自認為，認識自我是一個艱難的過程椅野。
因為很多時候终畅，我們不能清醒的意識到自己本身的不足籍胯。《墨菲定律》里總結(jié)了很多條效應(yīng)离福，定律杖狼。
從書里我總結(jié)了幾個關(guān)鍵詞:自信，心態(tài)妖爷，控制蝶涩。
我們要學(xué)會控制自己的情緒，動怒的時候強迫自己冷靜絮识。失敗的時候子寓，告訴自己不要氣餒。堅持不下去的時候笋除，告訴自己過程才是最重要的，努力了就不遺憾炸裆。
文中比較經(jīng)典的片段：從眾效應(yīng)垃它。也是生活中最常見的。我們常常不自覺地把別人的話當成自己生活的準則烹看，并以此衡量調(diào)整自己的行為国拇。也總是認為，與大多數(shù)人步伐一致就沒有錯這種觀念惯殊。事實上酱吝，這確實不容易出錯⊥了迹可也正是因為這樣务热，我們沒有了獨立思考的能力。有時候特立獨行的想法絕非尋常己儒，他絕對是無價的崎岂，獨一無二的。我們應(yīng)該汲取從眾效應(yīng)的積極面闪湾，避免他的消極面冲甘，努力培養(yǎng)和提高自己獨立思考和明辨是非的能力；遇事和看待問題既要慎重考慮途样，多數(shù)人的意見和想法也要有自己的思考和分析江醇。
還有一個比較重要的就是：情緒。
每個人都有自己的喜怒哀樂何暇，因此在這過程中陶夜，我們每個人都避免不了動怒。當這個過程中赖晶，并不是人人都會表露出來自己憤怒的情緒律适。凡事都有意外辐烂，事情總不可能是一帆風順的。當我們面對意外情況不能驚慌捂贿，要冷靜思考再去解決纠修。每當我們?yōu)樽约翰幌矚g的人或事動怒時，其實是不敢正視現(xiàn)實而讓自己飽受情感的折磨厂僧，從而使自己陷入一種惰性扣草，因為根本不可能改變的事物自尋煩惱。原則颜屠，我們要以一種平靜的方式勇敢地表示出自己的憤怒辰妙，然后以新的思維讓自己保持精神愉快。盡可能的學(xué)會不被別人的言行攪亂自己的心境甫窟。自尊自重密浑，拒絕受別人的控制，便不會用憤怒折磨自己粗井。消除憤怒的最佳方式幽默尔破。心理學(xué)家認為幽默是人的個性，興趣浇衬，能力懒构，意志的一種綜合體現(xiàn)。有了幽默什么話都可以讓人覺得醇香撲鼻耘擂。幽默是智慧的火花胆剧。它有神奇的魔力：可以為懶惰者帶來活力，可以為勤奮者驅(qū)散疲憊醉冤，可以為孤僻者增添情趣秩霍，可以使歡樂者更加愉悅。憤怒是一種不良的情緒狀態(tài)冤灾，古代素有怒傷肝前域，喜傷心，憂傷肺韵吨，思傷脾匿垄，恐傷腎的說法。因此归粉，憤怒對我們的身體是很有害的椿疗。我們應(yīng)當提高自己控制憤怒情緒的能力，有意識地控制自己的情緒波動糠悼。
我們要學(xué)會傾聽届榄，會說不如會聽。
無論面對何事倔喂，都要有信心铝条。充滿希望和信心的心態(tài)將產(chǎn)生偉大的創(chuàng)造力量靖苇。信心是一種心靈感應(yīng)，是一種思想上的先見之明班缰，這種先見之明能看到我們?nèi)庋鄄荒芸吹降木跋笙捅凇Ｓ凶孕挪拍軐⒛钦系K背后的光明前景指給我們看。
人不要太看重名利埠忘，為名為利脾拆，只會迷失自己∮ǘ剩刻意追求名利從而失去很多東西名船，這樣會使名利成為人生負擔。
互補定律：每個人都有自己的性格脾氣和心理特征旨怠，又有自己的愛好和特長渠驼，還有自己的經(jīng)歷和經(jīng)驗。想要每個人和睦共處鉴腻，就必須學(xué)會用別人長處彌補自己的短處渴邦，從而達到共贏的目的。
做一個最優(yōu)主義者而不是最完美主義者拘哨。完美主義者對失敗感到恐慌和極度反感，而最優(yōu)主義者則會試著利用失敗信峻，努力靠近成功倦青。因此，我們要從容地接受失敗盹舞。
壓力是不可避免的产镐。因此，我們不能消極的逃避壓力踢步。壓力可以轉(zhuǎn)化為強大的動力癣亚，在動力的推進下才能更好的發(fā)展。
盡量避免大起大落的情緒狀態(tài)获印，保持健康的情緒狀態(tài)述雾。其實一些小事根本就不值得一提，別人根本沒有在意或早已忘卻兼丰，只有你還記在心里耿耿于懷玻孟，這是我們無法戰(zhàn)勝自己的體現(xiàn)。人們總是努力地想去扮演一個完美主義者的形象鳍征，然而這似乎太苛刻了黍翎，只會加重你情緒的負面影響，給自己的心里造成障礙艳丛。
公私分明亦是最重要的一點匣掸。同時事眾多趟紊，總有一兩個跟你特別投緣，私下里成為好朋友也說不定碰酝，但無論你職位比TA高或低霎匈，都不能因為要好這個原因，而做出偏袒砰粹。一個公私不分的人是做不了大事的唧躲。
