情緒不穩(wěn)定的媽媽該怎么辦

最近這情緒總是波動很大羹奉,分分鐘就會火冒三丈秒旋,無法自控,這是在溫柔的提醒我需要學(xué)習(xí)了嗎诀拭?

今天的晚餐是吃火鍋迁筛,吃完還沒有30分鐘,女兒就跟我說肚子餓耕挨,我一下子火就冒起來了說:“對不起细卧,剛才給你機(jī)會吃,你沒吃飽筒占,現(xiàn)在沒東西吃了贪庙,餓到明天早上吧”,希望餓一頓赋铝,能然她吃一塹長一智插勤。

說到吃飯的問題,在幼兒園的時候就經(jīng)常被老師投訴,經(jīng)常是倒數(shù)一個农尖,我也不知道是哪里出了問題析恋,現(xiàn)在吃飯很挑食,吃的也不多盛卡,真是愁人

這次也只能狠心一點(diǎn)了助隧,畢竟吃飯這種事情,自由自己能負(fù)責(zé)滑沧,在允許她吃的時候并村,她不好好把握,就應(yīng)該接受這個行為帶來的后果滓技,我希望她能做一個負(fù)責(zé)任的人

有時候哩牍,我覺得自己也屬于替代型父母,以至于她很依賴我令漂,現(xiàn)在我想把屬于她自己承擔(dān)的那部分責(zé)任還給她膝昆,希望她能更加獨(dú)立吧,這樣我也能輕松一些

我常常會覺得叠必,我就像是被孩子捆住了荚孵,沒有自由,我沒有自己的時間纬朝,我是一個媽媽收叶,可是卻沒有我自己,感覺好累啊

我想要改變這樣的模式共苛,我不要再當(dāng)替代型的父母判没,我要解放我的雙手,也讓她多去體驗和嘗試俄讹,或許這對我們兩來說都是好事哆致。

在育兒的道路上,真的充滿了各種挑戰(zhàn)患膛,在養(yǎng)孩子的時候摊阀,也暴露了自己的很多問題,比如:情緒不穩(wěn)定踪蹬,愛指責(zé)胞此,高期待;

每次對孩子發(fā)脾氣的時候跃捣,知道這樣對孩子不好漱牵,解決不了問題,但是依然控制不住自己疚漆,該怎么辦呢酣胀?

我決定去聽聽家慧庫程靖鈞老師的《媽媽的情緒決定孩子的未來》刁赦,我的壞脾氣可能是在溫柔的提醒我“該學(xué)習(xí)了”

親愛的自己,加油吧

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