在人生的旅途中蓬抄，最糟糕的往往不是貧困丰嘉，也不是厄運(yùn)，而是自卑嚷缭。
那么自卑有什么影響呢饮亏？
? ? ?自卑黯淡心靈，吞噬快樂
人的成長(zhǎng)過程中阅爽，往往面臨很多人生的困境路幸，也許你早已厭倦了手上的工作，也許你早已不再喜歡現(xiàn)在的生活付翁，也許你無數(shù)次的渴求改變简肴。
但往往是因?yàn)樽员岸龅四愕男撵`，讓你對(duì)世界的精彩百侧，熟視無睹砰识。
這個(gè)時(shí)候需要改變的不是世界，不是環(huán)境而是你的自卑心態(tài)佣渴。自卑是缺乏魅力的根源辫狼，自卑的人容易輕視自己，看不起自己观话。
其實(shí)有自卑心理的人予借，并非真的是自己處處不如人，更多的是不能悅納自己频蛔，自慚形穢所導(dǎo)致灵迫。
? ? ? 自卑遮住陽光，阻止成功
有著自卑心理的人心情比平常人更沉重晦溪，寡寡郁歡是其心情的常有之色瀑粥。自卑的心像蛀蟲一樣吞噬著你的人生，他是你走向成功的絆腳石三圆，也是你快樂生活的攔路虎狞换。
自卑者避咆，經(jīng)常會(huì)告訴自己說:“你已經(jīng)盡力了，但是沒有辦法修噪，事實(shí)并非如此”查库。
小敏是一名普通職員，由于做事認(rèn)真負(fù)責(zé)黄琼，很受上司的好評(píng)樊销。后來小敏在與一大客商的談判中立下了不小的功勞，上司向老板匯報(bào)脏款，提升了小敏的職位围苫。小敏很高興，然而高興的心情并沒有持續(xù)多久撤师，就變得憂心忡忡起來剂府。
原來小敏在提升后，公司里便傳出了很多謠言剃盾，說小敏學(xué)歷腺占、能力都不高，因?yàn)榕c上司有著曖昧關(guān)系万俗，所以才得到提升湾笛。
小敏聽到這些謠言后饮怯，雖然知道自己與上司清清白白闰歪，心里卻很氣憤，但也無可奈何蓖墅，無力阻止流言謠言傳播库倘。
仔細(xì)一想，小敏自己也感到擔(dān)憂论矾，雖然這些是流言教翩。但是也有一定的道理，自己的學(xué)歷贪壳、能力等饱亿，似乎都比其他人要差一點(diǎn)。
比學(xué)歷闰靴，公司里的碩士博士大有人在;比能力彪笼，自己也沒什么出眾的才華;論資歷自己剛來公司幾年……看來看去，比來比去蚂且，她越看越心虛配猫，越比越氣餒，自卑的情緒日漸蔓延杏死，覺得自己在別人面前抬不起頭來泵肄。
自卑就像巫師一樣捆交，讓小敏著了魔，吞噬小敏原有的光環(huán)和優(yōu)勢(shì)腐巢。讓她一下子失去了信心品追，對(duì)自己認(rèn)可越來越低，甚至產(chǎn)生羞愧冯丙、不安诵盼、內(nèi)疚、憂郁银还、失望等不良情緒风宁。
于是小敏終日悶悶不樂，工作中蛹疯，再也找不到以前的激情和動(dòng)力戒财，漸漸的上司對(duì)她的工作越來越不滿意。 工作中也頻頻出現(xiàn)差錯(cuò)捺弦，有幾次談判因?yàn)闇?zhǔn)備不充分饮寞，導(dǎo)致客戶不滿，險(xiǎn)些給公司造成損失列吼，幾個(gè)月以后幽崩，小敏就被免去了職務(wù)。
? ? ? ? 自卑削減魅力寞钥，加速衰老
德國(guó)哲學(xué)家黑格爾說慌申，自卑往往伴隨著懈怠，不僅僅影響人的魅力理郑，而且也容易使人衰老蹄溉，因?yàn)樽员罢叩拇竽X皮層長(zhǎng)期處于抑制狀態(tài)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)處于麻木狀態(tài)您炉，導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)也變得不正常柒爵，有害的激素分泌增多。
同時(shí)赚爵，免疫能力也會(huì)伴隨著內(nèi)分泌系統(tǒng)的不正常而開始下降棉胀，使人容易出現(xiàn)各種病癥如頭痛、乏力冀膝、焦慮唁奢、反應(yīng)遲鈍、記憶力減退和食欲不振等情況畸写。
自卑心理驮瞧，會(huì)促使一個(gè)人在人生道路上走下坡路，加速自身衰老枯芬。 如果你希望擁有快樂的心情论笔，那就要摒棄自卑心理采郎。客觀的分析自我狂魔，認(rèn)識(shí)自我蒜埋，熱愛自我，樹立起生活最楷、工作的勇氣整份。
怎么樣才能摒棄自卑，迎接美好的生活呢籽孙？
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? ? ? ? 摒棄自卑烈评，迎接美好
第一，要改變消極的用語犯建。
在日常生活讲冠，工作中要盡量避免一些消極的自我描述用語，如:“我不行适瓦，我做不好”等竿开，這些消極詞語會(huì)給你非常不好的心理暗示，時(shí)間久了你可能就真的“不行”了玻熙。
第二否彩，學(xué)會(huì)走到前面去，抬起頭來嗦随，正視對(duì)方列荔。
自卑使人產(chǎn)生退縮心理，勇敢的走到前面去称杨，才能戰(zhàn)勝他肌毅。當(dāng)你拜訪和接待來客的時(shí)候筷转，當(dāng)你面對(duì)同事和上司的時(shí)候姑原，當(dāng)你碰到陌生人的時(shí)候，你要勇敢的把頭抬起來呜舒，胸挺起來锭汛，目光正視對(duì)方，并適當(dāng)提升說話的力度袭蝗，讓對(duì)方感覺到你必勝的信心和勇氣唤殴，從而贏得對(duì)方的尊重和信任。
第三到腥，正確的認(rèn)識(shí)自我朵逝，每天給自己一個(gè)希望。
自卑的人對(duì)于自我認(rèn)識(shí)往往不夠正確全面乡范。不要老關(guān)注自己的弱項(xiàng)和失敗配名，而是將注意力和精力轉(zhuǎn)移到自己感興趣啤咽、也最擅長(zhǎng)的事情上去。
發(fā)現(xiàn)自己地優(yōu)點(diǎn)渠脉，看到自身的價(jià)值宇整，找到更適合自己的路徑。每天給自己一個(gè)希望芋膘，讓自己的心情放飛持灰，用自己的行動(dòng)去努力生巡。在不知不覺中自卑也會(huì)隨風(fēng)而逝了。
最后，要讓自己多帶一點(diǎn)微笑蝇率。
笑是一種推動(dòng)力，更是一種很有效的心藥胰柑，它能化解你對(duì)別人的敵對(duì)情緒卡睦，緩解你心中的緊張和疲勞的心態(tài)，讓你對(duì)生活充滿熱情融涣！
做一個(gè)自信的人童番，用空閑的時(shí)間去豐富自己的內(nèi)涵，不一定要琴棋書畫樣樣精通威鹿，只是要讓自己多明白一些事剃斧，學(xué)會(huì)透過表面去看一些東西，經(jīng)歷的多了忽你，懂的便多了幼东。
雖然，做不到讓每個(gè)人都喜歡科雳，別人欣賞也好根蟹，有所非議也罷，只要堅(jiān)定自己的路糟秘，該得到的简逮，要付出努力抓到手，不該得到的尿赚，想也不要去想散庶。
消除自卑，擁抱美好凌净，做一個(gè)永遠(yuǎn)陽光的人悲龟，有自己的喜好，有自己的原則冰寻，有自己的信仰须教，不急功近利，不浮夸輕薄斩芭，寵辱不驚轻腺，淡定安逸羹奉。
