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? ? 翻開手機(jī)止后，看到QQ的一個(gè)提示“你的2016全在這里歉糜，2016你的年度運(yùn)動(dòng)報(bào)告乘寒。”輕輕點(diǎn)開现恼，為之一驚肃续，“全年累計(jì)行走1991209步黍檩，總里程1493公里叉袍，相當(dāng)于35.4個(gè)馬拉松，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)351天刽酱，日均5673步喳逛，真棒！超越自我的一年棵里∪笪模”繼續(xù)翻，下面竟然還有“年度閃耀時(shí)刻”原來這是每個(gè)月的運(yùn)動(dòng)曲線圖殿怜，其中六月的最后一天有一名小紅旗高高飄揚(yáng)典蝌，原來這一天顯示“6月30日是本年度單日最高暴走17781，酷暑也擋不住你的腳步”头谜。最后的評(píng)價(jià)“你就是運(yùn)動(dòng)圈的步行大神”骏掀。呵呵，看到這里柱告，我情不自禁的笑了截驮，“步行大神”原來每天五千多步就堪稱大神級(jí)了，這五千多步是每天從單位到家的路程际度，原來天天堅(jiān)持葵袭，就這么簡(jiǎn)單了，原來天天堅(jiān)持就可以不斷超越自我了乖菱。
? ? 看到自己的年度運(yùn)動(dòng)報(bào)告坡锡，我想起來自己這一年也該好好的回顧一下了。記得2016年1月1日窒所，自己記下了這樣一段話：“不知不覺中2015已經(jīng)過去鹉勒，2016已經(jīng)來到，新的一年新的氣息墩新，新的一年新的目標(biāo)贸弥。這一年我想用‘超越’二字概況：超越自己的生活模式；超越自己的工作方式海渊；超越自己的閱讀范疇绵疲；超越自己的自然境界哲鸳；超越自我、突破自我盔憨。讓自己的每一天都優(yōu)于昨天徙菠。”2016年如果說回顧郁岩，我想都裝在文字里婿奔，因?yàn)槲淖钟涗浟俗约旱拿恳淮嗡妓鳎恳淮巫兓噬鳎恳淮纬健?/p>
? ? ? ?讀書讓自己不斷改變
?這一年自己讀了40本書萍摊，有名著、有散文如叼、有歷史冰木、有哲學(xué)等等，每讀完一本書笼恰，我會(huì)將書名記下來踊沸，這樣一年讀得書，非常清晰社证。讀書時(shí)逼龟，我會(huì)將一些好詞佳句標(biāo)注出來，讀完后追葡，把這些摘抄在本子上腺律，在佳句后面我常常會(huì)記錄下自己的一點(diǎn)思索×伤祝《悲慘世界》的點(diǎn)評(píng)：一片巨幅小說疾渣，帶來了心靈上的震撼；一篇百萬字書崖飘，留下了深深的思索榴捡；《悲慘世界》我們看到了人性的偉大≈煸。《牛虻》：“即使環(huán)境無比惡劣吊圾，心中的信念不會(huì)動(dòng)搖；及時(shí)遭遇無窮困難翰蠢，心中的信仰不會(huì)改變项乒；即使生命無比微弱，心中的執(zhí)著不會(huì)影響梁沧。這就是一只勇往直前的牛虻檀何。”《解憂雜貨店》：“少索取，多給予频鉴，你的快樂會(huì)越來越多栓辜；少攀比，多認(rèn)可垛孔，你的幸福會(huì)越來越多藕甩；少懷疑，多肯定周荐，你的信念會(huì)越來越多狭莱。”《我們仨》：“這是一本樸實(shí)無華的書概作，它用平淡的文字腋妙，講述了一家人的生活；這是一本感情真摯的書仆嗦，它用真實(shí)的語言辉阶，講述了一個(gè)幸福家庭的生活；這是一本耐人尋味的書瘩扼，它用直白的敘述，講述了人世間的悲歡離合垃僚〖拢”《于丹趣品人生》這本書，我寫道：“是啊谆棺，或許自己讀書栽燕、寫作的志趣在不斷發(fā)展同時(shí)，自身的修養(yǎng)不斷得以提升改淑，與此同時(shí)碍岔，欲望正慢慢降低，然后在一個(gè)適當(dāng)?shù)母叨认喾甓湎模⑵胶鉃橐环N新的生活蔼啦，就像于丹老師在文中所說的‘幸福感就是一種平衡’⊙霾”每一本書讀罷捏肢，都有不同的感受，有的深刻饥侵，有的淡雅鸵赫，它如同一縷芳香慢慢沁入心田，滋養(yǎng)了心靈躏升，凈化了身心辩棒。
? ? ? 寫文讓自己學(xué)會(huì)思考
? ? 除了讀書，自己平時(shí)喜歡動(dòng)筆寫寫，有的是生活的感想一睁，有的是心靈的思索藕赞。生活感想中有一部分是寫自己父母的，可能隨著年齡的增長(zhǎng)卖局，自己越來越能體會(huì)到父母的牽掛之情斧蜕，于是我的筆下有這樣的文字，其中一篇是2016年1月1日寫得砚偶，題目是《陪著父母慢慢老去》：“新年的第一天批销，伴著第一縷陽光，我和爸媽出門了染坯。今天是陪著媽媽到商店去買新年的衣服均芽，說起來有好長(zhǎng)時(shí)間沒有陪著父母一起外出了...... 走出商店，我又一次挽起了父母的胳膊单鹿，我在中間掀宋，左邊母親，右邊父親仲锄，我們說著笑著劲妙，慢慢的走過人群，穿過馬路儒喊，和煦的陽光灑滿大地镣奋，雖已是寒冬臘月，但是此時(shí)我卻絲毫沒有覺察出冬的寒意怀愧，因?yàn)槲业男睦锸桥那染保@種溫暖可以阻擋一切寒冷芯义，可以抵御任何困難哈垢，因?yàn)檫@是人世間最偉大的愛所匯聚成的】覆Γ”心靈的思索耘分，是對(duì)一些事情的看法與深思，《青衣天使》就是其中的一篇：“車子緩緩的向前行駛鬼癣，從反光鏡里我看到一位身穿青色大衣的人陶贼，他的腳挪動(dòng)的更快了，他的手搓動(dòng)的更用力了待秃，他被無情的寒風(fēng)所吹打拜秧，他被冰冷的寒氣所驅(qū)逐，但是他依然保持著一顆火熱的心章郁，一種高尚的情操枉氮。醫(yī)院里的白衣天使救死扶傷志衍，而那不起眼的青衣師傅又何嘗不是一位雪中送炭的青衣天使，他給冰冷的冬季帶來了溫暖聊替，帶來了希望楼肪。”雖然自己的文字有些青澀惹悄，但是它卻記錄了自己當(dāng)時(shí)的心情春叫，并成為自己美好的回憶。每每讀來泣港，心里總會(huì)涌動(dòng)出一絲暖意暂殖。
? ? 自然讓自己開心快樂
? ?大自然是美麗的，當(dāng)我們親近自然当纱，整個(gè)人身心都放松了呛每，所有的煩惱瞬間拋到了九霄云外。十梅庵的梅花坡氯，遠(yuǎn)近聞名晨横，當(dāng)我走進(jìn)梅園，梅花的芳香撲鼻而來箫柳，于是我的筆下就有了《梅好生活手形，相約在此》： “馬路對(duì)面的一棵樹上，開滿了雪白色的梅花滞时，雖然不知其名叁幢，但我已經(jīng)壓抑不住內(nèi)心的興奮，三步并作兩步坪稽，來到跟前，陣陣香氣撲面而來鳞骤，我站在樹下窒百，靜靜欣賞著美麗的花兒，心情無比的愜意豫尽，此時(shí)篙梢，旁邊傳來銀鈴般的笑聲，以為是幾位年輕人在一起嬉戲美旧，當(dāng)我轉(zhuǎn)頭望去渤滞，我笑了，那是一位阿姨手里拿著彩色的絲巾榴嗅，正擺出婀娜的姿勢(shì)妄呕，而對(duì)面就是手拿長(zhǎng)家伙的攝影愛好者，從年齡看估計(jì)都是退休了嗽测，不過他們那認(rèn)真的樣子足以證明他們是多么的專業(yè)绪励，想必他們是專門拍梅花了肿孵，而那位阿姨也成為了他們鏡頭下最幸福的女人∈栉海”我不僅對(duì)名花感興趣停做，有時(shí)路邊的小植物也深深吸引了我，“火炬樹”大莫，不知大家是否知道這種植物蛉腌，去年我第一次知道它的名字，當(dāng)今年再次邂逅只厘，我的內(nèi)心無比的激動(dòng)與興奮烙丛，于是《尋覓心中的那抹紅》便出爐了：“霜降一個(gè)特殊的節(jié)氣，它預(yù)示著秋天將離開懈凹，而冬天將來到蜀变。我最喜歡的季節(jié)是秋天，或許在秋天的最后一個(gè)節(jié)氣里總有美好的事情發(fā)生...... 抬頭看了看介评，許多個(gè)‘小火炬’如同美的小使者库北，把這秋天裝點(diǎn)的格外耀眼。我們知道生活中火炬能讓寒冷的冬天變得溫暖们陆，能讓漆黑的夜晚變得明亮寒瓦，而眼前的“小火炬”不僅帶來了美麗，還帶來了希望與幸福坪仇。雖然淅瀝瀝的小雨還下著杂腰，涼爽的風(fēng)兒也增添了絲絲寒意，但我依然步履緩慢椅文，悠閑自在喂很，因?yàn)榇藭r(shí)此刻，我的心里只有眼前的美景和那可愛的‘小火炬?zhèn)儭源蹋悄t已經(jīng)深深的印在腦海中少辣，有了這抹紅接下來的冬天也將是美好的∠鄱辏”曾經(jīng)讀過這樣一句話“花草樹木涌入了我的記憶漓帅，我心中就有了色彩和生機(jī)”，當(dāng)我開始關(guān)注大自然的點(diǎn)滴變化時(shí)痴怨，我的內(nèi)心無比快樂忙干，因?yàn)榇笞匀粠Ыo了我美的享受。
? ?用眼細(xì)細(xì)地看浪藻，用腦靜靜地思捐迫，用筆慢慢地寫，當(dāng)我們把自己生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴躍然紙上時(shí)珠移，我們已經(jīng)超越了自我弓乙，因?yàn)檫@是一個(gè)不斷成長(zhǎng)的過程末融，也是一個(gè)不斷蛻變的過程。2017暇韧，依然全在文字里勾习。
