“賦予我們愛(ài)情氧吐、記憶和美夢(mèng)”
這本書(shū)的中文版大約16萬(wàn)字，書(shū)中精髓：為什么擁有粗糙和原始結(jié)構(gòu)的大腦怀樟，能有高級(jí)又復(fù)雜的用處功偿，比如給我們記憶、愛(ài)情和美夢(mèng)往堡。
大多數(shù)關(guān)于人腦的科普書(shū)或電視節(jié)目都愿意歌頌贊美人腦械荷，它們總是會(huì)告訴你，人腦是一臺(tái)設(shè)計(jì)精巧虑灰、運(yùn)轉(zhuǎn)高效的機(jī)器吨瞎，是大自然最偉大的進(jìn)化產(chǎn)物。再加上生活中聽(tīng)了不知道多少遍的穆咐，比如“每個(gè)人的大腦只開(kāi)發(fā)了10%”的這類沒(méi)有根據(jù)的謠言颤诀，讓我們印象中人腦總是一副很厲害的樣子。不過(guò)作者在這本書(shū)里顛覆了一般的認(rèn)知庸娱，他告訴我們着绊，人腦在任何一個(gè)方面都算不上完美，甚至還很粗糙熟尉，很原始归露。
可以說(shuō)，我們之所以能成為人斤儿，就是因?yàn)槲覀儞碛兄腔鄣拇竽X剧包】纸酰縱觀人腦進(jìn)化的整個(gè)過(guò)程，可以發(fā)現(xiàn)它不是過(guò)段時(shí)間就被重新設(shè)計(jì)一遍疆液，而更像是一個(gè)甜筒冰淇淋一铅，隨著進(jìn)化不斷加入新的高級(jí)功能，而那些負(fù)責(zé)低級(jí)功能的腦區(qū)堕油，基本上一直沒(méi)怎么變潘飘，就好比甜筒的頂部又加了一勺冰淇淋，而下面的冰淇淋還留在原處掉缺。這就拖了人腦的后腿卜录，讓它成為今天這個(gè)粗糙的樣子。不過(guò)正是這個(gè)不完美的大腦眶明，給了我們愛(ài)情艰毒、記憶和美夢(mèng)，不管它有多少不足搜囱，都值得我們重視丑瞧。
本書(shū)作者戴維·林登，是美國(guó)約翰·霍普金斯大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授蜀肘、神經(jīng)系統(tǒng)科學(xué)家绊汹，也是《神經(jīng)生理學(xué)》雜志的總主編。他在腦科學(xué)知識(shí)的科普方面做了很多工作幌缝，非常擅長(zhǎng)把腦科學(xué)的研究成果向沒(méi)有專業(yè)背景的讀者普及灸促。在這本書(shū)之前，其實(shí)也有不少關(guān)于大腦的科普類書(shū)籍涵卵，不過(guò)作者在引言里面就總結(jié)了浴栽，之前腦科學(xué)方面的科普書(shū)，要么太過(guò)專業(yè)轿偎，根本不適合普通讀者讀典鸡，要么就太無(wú)聊，讓人翻開(kāi)第一頁(yè)就不想再看下去了坏晦。所以作者才有了寫作這本書(shū)的念頭萝玷，目的就是寫成一本適合普通讀者的、比較有趣的科普書(shū)昆婿。從這個(gè)要求來(lái)看球碉，本書(shū)基本上達(dá)到了作者的目的。
總的來(lái)看《進(jìn)化的大腦》這本書(shū)仓蛆，全書(shū)的前三分之一睁冬，主要講的是大腦的基本構(gòu)造，還有解釋為什么大腦是粗糙的看疙；書(shū)后面三分之二的部分豆拨，則分別講了記憶直奋、愛(ài)情、美夢(mèng)和宗教背后的大腦機(jī)制施禾。雖然本書(shū)成書(shū)于十年之前脚线，距離今天已經(jīng)比較久遠(yuǎn)，但是因?yàn)槟X科學(xué)專業(yè)性很強(qiáng)弥搞，對(duì)于沒(méi)有這方面知識(shí)背景的讀者來(lái)說(shuō)邮绿，這本書(shū)的內(nèi)容已經(jīng)足夠讓大家對(duì)人腦有一個(gè)大致的了解了。
那么下面我就先為大家簡(jiǎn)單講一下這本書(shū)的四個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容拓巧。
對(duì)于不了解大腦的人來(lái)說(shuō)斯碌，大腦應(yīng)該是一種很精巧很高效的機(jī)器，可是作者在書(shū)的一開(kāi)始就說(shuō)肛度，大腦有多么粗糙、多么原始投慈，這到底是為什么呢承耿？別急，第一個(gè)重點(diǎn)我就給你說(shuō)說(shuō)伪煤，冰淇淋式的進(jìn)化方式和設(shè)計(jì)原始的神經(jīng)元細(xì)胞加袋，讓大腦變得粗糙落后和低效率。
雖然大腦有這樣那樣的缺點(diǎn)抱既，但是對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)职烧，它的功能確實(shí)也算強(qiáng)大了》辣茫可以說(shuō)蚀之，是大腦賦予了我們認(rèn)識(shí)整個(gè)世界的諸多能力，而這些能力大多都必須建立在大腦的記憶功能之上捷泞，所以第二個(gè)重點(diǎn)就是足删，記憶是大腦的一個(gè)最基本的功能，是腦內(nèi)多個(gè)區(qū)域共同作用的結(jié)果锁右。
有了記憶失受，人們就可以享受大腦帶來(lái)的更多功能了，其中就包括可能是最浪漫的功能——愛(ài)情咏瑟。沒(méi)錯(cuò)拂到，愛(ài)情背后也有大腦的生理機(jī)制，第三個(gè)重點(diǎn)我們就講講愛(ài)情給人帶來(lái)的甜蜜和激情码泞，其實(shí)它只是大腦特定區(qū)域活動(dòng)的產(chǎn)物兄旬。
除了愛(ài)情之外，大腦其實(shí)還有一種浪漫的功能浦夷，那就是制造夢(mèng)境辖试。對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)辜王，夢(mèng)就像另一個(gè)世界一樣讓人著迷，但是從大腦機(jī)制的角度來(lái)看罐孝，夢(mèng)其實(shí)很普通呐馆。最后一個(gè)重點(diǎn)就講講，人在睡眠的每一個(gè)時(shí)期都會(huì)做夢(mèng)莲兢，而夢(mèng)只是大腦在睡眠時(shí)期的副產(chǎn)品汹来。
第一部分
我們就先來(lái)看看第一個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容：冰淇淋式的進(jìn)化方式和設(shè)計(jì)原始的神經(jīng)元細(xì)胞，如何讓大腦變得粗糙落后和低效率改艇。
不管你想知道關(guān)于人腦的哪些知識(shí)收班，你首先都需要對(duì)它的基本結(jié)構(gòu)有一個(gè)大致的了解，這是認(rèn)識(shí)人腦的第一步谒兄。請(qǐng)想象你面前就有一個(gè)新鮮完整的成人大腦摔桦，你會(huì)看到它是一個(gè)近似橢球型的、帶點(diǎn)淺灰的粉色物體承疲，重量大約是1.4公斤邻耕。它的外表學(xué)名叫做皮層，覆蓋著密集的皺紋燕鸽，形成了深深的溝回兄世。這些溝回和皺紋看起來(lái)很復(fù)雜，給人的感覺(jué)好像是隨機(jī)形成的啊研，就像每個(gè)人的指紋一樣獨(dú)一無(wú)二御滩，但實(shí)際情況正好相反，所有人大腦溝回的紋路基本都是一樣的党远。我們知道削解，人腦的各個(gè)部分都有自己的分工。比如大腦皮層里就有人最高級(jí)的感覺(jué)中樞麸锉，包括視覺(jué)钠绍、聽(tīng)覺(jué)和觸覺(jué)中樞，它還有負(fù)責(zé)人們思考花沉、感情柳爽、判斷和做出決策的中樞，是人思維意識(shí)的真正所在碱屁。小腦呢磷脯，主要負(fù)責(zé)的是人體的協(xié)調(diào)，它可以根據(jù)身體的運(yùn)動(dòng)娩脾，對(duì)肌肉進(jìn)行細(xì)微的校正赵誓，讓我們能平穩(wěn)地運(yùn)動(dòng)。還有個(gè)部分叫做腦干，它是身體最基本的控制調(diào)節(jié)中樞俩功，主要負(fù)責(zé)那些不需要意識(shí)控制的生命必需功能幻枉，比如心跳、血壓诡蜓、呼吸節(jié)奏和體溫等熬甫，你平時(shí)不需要刻意地去呼吸，就是腦干的功勞蔓罚。
我剛才說(shuō)的這些結(jié)構(gòu)椿肩，都是大腦平時(shí)在用的，但是還有些結(jié)構(gòu)其實(shí)我們已經(jīng)不太用了豺谈。比如說(shuō)有個(gè)結(jié)構(gòu)叫中腦郑象，它控制的是比較低級(jí)的視覺(jué)中樞，只能給高級(jí)視覺(jué)中樞打打輔助茬末，但有高級(jí)視覺(jué)中樞在厂榛，有它沒(méi)它都差不多，可是它還保留在我們的腦子里丽惭，沒(méi)有退化消失噪沙。所以科學(xué)家們才說(shuō)，人腦就像一個(gè)甜筒冰淇淋吐根，在進(jìn)化的過(guò)程中，高級(jí)功能結(jié)構(gòu)不斷增加辐马，低級(jí)功能結(jié)構(gòu)卻還留在原處拷橘。就好像人類大腦和老鼠大腦之間的差別，不是把一切都推翻然后重新設(shè)計(jì)喜爷，人的大腦其實(shí)就是在老鼠大腦的基礎(chǔ)上冗疮，增加了一些高級(jí)結(jié)構(gòu)形成的。所以說(shuō)檩帐，這種冰淇淋式的進(jìn)化過(guò)程术幔，讓我們大腦里面保留了很多用不著的多余結(jié)構(gòu)，這當(dāng)然會(huì)導(dǎo)致大腦的落后和低效湃密。
這還不算完诅挑，神經(jīng)元也是造成大腦粗糙落后和低效率的元兇。我們知道泛源，大腦思考的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生電信號(hào)拔妥，這些信號(hào)怎么傳導(dǎo)呢？人腦里面有兩種細(xì)胞达箍，第一種是我們之前提到的神經(jīng)元没龙，這種細(xì)胞的功能就是產(chǎn)生和傳導(dǎo)電信號(hào)，它是大腦里的基本運(yùn)算單元；另一種細(xì)胞叫做神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞硬纤，它們是大腦里的管家解滓，功能是為神經(jīng)元提供良好的工作環(huán)境。在我們的大腦里面筝家，一共有大約1000億個(gè)神經(jīng)元和1萬(wàn)億個(gè)神經(jīng)膠質(zhì)細(xì)胞洼裤。但是神經(jīng)元并不是生物進(jìn)化的新產(chǎn)物，科學(xué)家們通過(guò)對(duì)物種進(jìn)化階段的推測(cè)肛鹏，認(rèn)為神經(jīng)元應(yīng)該是在6億年前的寒武紀(jì)出現(xiàn)的逸邦，它在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程中也沒(méi)怎么變，所以神經(jīng)元其實(shí)是一種很古老的細(xì)胞在扰，性能上也很落后缕减。既然我們大腦的基本運(yùn)算單元就是神經(jīng)元，那可以想象芒珠，大腦的性能肯定也好不到哪兒去桥狡。
那神經(jīng)元的性能差在哪兒呢？神經(jīng)元的工作原理其實(shí)很簡(jiǎn)單皱卓，在兩個(gè)不同的神經(jīng)元細(xì)胞之間裹芝，電信號(hào)通過(guò)一種叫做“突觸”的結(jié)構(gòu)來(lái)傳遞。那重點(diǎn)來(lái)了娜汁，這就是神經(jīng)元的工作原理嫂易，也是大腦落后低效的重要原因。因?yàn)樯砩系闹萍s掐禁，一個(gè)神經(jīng)元每秒鐘最多只能傳遞400次電信號(hào)怜械，傳導(dǎo)的速度還特別慢，比銅導(dǎo)線的效率低得多傅事，而且神經(jīng)元還經(jīng)常漏電缕允，會(huì)影響到其他神經(jīng)元的工作。如果我們把銅導(dǎo)線和神經(jīng)元比作水管的話蹭越，銅導(dǎo)線就是直徑3米的鋼制水管障本，水流速度快、流量大响鹃，還不漏水驾霜；而神經(jīng)元就像是直徑2.5厘米有漏洞的橡膠水管，流速慢不說(shuō)茴迁，水還一個(gè)勁兒往外漏寄悯。這還不算完，實(shí)際上電信號(hào)在兩個(gè)神經(jīng)元之間傳遞的時(shí)候堕义，還很容易出錯(cuò)猜旬。平均每次傳遞的成功率只有可憐的30%脆栋，也就是說(shuō)，在另外70%的情況下洒擦，下一個(gè)神經(jīng)元根本就接收不到上一個(gè)神經(jīng)元傳來(lái)的信號(hào)椿争。
所以你看，神經(jīng)元其實(shí)是一個(gè)特別不靠譜的東西熟嫩，性能落后秦踪、故障頻發(fā)，再加上大腦冰淇淋式的進(jìn)化過(guò)程掸茅，讓很多可有可無(wú)的低級(jí)結(jié)構(gòu)保留在了大腦里椅邓，這些都導(dǎo)致了人腦的粗糙原始和低效率。為了彌補(bǔ)神經(jīng)元的缺陷昧狮，大腦只能用數(shù)量換質(zhì)量景馁，進(jìn)化出特別多的神經(jīng)元，而且讓神經(jīng)元之間出現(xiàn)大量相互連接的突觸逗鸣，這樣才能保證運(yùn)算的速度合住。這樣的結(jié)果是，人體內(nèi)平均每個(gè)神經(jīng)元都有大約5000個(gè)突觸撒璧，再加上人腦里有1000億個(gè)神經(jīng)元透葛，所以人腦內(nèi)的突觸總數(shù)可以達(dá)到驚人的500萬(wàn)億個(gè)。正是憑借著這么多的神經(jīng)元和突觸卿樱，大腦才有了足夠的運(yùn)算能力僚害。但代價(jià)是，只占我們體重2%的大腦繁调，卻可以消耗總能量的20%贡珊。有一個(gè)比喻特別地恰當(dāng)：大腦就是一臺(tái)拼裝電腦，雖然每一個(gè)處理器的功能都不怎么樣涉馁，但最后大量相互關(guān)聯(lián)的處理器，還是能合作解決很復(fù)雜的問(wèn)題爱致。
你看烤送，大腦已經(jīng)這么不靠譜了，但我們還是用它來(lái)學(xué)習(xí)各種技能糠悯。說(shuō)到這里帮坚，我想和你講一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，那就是兒童的教育互艾。其實(shí)一歲嬰兒大腦里神經(jīng)元的數(shù)量试和，就和成年人差不多了，但不同的是纫普，嬰兒大腦里的突觸數(shù)量很少阅悍，所以他們的智力遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上大人。人類的童年期在所有動(dòng)物里都是最長(zhǎng)的，就是因?yàn)槿四X需要一個(gè)很漫長(zhǎng)的成長(zhǎng)過(guò)程节视，在這個(gè)過(guò)程里拳锚，大腦會(huì)在外界環(huán)境的刺激下，逐漸搭建起規(guī)模龐大的突觸網(wǎng)絡(luò)寻行』舨簦可以說(shuō)，人類童年期學(xué)習(xí)和認(rèn)識(shí)世界的整個(gè)過(guò)程拌蜘，就是大腦搭建突觸的過(guò)程杆烁。而且這個(gè)過(guò)程是有窗口期的，一旦錯(cuò)過(guò)了童年最佳的學(xué)習(xí)階段简卧，人腦就再也沒(méi)法學(xué)會(huì)某些東西了兔魂。比如，如果一個(gè)孩子因?yàn)槭艿脚按瓯酰钡?2歲還沒(méi)學(xué)過(guò)說(shuō)話入热，那么他一輩子就都沒(méi)法再像正常人一樣學(xué)會(huì)語(yǔ)言了，而5歲以前的孩子如果學(xué)習(xí)外語(yǔ)的話晓铆，很容易學(xué)會(huì)完美的外語(yǔ)口音勺良。所以，抓住學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期骄噪，讓孩子在適當(dāng)?shù)哪挲g段接受必要的教育尚困，從大腦科學(xué)的角度看非常重要。
上面為你講述的就是本書(shū)的第一個(gè)重點(diǎn)链蕊，冰淇淋式的進(jìn)化方式和原始落后的神經(jīng)元細(xì)胞事甜，讓大腦變得粗糙落后和低效率。
第二部分
不過(guò)還是像剛才說(shuō)的滔韵，憑著數(shù)量龐大的神經(jīng)元和突觸逻谦，大腦總算還是擁有了很多復(fù)雜功能，比如像這本書(shū)的副標(biāo)題說(shuō)的陪蜻，它讓我們擁有了記憶邦马、美夢(mèng)和愛(ài)情。而記憶功能宴卖，其實(shí)是大腦其他所有復(fù)雜功能的重要基礎(chǔ)滋将，所以下一個(gè)重點(diǎn)我就給你說(shuō)說(shuō)，記憶是大腦的一個(gè)最基本功能症昏，是腦內(nèi)多個(gè)區(qū)域共同作用的結(jié)果随闽。
記憶對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要，有好記性的人總是讓別人羨慕肝谭，但是你有沒(méi)有想過(guò)掘宪，人到底是怎么擁有記憶的蛾扇？很久以來(lái)，科學(xué)家們一直認(rèn)為添诉，大腦里面一個(gè)叫作“海馬”的區(qū)域是產(chǎn)生記憶的關(guān)鍵部分屁桑，這個(gè)說(shuō)法你一定也聽(tīng)過(guò)。因?yàn)橐坏┤说倪@個(gè)區(qū)域受傷栏赴，人就再也沒(méi)法記住每天新發(fā)生的事兒了蘑斧。不過(guò)后來(lái)經(jīng)過(guò)更深入的研究，科學(xué)家們又發(fā)現(xiàn)须眷，海馬體受損的病人竖瘾，還是會(huì)保留一部分記憶能力的。這是因?yàn)榛牛说挠洃洿篌w上可以分成兩種：一種是陳述性記憶捕传，也叫外顯性記憶，指的是那些可以明顯表現(xiàn)出來(lái)的記憶扩劝，比如昨天你干了什么庸论，書(shū)上講了什么內(nèi)容這種；另一種是非陳述性記憶棒呛，也叫內(nèi)隱性記憶聂示，這種記憶是很難直接表現(xiàn)出來(lái)的。它可能是你對(duì)某種情況的條件反射簇秒，也可能是一種習(xí)慣或者技能鱼喉。舉個(gè)例子，比如有的人經(jīng)過(guò)訓(xùn)練趋观，可以閱讀鏡子里的鏡像文字扛禽，也就是左右顛倒的文字，這種能力的記憶皱坛，就是一種非陳述性記憶编曼。而海馬區(qū)域受損的病人，雖然記不住每天發(fā)生的事情剩辟，但是他們還是可以記住像閱讀鏡像文字這樣的能力灵巧。所以說(shuō)，他們的記憶力還沒(méi)有完全喪失抹沪。這就表明，雖然儲(chǔ)存新的陳述性記憶需要完整的海馬區(qū)域瓤球，但儲(chǔ)存新的非陳述性記憶卻不需要用到海馬區(qū)融欧。
說(shuō)完了新記憶的儲(chǔ)存，那么卦羡，人比較久遠(yuǎn)的記憶又儲(chǔ)存在哪里呢噪馏？一系列的研究表明麦到，非陳述性記憶的儲(chǔ)存位置，往往比較集中欠肾，一般可以精確到大腦的某個(gè)小區(qū)域里面瓶颠，甚至精確到某一類神經(jīng)元上。而陳述性記憶就不一樣了刺桃，目前最公認(rèn)的一種理論認(rèn)為粹淋，陳述性記憶最終儲(chǔ)存在大腦皮層里，但不是隨機(jī)分布的瑟慈，而是分布在最初和知覺(jué)有關(guān)的那些區(qū)域里桃移。比如，和聲音有關(guān)的記憶儲(chǔ)存在聽(tīng)覺(jué)皮層里葛碧，和視覺(jué)有關(guān)的記憶儲(chǔ)存在視覺(jué)皮層里借杰，等等。所以进泼，對(duì)任何一次包含著復(fù)雜知覺(jué)真實(shí)體驗(yàn)的記憶蔗衡，比如你第一次去海灘上玩的記憶，都是儲(chǔ)存在大腦的一系列皮層里的乳绕。
好了绞惦，現(xiàn)在你應(yīng)該明白記憶到底儲(chǔ)存在哪兒了吧。不過(guò)可能還會(huì)有人問(wèn)刷袍，那人腦到底是怎么記住事情的呢翩隧？作者說(shuō)，這個(gè)問(wèn)題很復(fù)雜呻纹，目前還沒(méi)有特別清楚的解釋堆生。不過(guò)大多數(shù)腦研究者認(rèn)為，大部分記憶的存儲(chǔ)機(jī)制雷酪，在于神經(jīng)元的突觸變化淑仆。這種突觸變化包括兩種，第一種是突觸的功能變化哥力，第二種是突觸的結(jié)構(gòu)變化蔗怠。先說(shuō)功能變化，如果一個(gè)人的某些神經(jīng)元受到了持續(xù)的刺激吩跋，就會(huì)發(fā)生功能性的變化寞射。比如一開(kāi)始，某個(gè)神經(jīng)元可以產(chǎn)生5毫伏的電壓锌钮，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刺激后桥温，開(kāi)始產(chǎn)生10毫伏的電壓了，那這個(gè)神經(jīng)元很可能就參與到了記憶的儲(chǔ)存過(guò)程中梁丘。而突觸的結(jié)構(gòu)變化說(shuō)的是侵浸，人的大腦會(huì)根據(jù)需要產(chǎn)生出新的突觸旺韭，或者減少不必要的突觸。某些神經(jīng)元突觸在發(fā)生特定的形狀變化之后掏觉，人就可能產(chǎn)生新的記憶区端。所以根據(jù)目前的研究來(lái)看，神經(jīng)元突觸的變化是人能擁有記憶的根本原因澳腹。
上面就是本書(shū)的第二個(gè)重點(diǎn)织盼，記憶是大腦的一個(gè)最基本功能，是腦內(nèi)多個(gè)區(qū)域共同作用的結(jié)果遵湖。
第三部分
有了記憶功能悔政，大腦就可以實(shí)現(xiàn)更加復(fù)雜的功能了，比如讓你擁有愛(ài)情的感覺(jué)延旧。所以谋国，接下來(lái)我就給你說(shuō)說(shuō)第三個(gè)重點(diǎn)，愛(ài)情給人帶來(lái)的甜蜜和激情迁沫，其實(shí)只是大腦特定區(qū)域活動(dòng)的產(chǎn)物芦瘾。
愛(ài)情是人類文藝作品里的永恒經(jīng)典主題，它的存在也讓我們的世界變得浪漫了很多集畅。不過(guò)在腦科學(xué)家眼里近弟，愛(ài)情其實(shí)也只不過(guò)是我們粗糙的大腦在進(jìn)化的過(guò)程中為了適應(yīng)自然而產(chǎn)生的副產(chǎn)物，讓我們來(lái)看看這是為什么挺智。
英國(guó)的兩位科學(xué)家曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)有趣的實(shí)驗(yàn)祷愉，來(lái)探究愛(ài)情的生物學(xué)原理。他們招募了很多二十歲出頭而且深愛(ài)對(duì)方的年輕情侶來(lái)進(jìn)行實(shí)驗(yàn)赦颇。在實(shí)驗(yàn)中二鳄，這兩位科學(xué)家讓情侶們觀察自己伴侶的照片，同時(shí)用儀器來(lái)記錄情侶們大腦的活動(dòng)情況媒怯。然后订讼，他們又做了相同的實(shí)驗(yàn)，只是把照片換成了相互間沒(méi)有愛(ài)情的一般朋友扇苞，但這些朋友的年齡欺殿、性別、交往時(shí)間和自己的伴侶都是相同的鳖敷。兩位科學(xué)家發(fā)現(xiàn)脖苏，在看到戀人的臉時(shí)，受試者腦內(nèi)有幾個(gè)區(qū)域被激活了定踱，其中包括處理情感刺激的區(qū)域及整合感受和運(yùn)動(dòng)的區(qū)域棍潘。同時(shí)，還有一些腦部區(qū)域的活性降低，比如控制攻擊和恐懼中樞的大腦區(qū)域蜒谤。正是這些腦部區(qū)域的變化，可以讓人感受到愛(ài)情帶來(lái)的喜悅和甜蜜至扰。
除了這組科學(xué)家以外鳍徽，美國(guó)也有一個(gè)科學(xué)小組進(jìn)行了相似的實(shí)驗(yàn)。不同之處是敢课，他們選擇的實(shí)驗(yàn)對(duì)象是剛墜入愛(ài)河不久的戀人阶祭，相愛(ài)時(shí)間在2-17個(gè)月不等。和前面一組受試者一樣直秆，這組受試者也會(huì)產(chǎn)生類似的大腦激活反應(yīng)濒募，但還有一個(gè)明顯的區(qū)別，那就是剛剛相愛(ài)的戀人圾结，他們大腦中一個(gè)叫做“腹側(cè)被蓋區(qū)”的區(qū)域激活得更強(qiáng)烈瑰剃。這個(gè)區(qū)域是大腦對(duì)強(qiáng)烈快樂(lè)感覺(jué)的反應(yīng)中樞，也是毒品激活大腦的一個(gè)關(guān)鍵區(qū)域筝野。也就是說(shuō)晌姚，愛(ài)情和毒品會(huì)對(duì)大腦產(chǎn)生相似的刺激。所以那些說(shuō)愛(ài)情就像毒品的情歌歇竟，其實(shí)也是挺有科學(xué)道理的挥唠。那些剛剛戀愛(ài)的人們，他們的判斷力焕议，會(huì)像吸了毒的癮君子一樣明顯下降宝磨，確實(shí)有“被愛(ài)情沖昏了頭腦”這么一說(shuō)，“情人眼里出西施”也是這個(gè)道理盅安。但是需要注意的是唤锉，愛(ài)情對(duì)大腦腹側(cè)被蓋區(qū)的激活只能持續(xù)一段時(shí)間，少則幾個(gè)月宽堆，多則幾年腌紧，過(guò)了這段時(shí)間，戀人們就很難再感覺(jué)到愛(ài)情里的激情了畜隶。所以人們常說(shuō)壁肋，愛(ài)情像花朵一樣容易凋零，也不無(wú)道理籽慢。這個(gè)發(fā)現(xiàn)可以給戀人們一些啟示浸遗，那就是為了擁有長(zhǎng)久的愛(ài)情和婚姻，要抓住戀愛(ài)的初期箱亿，也就是熱戀階段進(jìn)行磨合跛锌，穩(wěn)定鞏固住感情，只有這樣届惋，兩個(gè)人才能在戀愛(ài)的新鮮感過(guò)去之后髓帽，依然保持對(duì)對(duì)方的愛(ài)菠赚。相反地，如果兩個(gè)人的感情在熱戀期就很不穩(wěn)定郑藏，那等到新鮮感一過(guò)去衡查，分手的可能性就很大了。
這就是第三個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容必盖，愛(ài)情給人帶來(lái)的甜蜜和激情拌牲，其實(shí)只是大腦特定區(qū)域活動(dòng)的產(chǎn)物。
第四部分
說(shuō)完了愛(ài)情歌粥，我再給大家說(shuō)說(shuō)大腦是如何讓我們擁有夢(mèng)的塌忽，所以最后一個(gè)重點(diǎn)就是，人在睡眠的每一個(gè)時(shí)期都會(huì)做夢(mèng)失驶，而夢(mèng)只是大腦在睡眠時(shí)期的副產(chǎn)品土居。
睡覺(jué)是人每天最重要的事情之一。自然情況下突勇，世界上連續(xù)最長(zhǎng)時(shí)間不睡覺(jué)的紀(jì)錄是11天车酣，而有實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示伊脓，如果強(qiáng)制剝奪一個(gè)人的睡眠，那么這個(gè)人肯定會(huì)在四周內(nèi)死去。雖然直到今天员魏，我們還是不知道睡眠背后的真正原理坑质，不過(guò)可以肯定的是痒留，睡覺(jué)真的很重要购披。但是，你有沒(méi)有想過(guò)痊远，為什么我們睡覺(jué)的時(shí)候還會(huì)做夢(mèng)垮抗，夢(mèng)是怎么產(chǎn)生的？
自古以來(lái)碧聪，有很多人想要去解釋夢(mèng)的內(nèi)容冒版，比如基督教的《圣經(jīng)》和伊斯蘭教的《古蘭經(jīng)》中都記錄著關(guān)于夢(mèng)境的內(nèi)容。近代以來(lái)逞姿，以精神分析之父弗洛伊德為代表的科學(xué)家們辞嗡，也對(duì)夢(mèng)境給出了不同角度的解釋。雖然研究大腦的生物學(xué)家們解釋不了夢(mèng)的內(nèi)容滞造，但是在他們看來(lái)续室，夢(mèng)的內(nèi)容本身沒(méi)有任何意義，夢(mèng)只不過(guò)是一些大腦活動(dòng)的副產(chǎn)品而已谒养。我們每天晚上都會(huì)做夢(mèng)挺狰，只不過(guò)一般來(lái)說(shuō)，除非你在夢(mèng)中或是在夢(mèng)剛剛結(jié)束的幾分鐘內(nèi)醒來(lái)，不然我們醒后都很難想起來(lái)夢(mèng)的內(nèi)容丰泊。而且科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)薯定，夢(mèng)的內(nèi)容一般都偏向于負(fù)面情緒，人有大約70%的夢(mèng)以恐懼瞳购、焦慮和攻擊為主要情感沉唠，而只有大概15%的夢(mèng)有明顯的正面情緒。而且對(duì)所有人來(lái)說(shuō)苛败，夢(mèng)的情節(jié)一般還很離奇。
在做這種情緒負(fù)面径簿、情節(jié)離奇的夢(mèng)的時(shí)候罢屈，人一般都處于快速眼動(dòng)睡眠的狀態(tài)。顧名思義篇亭，在快速眼動(dòng)睡眠中缠捌，人的眼睛會(huì)快速轉(zhuǎn)動(dòng)。這時(shí)候如果掃描大腦我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)译蒂，在做這種夢(mèng)時(shí)曼月，如果出現(xiàn)強(qiáng)烈的視覺(jué)性信號(hào)，大腦里負(fù)責(zé)高級(jí)視覺(jué)中樞的腦區(qū)柔昼，還有負(fù)責(zé)視覺(jué)記憶和存儲(chǔ)的腦區(qū)會(huì)劇烈活動(dòng)哑芹，而且，因?yàn)樨?fù)責(zé)視覺(jué)記憶的腦區(qū)里還儲(chǔ)存著很多互不相干的視覺(jué)記憶片段捕透，所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)聪姿，夢(mèng)境也經(jīng)常是由多個(gè)不相關(guān)的記憶片段組成的。再加上這個(gè)時(shí)候乙嘀，支配負(fù)面情緒的腦區(qū)會(huì)被強(qiáng)烈激活末购，所以你在做這種情節(jié)離奇的夢(mèng)的時(shí)候，往往會(huì)覺(jué)得很緊張很害怕虎谢。同時(shí)盟榴，控制著大腦決策性功能，比如判斷婴噩、邏輯和計(jì)劃功能的區(qū)域擎场，在這個(gè)時(shí)候會(huì)受到抑制，所以這種夢(mèng)經(jīng)常會(huì)很離奇讳推，而且做夢(mèng)的人在夢(mèng)里顶籽，可以坦然地接受怪誕的情節(jié)而不會(huì)覺(jué)得奇怪。
我們知道银觅，人的睡眠不是一成不變的礼饱，而是會(huì)經(jīng)歷好幾個(gè)不同的階段。先是淺睡眠，然后逐漸進(jìn)入深度睡眠镊绪，最后會(huì)進(jìn)入快速眼動(dòng)睡眠階段匀伏。這幾個(gè)階段會(huì)一起構(gòu)成一個(gè)長(zhǎng)度約為90分鐘的睡眠周期，而一個(gè)人一晚上蝴韭，往往會(huì)經(jīng)歷好幾個(gè)這樣的周期够颠。很久以來(lái)，科學(xué)家們一直認(rèn)為榄鉴，人只有在快速眼動(dòng)睡眠階段才會(huì)做夢(mèng)履磨，但直到最近研究才發(fā)現(xiàn)，人在睡眠的其他階段庆尘，也就是眼睛不會(huì)快速轉(zhuǎn)動(dòng)的普通淺睡眠和深睡眠階段也會(huì)做夢(mèng)剃诅。這種夢(mèng)和我們剛才提到的情節(jié)離奇、情緒負(fù)面的夢(mèng)很不一樣驶忌。人在剛剛睡著的淺睡眠階段矛辕，做的夢(mèng)一般符合現(xiàn)實(shí)邏輯，沒(méi)有太多細(xì)節(jié)付魔，也沒(méi)有任何特殊的感情色彩聊品。而人在深度睡眠時(shí)，做的夢(mèng)也符合現(xiàn)實(shí)邏輯几苍，不會(huì)有豐富的故事情節(jié)翻屈，但是會(huì)存在一種急切的情緒感受。這兩種夢(mèng)邏輯上都是正常的妻坝，持續(xù)的時(shí)間也比較短妖胀，相比于快速眼動(dòng)時(shí)期做的夢(mèng)，很難給我們留下深刻的印象惠勒。但是無(wú)論如何赚抡，科學(xué)家們總算得到了真相，那就是人在睡眠的所有時(shí)期都會(huì)做夢(mèng)纠屋。
說(shuō)了這么多涂臣，可能很多人都要問(wèn)一句：人類到底為什么會(huì)做夢(mèng)呢？不同的研究者會(huì)給你不同的答案售担。比如有的學(xué)者認(rèn)為赁遗，夢(mèng)的主要功能是調(diào)節(jié)情緒；有的人認(rèn)為族铆，夢(mèng)是一種精神治療岩四；對(duì)進(jìn)化感興趣的科學(xué)家們提出，夢(mèng)可以讓生物在睡覺(jué)的時(shí)候順便復(fù)習(xí)一下生存技能哥攘。還有一個(gè)比較有名的理論剖煌，認(rèn)為夢(mèng)的作用是鞏固和整合記憶材鹦，按照這種觀點(diǎn)，夢(mèng)的內(nèi)容只是在記憶鞏固的過(guò)程中一種光怪陸離的副產(chǎn)物耕姊，沒(méi)有什么特別的含義桶唐，也不需要去解釋。這些說(shuō)法可能都對(duì)茉兰，但沒(méi)有人知道最完整的答案尤泽，夢(mèng)還需要我們繼續(xù)研究。說(shuō)到底规脸，夢(mèng)是我們這顆粗糙原始的大腦在睡眠時(shí)的副產(chǎn)物坯约，它的情緒情感都和大腦特定區(qū)域的活躍和抑制有關(guān)。從這個(gè)角度來(lái)看莫鸭，夢(mèng)的內(nèi)容并不重要鬼店，我們?cè)谌粘Ｉ罾镆矝](méi)必要去解夢(mèng)說(shuō)夢(mèng)，畢竟還是要相信科學(xué)嘛黔龟。
總結(jié)
這本書(shū)就講到這里，下面滥玷，我們來(lái)總結(jié)一下這期音頻的內(nèi)容氏身。
首先，冰淇淋式的進(jìn)化方式和設(shè)計(jì)原始的神經(jīng)元細(xì)胞惑畴，讓大腦變得粗糙落后和低效率蛋欣。進(jìn)化過(guò)程中很多用不到的多余結(jié)構(gòu)還保留在大腦里，組成大腦基本運(yùn)算單位的神經(jīng)元如贷，傳遞電信號(hào)又慢又容易出錯(cuò)陷虎，這些都讓我們的大腦變得既粗糙落后，又效率低下杠袱。不過(guò)幾百萬(wàn)億的突觸結(jié)構(gòu)用數(shù)量換質(zhì)量尚猿，讓我們的大腦最終有了高等智慧。這也提醒我們楣富，讓兒童在適當(dāng)?shù)哪挲g接受必要的教育凿掂，非常重要。
其次我們說(shuō)到了纹蝴，記憶是大腦的一個(gè)最基本功能庄萎，是腦內(nèi)多個(gè)區(qū)域共同作用的結(jié)果。人腦里的不同位置存儲(chǔ)著不同記憶塘安，非陳述性記憶的形成不需要海馬體糠涛，它會(huì)存儲(chǔ)在大腦很特定的位置；而陳述性記憶的形成離不開(kāi)海馬體兼犯，這種記憶的存儲(chǔ)位置分布在大腦皮層的不同區(qū)域忍捡。但是說(shuō)到底集漾，不管是哪種記憶的形成，都是神經(jīng)元突觸變化的結(jié)果锉罐。
再次帆竹，我們說(shuō)到了愛(ài)情給人帶來(lái)的甜蜜和激情，其實(shí)只是大腦特定區(qū)域活動(dòng)的產(chǎn)物脓规。沒(méi)錯(cuò)栽连，愛(ài)情的感覺(jué)只不過(guò)是大腦有些區(qū)域激活，有些區(qū)域抑制的一種表現(xiàn)而已侨舆。對(duì)于處于熱戀期的戀人來(lái)說(shuō)秒紧，因?yàn)榇竽X特定區(qū)域的興奮，他們甚至?xí)杏X(jué)愛(ài)情擁有像毒品一樣的魔力挨下，但這其實(shí)都是大腦搞的鬼熔恢。
最后，我們說(shuō)到了人在睡眠的每一個(gè)時(shí)期都會(huì)做夢(mèng)臭笆，而夢(mèng)只是大腦在睡眠時(shí)期的副產(chǎn)品叙淌。人只要在睡覺(jué)，就有可能會(huì)做夢(mèng)愁铺。而夢(mèng)里的情節(jié)也好鹰霍，情緒也罷，其實(shí)都沒(méi)有實(shí)際的意義茵乱，只不過(guò)是大腦在睡眠過(guò)程中隨機(jī)產(chǎn)生的而已茂洒。
