咪蒙說：不寫到100萬字匹舞，不叫寫作。換句話說：100萬字是寫作的一個開端线脚，是開始談寫作的基礎(chǔ)赐稽，所以用了一年的時間來嘗試突破100萬字，簡書更新50多篇文章酒贬，微信公眾號上更新50篇文章又憨，似乎一直沒有達(dá)到一百萬字。
在我看來锭吨，100萬字可能是一個天文數(shù)字蠢莺，保證一天2000字的輸出，10天才達(dá)到兩萬字零如。更何況有時候沒有那么多的東西輸出躏将，這是我學(xué)習(xí)寫作一年多最大的感受。
有人朋友跟我說他最近在嘗試語音輸入考蕾，一小時可以達(dá)到10000字左右祸憋，是一種非常好的體驗。讓我嘗試肖卧，出于好奇我參加了劍飛老師發(fā)起的寫作語音馬拉松蚯窥，一天之內(nèi)輸出42195個字。
2018年10月2日上午7點開始到中午11點20，用時5小時20分鐘拦赠，輸入43000字巍沙，挑戰(zhàn)成功！
在這說長不長荷鼠，說短不短的時間里我做了什么句携？輸出了那些內(nèi)容？自己有什么樣的感受呢允乐？
第一：前兩個小時我對自己當(dāng)下的狀況做了一梳理矮嫉。
梳理的過程中，我慢慢發(fā)現(xiàn)那個一直讓自己感到難受的點在慢慢浮出水面牍疏，而這個點說大不大說小不小蠢笋，但卻實實在在的影響著我前進(jìn)的道路，如果把這個點看成是一個雪球的話麸澜，這個雪球就像是負(fù)面的一個復(fù)利效應(yīng)一樣挺尿，被越滾越大奏黑，大到我自己已經(jīng)無力控制炊邦。
而這個點就是：所學(xué)知識不能落地更無法被遷移。
有人看到這里可能會笑了熟史，這說的是所有人的痛點啊馁害。就像網(wǎng)絡(luò)上很流行的那句話：懂很多道理卻依然過不好這一生。沒有遷移的能力蹂匹，背再多的知識點也無濟(jì)于事碘菜。確實是這樣，在過去的一年多里我跟著好多學(xué)習(xí)社群去學(xué)習(xí)新知限寞，感覺自己就像是一個海綿一樣忍啸，想把所有行業(yè)，所有領(lǐng)域的新知全部吸收到自己的腦子里履植，導(dǎo)致的結(jié)果是花了很多的錢计雌，屯了很多的課程，知識一點也沒有學(xué)到玫霎，對所有的內(nèi)容知道一個大概凿滤，沒有深入的研究，時間一長那個所謂的大概內(nèi)容也還給了人家庶近。
換句話說：自己付出了時間翁脆，做了努力，花費了金錢鼻种，最后是人家的還是人家的反番。
為什么這么痛苦的領(lǐng)悟一定要等到語音輸入時才有所了解？其實對于這一點察覺是早就有的，但是卻因為懶惰沒有具體的行動罢缸，人這一輩子恐怕最大的敵人就是自己戰(zhàn)勝自己的懶惰了吧校读？
語音寫作和文字寫作相比，最大的好處是它不用你去思考自己接下來要用什么樣的詞語祖能，什么樣的句式結(jié)構(gòu)來輸出歉秫，它只是利用一個錄音的工具，把自己想說的話整理一下养铸，讓自己順著話題和自己聊下去雁芙。聊著聊著你會發(fā)現(xiàn)原來你還有這樣的問題。
找到了這一點钞螟，并且和自己討論了2個小時兔甘，很多疑惑也就解開了。這也應(yīng)該是反思的最好結(jié)果吧鳞滨？在錄音的過程中洞焙，我不斷對自己說要把自己的PDCA反思模板改成語音反思。語音反思會讓自己在無障礙的情況下和自己做一個深度交流拯啦。
第二：語音輸出的第二個階段澡匪，我把自己的關(guān)系做了一個梳理，自己和媽媽的關(guān)系褒链。
有人說：要想在事業(yè)上有一個更好的發(fā)展唁情，和家人的關(guān)系是一個很重要的環(huán)節(jié)，只有家庭和睦了甫匹，自己在事業(yè)上才會有更多的發(fā)展甸鸟。我想這句話是有道理的。
媽媽是一個在事業(yè)上有成功的女性兵迅，獨立抢韭，堅強(qiáng)，可以獨當(dāng)一面恍箭】坦В可以說她在職場上是一個很成功的女性，但是正是因為她在職場上的成功季惯，所以當(dāng)她轉(zhuǎn)換成母親的角色時吠各，她忘不了自己在職場上的角色，因此我在家庭教育中是不斷被打壓的勉抓，似乎從小到大做什么媽媽都不滿意贾漏，一切要按照她的標(biāo)準(zhǔn)來做，小時候因為害怕藕筋，所以順從纵散。長大了因為有了自己的家，所以選擇逃離。我會想盡一切辦法和媽媽盡可能的少接觸伍掀，目的是為了和她保持距離掰茶，劃清界限。
事實證明：我和媽媽之間因為有了距離蜜笤，所以相處起來非常和平濒蒋。我很享受這樣第一種狀態(tài)。
直到昨天把兔，國慶節(jié)沪伙。妹妹給我打電話，告訴我媽媽的手受傷了县好，不能招水围橡，自己中午要上連班，沒有辦法給媽媽做飯缕贡，希望我可以請媽媽到自己家里吃飯翁授。我才意識到我已經(jīng)有一個月沒有和媽媽聯(lián)系了。
有時候故意的疏遠(yuǎn)可能是為了逃避關(guān)心晾咪。媽媽來家里吃飯其實也是我委托婆婆幫忙打的電話收擦，我自己好像根本不想給媽媽打這個電話。我常常告訴自己我恨她禀酱。
因為這樣一段異常的母女關(guān)系炬守，我自己也做過一些心理咨詢，咨詢師告訴我恨也是一種愛的方式剂跟。這恰恰是我最不喜歡的一種愛的方式。
通過這次的語音輸出酣藻，大概用了兩個小時的時間曹洽，我把自己從小到大與媽媽有關(guān)的，對于我來說是比較重大的事件做了一個輸出辽剧，在輸出的過程中我先是站在自己的角度去指責(zé)媽媽送淆，后來我用角色轉(zhuǎn)換的方法站在媽媽的角度去理解她所做的一切，如果換成是我怕轿，我會用什么樣的一種方式去處理偷崩？結(jié)果發(fā)現(xiàn)我可能比媽媽處理的手段更極端。
因為有了換位思考撞羽，有了感同身受阐斜，所以在那個一瞬間我覺得自己理解了媽媽。當(dāng)然理解并不能代表我就原諒媽媽诀紊，可是我發(fā)現(xiàn)疏于對媽媽的關(guān)心谒出，是我當(dāng)下最痛的一個痛點。不管媽媽對我如何的嚴(yán)厲， 對我如何的挑剔笤喳，都沒有辦法解釋我不去關(guān)心她的事實为居。
出于虧欠感和自責(zé)感，我覺得對媽媽要有一個主動的關(guān)心杀狡。當(dāng)然同時也是因為自己也是一位媽媽嗎蒙畴，我理解當(dāng)媽對孩子的某種強(qiáng)迫，或者是某種自己期待未能完成呜象，而強(qiáng)加于孩子的那種心理忍抽。
第三：梳理自己和孩子的關(guān)系
因為有了前兩段對自我的一個梳理，同時有了對媽嗎的一個梳理董朝，我發(fā)現(xiàn)自己在家庭中承擔(dān)媽嗎和妻子這個角色時鸠项，做的也并不媽媽好，可能更多的時候我做的并沒有媽媽好子姜。
這一點從昨天我強(qiáng)迫孩子按照我的時間要求來看電視時祟绊，我已經(jīng)有所察覺了，從自己的一個角度出發(fā)哥捕，我覺得讓一個2歲7個月的孩子明白看電視時間太久會對自己的眼睛有傷害牧抽，就像對牛彈琴一樣，所以我覺得完全按照自己對自己的要求來管理孩子遥赚，我自己本人特別不愛看電視扬舒，所以我要去孩子看30分鐘電視必須休息。
在我看來這對孩子來說已經(jīng)是一種寬容了凫佛，我想從孩子哭的程度來看讲坎，她并不能理解我的這種寬容。而我卻對孩子的哭鬧無動于衷愧薛，從一個家中的角度來考慮晨炕，我做的是對的，但是從孩子的角度來講毫炉，可能更多的是不理解瓮栗，就像當(dāng)初我不理解媽媽為什么會因為我切的黃瓜難看而責(zé)備我一樣。
我常常在想那句話：孩子呀瞄勾，我拿什么愛你费奸？才是你能接受的最好方式？
我是一個對自己特別狠的人进陡，比如說老公不相信我能完成寫作馬拉松這項任務(wù)愿阐，所以我就做給他看，我常常會因為別人的挑釁而挑戰(zhàn)自己的邊界四濒。這樣也許是一種有點换况，但對于家庭來說可能也是一種缺點职辨，我會要求孩子和老公達(dá)到的要求，否則我自己難受戈二，他們也要難受舒裤。
在梳理和孩子老公的關(guān)系時，我發(fā)現(xiàn)自己和媽媽的驚人相似之處觉吭。我想這恰恰不愿意和媽媽接觸的原因吧腾供， 總能在對方的身上找到自己不好的一面，誰愿意去面對呢鲜滩？
有了今天上午5個多小時的梳理伴鳖，自己真的明白了很多事情。轉(zhuǎn)變的應(yīng)該是自己徙硅，而不是別人榜聂。
真正的轉(zhuǎn)變，就是當(dāng)你面對同一件事情時嗓蘑，但是那種讓你難受的情緒不見了须肆，沒有了。
所以接下來我會嘗試著自己去做轉(zhuǎn)變桩皿，雖然過程很痛豌汇，但是我愿意去嘗試，我想成為那個期待中最好的自己泄隔。同時我愿意把自己每一次的轉(zhuǎn)變用語音記錄的方式去和自己做一個對話拒贱，讓自己看到自己的不足，自己的優(yōu)點佛嬉，在不斷改變中變得越來越好逻澳。
寫在最后：第一次嘗試語音輸出，但是確實很棒的一次輸出巷燥，我愿意在今后花更多的時間來做這樣一個嘗試赡盘。生命有限，要把有限的生命活出無限的精彩缰揪。
語音輸出愛自己的一部分，因為它可以幫你找到自己葱淳。就像朋友說的：愛自己分為兩個部分钝腺，一部分是先找到自己，另一部分是去愛赞厕。
愿更多的人學(xué)會愛自己艳狐！
