沒有反思的人生不值得過舔亭。
#周檢視#第116周20190106
本周關(guān)鍵詞： 持續(xù)發(fā)展 規(guī)劃
本周總評：9分
本周1%小進(jìn)步：越來越有前瞻性炮捧；更好規(guī)劃未來
1糖埋、日歷事件是否達(dá)成坚嗜；（完成100%）
2、清單是否抓大放小圆存、高能要事泪掀；（是）
3摆寄、幸福時(shí)光：
滋養(yǎng)心靈：10分
1、在音樂與閱讀中滋養(yǎng)自己军浆；能夠心安理得地追劇棕洋，同時(shí)擁有一份不一樣的高度與視角看劇情；
2乒融、利用影視作品的人文熏陶掰盘，和孩子們一起看《功夫熊貓3》，享受視覺盛宴赞季，培養(yǎng)審美與休閑同步進(jìn)行的慢生活方式愧捕；
3、捕捉生活中感動(dòng)心靈的瞬間申钩；
滋養(yǎng)親情：10分
1）越來越能耐心聆聽老爸的歷史晃财；越來越能感受滋養(yǎng)老爸，幫助他們找到自己的價(jià)值與喜悅所在典蜕，開始營造各自安好各自精彩的家人生活，更多的安詳寧靜開始生發(fā)罗洗；
2）越來越能贏得公婆的全力支持愉舔，尤其是婆婆對我們的關(guān)心和照顧開始變得無微不至，結(jié)婚19年從未如此和諧如此全力支持我們伙菜，繼續(xù)做好自己贏得人心轩缤；
3）主動(dòng)關(guān)心看望整日泡在課室的先生，體諒他的壓力贩绕，與他主動(dòng)溝通各方面的情況火的，愿意無條件支持他的決定，支持他活出他自己而不是按照我的標(biāo)準(zhǔn)來生活淑倾，尊重差異欣賞不同馏鹤，優(yōu)勢互補(bǔ)即可；
4）妥善安排好所有事務(wù)娇哆，抽空看望兒子湃累，給予他生活中的照顧，更成為他最好的支持者碍讨，兒子的狀態(tài)調(diào)整也是越來越好治力，同時(shí)幫助他留意各方面信息幫助他走得更平穩(wěn)；
人際鏈接：10分
1勃黍、與楊老師深入溝通贏得最大支持宵统，感恩自己平時(shí)情感銀行的建立；
2覆获、與王醫(yī)師主動(dòng)坦誠交流马澈，建立情感銀行瓢省，在溝通中和諧發(fā)展，互相成就箭券；
3净捅、與文聯(lián)主席深入溝通，形成新的機(jī)會(huì)與點(diǎn)子辩块；認(rèn)識(shí)作協(xié)的新朋友們蛔六；
4、與合作伙伴們深入溝通形成新的思路與方案废亭；
?4国章、微習(xí)慣養(yǎng)成：（7分）
1）早睡早起：入睡時(shí)間十點(diǎn)前（4/7）減少干擾與誘惑，繼續(xù)挑戰(zhàn)自己的自律豆村；深睡眠時(shí)間2小時(shí)8分鐘液兽，大幅度提升；繼續(xù)放松心情掌动；
2）交叉運(yùn)動(dòng)：因腹針治療期間需要靜養(yǎng)四啰，暫停；
3）堅(jiān)持艾益生艾灸5天粗恢；泡腳6天柑晒；
4）腹針套餐每周三次，很好改善了自己半邊身體麻痹氣血運(yùn)行不暢的問題眷射；
5）收聽音頻3集匙赞；泛讀書籍1本；
?5妖碉、巔峰體驗(yàn)：
1）2019夢想版人氣高漲涌庭，實(shí)到家庭超出預(yù)期；關(guān)鍵是贏得了先生與兒子的認(rèn)可欧宜，真心不易坐榆；
2）國畫輔導(dǎo)深有所獲，孩子們的考級全部過關(guān)冗茸，因材施教越來越成熟猛拴；
3）基本功競賽的教學(xué)設(shè)計(jì)又獲一等獎(jiǎng)；
6蚀狰、視角調(diào)整：更多注意休息愉昆，更多學(xué)會(huì)放松；
7麻蹋、高能要事時(shí)間跛溉。平衡越來越好；高效專注程度越來越高；
下周目標(biāo)：
青蛙目標(biāo)1芳室、完成所有文字資料
青蛙目標(biāo)2专肪、結(jié)束所有課程
青蛙目標(biāo)3、年夜飯聚會(huì)
碎片目標(biāo)1堪侯、每天早五晚十嚎尤、泡腳、每周多元運(yùn)動(dòng)（1357跑步伍宦、246力量訓(xùn)練）
碎片目標(biāo)2芽死、讀書1本，音頻28講
碎片目標(biāo)3次洼、教練團(tuán)日常工作
好的收尾是精進(jìn)的開始关贵。做好每個(gè)閉環(huán)的復(fù)盤工作。
