親愛的圓圓：
本周爸爸想和你分享“我”這個主題宰译，而這個過程其實是爸爸學(xué)習(xí)的過程，并且通過給你寫信的方式與你分享一下爸爸的學(xué)習(xí)筆記魄懂。
精神分析學(xué)家弗洛伊德在他的《自我與本我》一書里寫到：我們的人格里有三個“我”：本我沿侈，自我，超我市栗。
【本我】：本我是潛（無）意識形態(tài)下的本能和思想缀拭。本我即原我咳短，是指原始的自己，包含生存所需的基本欲望蛛淋、沖動和生命力咙好。本我的目的在于遵循“快樂原則”，是一切心理能量之源铣鹏；它不理會社會道德敷扫、外在的行為規(guī)范；它唯一的要求是獲得快樂诚卸，避免痛苦葵第；它的目標(biāo)就是求得個體的舒適，生存及繁殖合溺；它是無意識的卒密，不被個體所覺察的。比如棠赛，現(xiàn)在還是嬰兒的你哮奇，會哭泣、會飲食就處于這個階段睛约。
【自我】：自我屬意識范疇鼎俘，是來自本我經(jīng)外部世界影響而形成的知覺系統(tǒng)。自我處于本我和超我之間辩涝，代表理性和機(jī)智贸伐，具有防衛(wèi)和中介職能。在“現(xiàn)實原則”指導(dǎo)下怔揩，既要獲得滿足捉邢，又要避免痛苦。自我負(fù)責(zé)與現(xiàn)實接觸商膊，是本我與超我的仲裁者伏伐，既能監(jiān)督本我，又能滿足超我晕拆，是本我活動的基本依據(jù)和方式藐翎。未來的你，就會通過不斷的學(xué)習(xí)及經(jīng)歷实幕，在家庭阱高、學(xué)校和社會環(huán)境的影響下逐步形成那個正視生活現(xiàn)實、符合社會需要茬缩、按照常識和邏輯行事的“自我”赤惊。而爸爸期待在你“自我”的塑造過程中，你是獲得了正規(guī)的教導(dǎo)凰锡，正確的指引和正向的啟發(fā)未舟。
【超我】：超我是“道德化的自我”圈暗，由社會規(guī)范、倫理道德裕膀、價值觀念內(nèi)化而來员串。超我遵循“至善原則”，它有三個作用：一是抑制本我的沖動昼扛，二是對自我進(jìn)行監(jiān)控寸齐，三是追求完善的境界。
對于自我和本我的關(guān)系抄谐，弗洛伊德的比喻是：本我是馬渺鹦，自我是馬車夫。馬是驅(qū)動力蛹含，馬車夫給馬指方向毅厚。自我要駕馭本我，但本我的“馬”可能不會聽話浦箱，二者就會僵持不下吸耿，直到一方屈服。若個人承受的來自本我酷窥、超我和外界壓力過大而產(chǎn)生焦慮時咽安，自我就會幫助啟動防御機(jī)制。其防御機(jī)制有：在自我的控制和協(xié)調(diào)活動中蓬推，會涉及并表現(xiàn)出五大自我：即自我批評妆棒、自我表現(xiàn)、自我意識拳氢、自我中心募逞、自我陶醉等蛋铆。而這一切馋评，爸爸期待在未來與你一同探究。?
在佛洛伊德的學(xué)說中刺啦，超我是父親形象與文化規(guī)范的內(nèi)化留特。內(nèi)化指在思想觀點上與他人的思想觀點相一致，自己所認(rèn)同的新的思想和自己原有的觀點玛瘸、信念蜕青，結(jié)合在一起，所構(gòu)成的一個統(tǒng)一的態(tài)度體系糊渊。這種態(tài)度是持久的右核，并且成為自己人格的一部分。為此渺绒，爸爸深感自己責(zé)任的重大贺喝，未來賦予和內(nèi)化至你人格一部分的內(nèi)容菱鸥，我是否足夠自信它于你而言是有利的，是有力量的躏鱼，爸爸還在探究氮采。為此，通過不斷的學(xué)習(xí)了解染苛，我們還可以發(fā)現(xiàn)【真我】的存在鹊漠。
【真我】：這是榮格最早提出的概念，是超出個人的我茶行，也稱為大我躯概，在佛教中也稱之為自性。真我就是那個本自具足的存在拢军，是感受到萬物一體楞陷。真我存活的目的不只是為了個體的生存，還為了整體人類的發(fā)展茉唉。通過活出了內(nèi)在最深的潛能固蛾，以及這份獨特的天賦，貢獻(xiàn)給世界度陆，創(chuàng)造更加美好的未來艾凯。真我，對于我們所有人而言都是一種境界懂傀。
圓圓趾诗，關(guān)于這一個又一個“我”，無論是本我蹬蚁、自我恃泪、超我還是真我，都代表著一個次第及層次犀斋，爸爸學(xué)習(xí)這些贝乎，本質(zhì)上是希望可以指引著爸爸更加正確的，有次第的把好的知識和觀念分享給你叽粹。人生尋“我”之路猶如登山览效，不斷的登向高峰乃至頂峰，你便能暢享并感受到“一覽眾山小”的美景與境界虫几，但無論我們的尋“我”之路攀登到那里锤灿，我們都不要忘記，欣賞和領(lǐng)略一路以來的“美景”辆脸，因為幸福不僅在找尋到“真我”的終點才存在但校，幸福也可以存在于尊重本我、塑造自我啡氢，實現(xiàn)超我的階段中獲得状囱。?
圓圓州刽，在你即將回到深圳的日子里，爸爸期待著與你的日夜相伴浪箭，幫助著你從那個初始的“本我”狀態(tài)穗椅，進(jìn)入到意識的“自我”狀態(tài)，而這一段旅程希望用貼心的照顧奶栖，用心的陪伴匹表，細(xì)心的守護(hù)，而靜待花開宣鄙！
親愛的圓圓袍镀，我們愛你！
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??愛你的父親
