這本書是作者繼第一本《擁抱可能》—TheChoice：Embrace the Possible三年之后仆潮，于2020年發(fā)表的（我算了一下褂微，作者這年92歲Ｑデ臁）與自傳性質(zhì)的第一本書不同的是讲逛，這本書的作者是作為一位心理治療師，用自己以及的人生故事及來(lái)訪者的故事店诗，幫助讀者識(shí)別自己的精神牢籠（比如受害者心態(tài)牢籠裹刮，逃避型牢籠等等）并提供了有效的途徑，讓讀者能夠習(xí)得一些能力庞瘸，幫助我們能更自由地生活捧弃。
我注意到作者在書中對(duì)自己的剖析要比對(duì)來(lái)訪者深刻得多（比如自己長(zhǎng)期以來(lái)將自己的怨恨和不如意歸咎于深愛(ài)她的丈夫貝拉），其中不乏很多很小的事情（比如自己在女兒家做飯時(shí)女兒的無(wú)心之舉導(dǎo)致的作者的心理斗爭(zhēng)擦囊；自己受騙之后的羞恥感违霞；自己在高檔鄉(xiāng)村俱樂(lè)部吃午飯時(shí)的心理活動(dòng)等等）很容易讓讀者在類似的經(jīng)歷種找到共鳴，并審視自己的精神“牢籠“瞬场。
作者在感嘆自己獲得博士學(xué)位的時(shí)候都50歲了买鸽，她的同事說(shuō)：“不管怎樣，你都會(huì)50歲的贯被⊙畚澹“作者認(rèn)為這是別人對(duì)她說(shuō)過(guò)的最智慧的話。我也這么認(rèn)為彤灶，共勉看幼。
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