“當下”是佛經(jīng)里面最小的時間單位，1分鐘有60秒蛾号，1秒鐘60個剎那稠项，一剎那有60個當下，1秒鐘有3600個當下鲜结。
老師說展运，每個當下都由4個力共同作用的，就跟物理公式似的精刷，F(xiàn)=F1+F2拗胜，他們分別是業(yè)力，場力怒允，愿力挤土，念力。
業(yè)力就是潛意識無意識之類的误算，你腦子還沒想到的時候就已經(jīng)作出的反應仰美。相當于電梯門打開，你暗戀的人突然走進來了儿礼，在大腦來不及思考說什么才對的時候咖杂，你的身體已經(jīng)不受控制的做出一些奇怪的下意識地反應了。當潛意識必須要要在情感（感性）和邏輯（理性）之間做選擇蚊夫，情感幾乎總要占到上風诉字。
業(yè)力可能是小時候的記憶和陰影，甚至是靈魂或者前世帶來的自動反應模式知纷，人類木馬程序壤圃。
場力就是所處的環(huán)境對人的影響。比如一進辦公室就不高興琅轧。場力有好的也有不好的伍绳。
愿力就是你的愿景，此生的追求乍桂，熱情清單冲杀。
念力就是覺知之力、意念之力睹酌。
業(yè)力比較難被發(fā)現(xiàn)和清理权谁，只能像海邊撿石頭一樣一個一個撿。而場力是隨機和外求的憋沿，你可以盡量為自己創(chuàng)造舒適的場旺芽，但它始終是“外在”，不可依賴，總不能換個不那么理想的地方就不活了采章。愿力每個人都有字币，就像我們年初都會立FLAG，而且雄心壯志共缕，但年底了一看，你如愿實現(xiàn)了幾個呢士复？
而四個力里面图谷，最重要的就是念力了。簡單講念力就是“此時此地我覺知到_____”+“我決定_____”阱洪。所以我是念力的主人便贵，100%由我自己決定念力的去向。
每一個當下你去往哪里冗荸，就由這四個力一起決定承璃。業(yè)力太過深刻，場力不受控制蚌本，愿力力量太弱戰(zhàn)線太長盔粹，而念力，就是隨時可以改變并且全然由己程癌。
我的理解是舷嗡，用念力啟動愿力，讓它變強嵌莉，相當于時時刻刻看著你愛豆的照片进萄，軟弱的雙臂頓時能灌滿金剛般的力量。以此去抗衡深沉的潛意識和不好的場力锐峭，最終讓每個當下都在朝著你真正想去的地方走中鼠。
