很多醫(yī)生在童年時經(jīng)歷了親人的生病或去世虽抄，就會在他們腦海里留下了深刻的印象，他們會立志成為醫(yī)生來對抗疾病或死亡独柑。
一個人立志成為教師迈窟，社會情感不高的人成為教師想要獲得的優(yōu)越感可能來自于管制比他低弱的學(xué)生，他可能只有和比他弱小忌栅、缺乏經(jīng)驗的人在一起的時候才會覺得安全自在车酣。一個社會情感高的教師會平等對待他的學(xué)生曲稼，他真切地希望對人類的利益有所貢獻。
優(yōu)越目標體現(xiàn)在習(xí)慣和病癥上湖员，比如一個孩子在課堂上搗亂擾亂課堂秩序時贫悄，他/她的優(yōu)越目標是"引起老師的關(guān)注"，而幾個月后這個孩子開始認真學(xué)習(xí)不在搗亂娘摔，這時他/她的優(yōu)越目標已經(jīng)發(fā)生了改變窄坦。
一個人生氣時頭痛或胃痛時，他/她的優(yōu)越目標可能是"用疾病迫使對方屈服"凳寺，當他/她的學(xué)會更好的手段時鸭津，可能會放棄疾病這個武器。
深度思考一下：
你為什么宅肠缨？真的是享受獨處或者懶的出門嗎逆趋？會不會是為了少接觸陌生人，以免交友失斏罐取闻书？
你為什么沉迷游戲漫畫小說？真的是喜歡或打發(fā)時間嗎脑慧？會不會是為了逃避現(xiàn)實生活魄眉？
你為什么有工作拖延癥？真的是時間管理差嗎漾橙？會不會是因為不做就有優(yōu)秀的可能杆融，做了可能失敗霜运？
你為什么喜歡單身？真的是享受單身嗎蒋腮？有沒有可能是害怕發(fā)現(xiàn)自己不夠優(yōu)秀淘捡，得不到理想的愛情？
你會什么和陌生人說話會臉紅池摧？真的是控制不住嗎焦除？是不是因為害怕和陌生人接觸？害怕受到輕視或傷害作彤？
我們應(yīng)當對自己有深刻的認知膘魄，利用自卑情緒找到自己的優(yōu)越目標，克服錯誤的優(yōu)越感竭讳，確立正確的優(yōu)越目標创葡，實現(xiàn)職業(yè)、社會绢慢、家庭的共贏灿渴。
