2021年至今約練共311次盗蟆，2022年咨詢約練第17次戈二，咨詢師第147次，本年度做來(lái)訪者第1次喳资，第八期約練挑戰(zhàn)第11次觉吭，本周第3次約練，第3次咨詢師角色仆邓。
下午給L老師做咨詢鲜滩，總結(jié)收獲如下：
1咨詢其實(shí)就是咨詢師給來(lái)訪者提供一個(gè)? 溫暖的、穩(wěn)定的宏赘、安全的绒北、被接納的、被欣賞的一個(gè)氛圍察署。然后我們陪伴著對(duì)方去弄清楚他自己的一系列的想法：
他自己怎么看闷游，他自己需要什么？他自己想要什么，他大概是什么樣的情況脐往？他擁有什么休吠？他可以做什么？
通過(guò)言語(yǔ)不斷的去澄清业簿，來(lái)訪者在敘述中瘤礁，逐漸會(huì)越來(lái)越清楚。當(dāng)來(lái)訪者在乎的想要的清楚了之后梅尤，她的覺(jué)察和變化就出來(lái)了柜思。這就是咨詢師要做的事情。
2評(píng)量問(wèn)句可以使來(lái)訪者具體清晰地看到自己當(dāng)下的位置巷燥，看到自己已經(jīng)做到的行為赡盘，擁有的資源，并且還能看見(jiàn)未來(lái)想要的方向以及從明確從當(dāng)前位置可以向前推進(jìn)的一小步行動(dòng)計(jì)劃缰揪。
