摘錄《SFBT基本功之一:贊美》
一、贊美 概述
對(duì)來訪者表現(xiàn)正向力量碍舍,資源的地方柠座,咨師隨時(shí)給予鼓勵(lì)、贊許片橡。
咨詢暫停后妈经,對(duì)來訪者做的好的部分給予正向的反饋、贊許捧书。
贊美是發(fā)自內(nèi)心的由衷的欣賞吹泡。(一定要真誠(chéng))
贊美貫穿于咨詢的始終,但不要過多鳄厌。
一個(gè)人對(duì)自己的評(píng)價(jià)荞胡,將直接影響到他的核心價(jià)值觀以及是否有積極的心態(tài),自我評(píng)價(jià)還會(huì)影響他的思維方式了嚎、情緒泪漂、希望以及人生目標(biāo),同時(shí)也影響到他的行為歪泳。
一個(gè)人是什么樣的人不重要萝勤,他(她)認(rèn)為自己是什么樣的人最重要,而他(她)的觀點(diǎn)大部分來自于重要他人的評(píng)價(jià)呐伞。
(幫助孩子體驗(yàn)小成功)
贊美是一件很有價(jià)值敌卓,很有意義的一件事。
贊美堪比整容伶氢,讓人更有魔力趟径,可以創(chuàng)造奇跡!
二癣防、贊美的三種形式:
1直接贊美:直接點(diǎn)出對(duì)方的優(yōu)勢(shì)所在蜗巧。(缺點(diǎn)是對(duì)方可能不認(rèn)可)
2自我贊美:經(jīng)典問句“你是怎么做到的”,讓對(duì)方自己說蕾盯。(讓對(duì)方感覺很真實(shí)幕屹,促使他(她)以后這么做)
3間接贊美:經(jīng)典問句“如果…(重要他人)知道了會(huì)怎么看呢”(促發(fā)情感鏈接)
背后贊美,也是間接贊頭的一種形式。
三望拖、贊美的作用
1建立合作關(guān)系
2暗示性(賦能)
3意識(shí)化-多去做-改變現(xiàn)況
4對(duì)于我們想要的可以起到強(qiáng)化作用
5增強(qiáng)自信
6清楚自己的優(yōu)勢(shì)所在
四渺尘、贊美的原則 :
真誠(chéng)、客觀说敏、有依據(jù)鸥跟、具體、立即像云、細(xì)節(jié)锌雀、相關(guān)(與咨詢目標(biāo)相關(guān),能給來訪者賦能的)迅诬、時(shí)機(jī)(時(shí)間和機(jī)會(huì))、非期待(沒有目的)……
贊美是一瓶擁有魔法的香水婿牍!贊美侈贷,創(chuàng)造改變的動(dòng)能!(目的等脂、價(jià)值俏蛮、意義所在)
美國(guó)心理學(xué)家威廉·詹姆斯說:人類本性上最深的企圖之一,是期望被贊美上遥、欽佩搏屑、尊重 。