我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對(duì)自己說今天是美好的一天,不管昨天發(fā)生了什么事,畢竟昨天,成為過去垢村，無(wú)法改變,不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情,一切從現(xiàn)在開始割疾！ 當(dāng)你工作的時(shí)候，不管任務(wù)有多繁忙嘉栓，壓力有多大宏榕，都不要抱怨你的工作,要喜歡上你的工作,不要帶著怨氣去開始一天的生活拓诸， 一步步去完成你的工作你會(huì)很有成就感的！ 不要和別人攀比,這樣你會(huì)活的很輕松麻昼，人最大的敵人是自己,這句話我想你應(yīng)該聽過吧,所以,和別人比是沒什么意思的,只有和自己比,才能永遠(yuǎn)有奮斗目標(biāo),不要拿別人的標(biāo)準(zhǔn)去衡量自己奠支！ 遇到別人不公正的評(píng)論時(shí)候,只要不傷及到個(gè)人尊嚴(yán)問題就讓別人說去吧！畢竟人無(wú)完人金無(wú)足赤嘛抚芦！別人說的對(duì)你認(rèn)真接受,說的不對(duì) 你就當(dāng)他唱歌,不要放在心上,這個(gè)世界上有那么多的無(wú)聊的人,如果你都和他們計(jì)較,怎么會(huì)有好心情呢倍谜！ 最重要的一點(diǎn),一天中無(wú)論工作多忙都要抽點(diǎn)時(shí)間來(lái)做自己喜歡做的事情,比如:聽聽歌,做運(yùn)動(dòng)等 希望你天天快樂!天天好心情！人活著沒有一個(gè)人的人生是一帆風(fēng)順的只要努力就精彩叉抡！遇到任何事情要樂觀對(duì)待保持一顆平常心尔崔。只要謹(jǐn)記：這一秒不放棄，下一秒有奇跡人生難免跌倒和等候要勇敢的抬頭陽(yáng)光總在風(fēng)雨后! 我給您意見褥民，您看行嗎季春？1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個(gè)人都很順利消返，只是看自己怎么解決载弄，比如你走路的時(shí)候被人撞了，別人給你道歉了撵颊，有時(shí)候你還是會(huì)覺得很火宇攻，但是你卻沒想到撞你的人心里其實(shí)比你還難受，還是想想那句“開心也是一天秦驯，不開心也是一天尺碰，何不如天天開心”。2.想到心情不好就心情會(huì)不好译隘，那就不用想它亲桥，如果還是想，那就讓自己忙起來(lái)固耘，讓自己沒有空閑去想它题篷，讓自己充實(shí)地過好每一分鐘，再有早晨醒了以后不要戀床厅目，醒了就起來(lái)番枚，忙起來(lái)，推開窗损敷，呼吸清晨的新鮮空氣葫笼，放松全身，讓自己想像成一個(gè)快樂的小天使……3.選擇一個(gè)空氣清新拗馒，四周安靜路星，光線柔和，不受打擾诱桂，可活動(dòng)自如的地方洋丐，取一個(gè)自我感覺比較舒適的姿勢(shì)呈昔，站、坐或躺下友绝。4.活動(dòng)一下身體的一些大關(guān)節(jié)和肌肉堤尾，做的時(shí)候速度要均勻緩慢，動(dòng)作不需要有一定的格式迁客，只要感到關(guān)節(jié)放開郭宝，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸哲泊，慢慢吸氣然后慢慢呼出剩蟀，每當(dāng)呼出的時(shí)候在心中默念“放松”。6.將注意力集中到一些日常物品上切威。比如，看著一朵花丙号、一點(diǎn)燭光或任何一件柔和美好的東西先朦，細(xì)心觀察它的細(xì)微之處。點(diǎn)燃一些香料犬缨，微微吸它散發(fā)的芳香喳魏。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物怀薛，如藍(lán)色的海水刺彩、金黃色的沙灘、朵朵白云枝恋、高山流水等创倔。8.做一些與當(dāng)前具體事項(xiàng)無(wú)關(guān)的自己比較喜愛的活動(dòng)。比如游泳焚碌、洗熱水澡畦攘、逛街購(gòu)物、聽音樂十电、看電視等知押。9.生容易，活容易鹃骂，生活卻不容易台盯。別發(fā)愁，這個(gè)社會(huì)的和你差不多還很多畏线，但是都快樂的生活著静盅，并不是每個(gè)人都能成功的，只要你努力對(duì)待每件事情象踊，對(duì)生活認(rèn)真一點(diǎn)温亲，只要你認(rèn)真對(duì)待每一天棚壁，不管你的人生怎么樣，我相信都是精彩的栈虚。加油吧!最后祝你能快樂的過好每一天!!!
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