最近在經歷了一些心靈的洗滌之后密任，我覺得這段時間需要來認真的讀一讀《零極限》這本書了撒踪！因為聽過很多人推薦，一直沒有看浦箱，一直在看別的書吸耿，但是我發(fā)現(xiàn)自己的內心變化，需要這本書來幫助我突破內心的一些阻礙的時候酷窥，我就花了兩天時間咽安，認真讀完了這本書！
《零極限》這本書讀過程中蓬推，我覺得自己在如饑似渴的吸收著養(yǎng)分妆棒！“對不起”、“請原諒”、“謝謝你”糕珊、“我愛你”這幾句話动分，包含了解決我們人類內外在沖突的所有資源。隨著這段時間心靈的成長红选，我真的發(fā)現(xiàn)“懺悔”與“感恩”是兩個最重要的成長工具澜公。
感恩是我們都知道的，要去感恩生命中的一切萬物喇肋！可是沒有了懺悔做基礎玛瘸，感恩很可能就是流于表面，并不是發(fā)自內心的感恩苟蹈，甚至是帶著優(yōu)越感的虛構故事糊渊。而發(fā)自內心懺悔的力量卻無比強大，可以穿破一切恩怨情仇以及糾葛不清的負面能量慧脱，讓感恩的正向光芒可以更加光芒萬丈渺绒。而有了懺悔做后盾，我們才能真正地做到所謂的“寬恕他人”菱鸥。
書中一直在不斷的強調清理宗兼，清理不僅讓能量得到凈化，還會被釋放氮采，一個全新的狀態(tài)就會呈現(xiàn)殷绍，佛教徒稱之為“空”。就是清空自己的負面情緒與負面能量鹊漠。在清理的時候主到，我們不必知道問題或癥結在哪里，我們要做的就是躯概，留意你在身體登钥、心理或情緒上體驗到的任何問題。一旦你留意到了娶靡，你就要負起責任牧牢，開始歸零。
我并不明白這是如何療愈我們的內心的姿锭，但是我能感受到塔鳍，通過祈求寬恕，我們能清理出一條道路呻此，從療愈走向彰顯轮纫。阻礙我們獲得安樂的不是別的，是缺乏愛趾诗。寬恕為愛開了一扇后門蜡感。
我們要對自己的生命負責蹬蚁，也要對生命所經歷的一切負責。對于“清理”我們要用在自己的身上郑兴，而不是別人的身上犀斋。別人的問題就是自己的問題，在別人身上做工作幫不了你情连。別人不需要治療叽粹，你需要，你需要治療好自己却舀，你是一切的根源虫几。這就是這本書所說的“荷歐波諾波諾”療法的精髓。
當你你在別人身上發(fā)現(xiàn)不喜歡的東西時挽拔，就是在自己內在也有那個東西辆脸，你的任務就是清理它。當你清理干凈時螃诅，它也會離開別人啡氢。清理的時候，不斷的重復那幾句話术裸，就幾句話就會有神奇的力量倘是！
所以我們不要小看了“對不起”、“請原諒”袭艺、“謝謝你”搀崭、“我愛你”這幾句話，在讀這本書的過程中猾编，我們能深深的體會它們的深意瘤睹，進而把它們落實到我們的生活中，一段時間之后袍镀，你一定可以看到自己的生命有了不一樣的改變默蚌！
