? ? ? ? 在人生的旅途中,有多少驚喜和意外的收獲在等著我們叹洲,與優(yōu)秀的人在一起想不進(jìn)步都難糜芳,很感恩劉老師和卓老師對(duì)我如此的寬容和理解,讓我有機(jī)會(huì)和各位優(yōu)秀的老師們一起參加焦點(diǎn)第43期的地面課程妖枚,感恩感謝老師們提供這么好的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和平臺(tái)廷臼。
? ? ? ? 通過兩天一晚的學(xué)習(xí),首先讓我感受到劉老師的沉穩(wěn)绝页、親和荠商,就像劉老師所說,無論做什么事先做好人续誉,作為一名講師莱没,那種氣定山河之勢,那種真誠親和酷鸦,那種平易近人郊愧,和藹可親,樸實(shí)無華井佑,讓無論在場的哪個(gè)階層都倍感親切属铁,融入其中。感受到團(tuán)隊(duì)的力量躬翁,獨(dú)行快眾行遠(yuǎn)焦蘑。暖場很重要,讓大家抱團(tuán)盒发,迅速融入集體例嘱,通過劉老師的擾動(dòng)狡逢,讓大家有歸屬感,借力使力不費(fèi)力拼卵。這種氛圍讓即使聽過課的老師也能清空自己更認(rèn)真聽課奢浑,給大家展示所學(xué)的機(jī)會(huì),讓沒聽過的更加認(rèn)真想要和大家一樣腋腮。
? ? ? ? 通過分組會(huì)的講給不會(huì)的雀彼,讓大家凝聚在一起,相互學(xué)習(xí)共同討論腦洞大開碰撞出新的智慧即寡,更好的連接徊哑,增加課堂氣氛,劉老師說:借此機(jī)會(huì)聪富,老學(xué)員驗(yàn)證一下做到的都是怎么做到的莺丑,新成員也許雖然沒學(xué),生活中就在這樣做墩蔓,那學(xué)了以后會(huì)更好梢莽。充分肯定每一位學(xué)員,照顧到每個(gè)人奸披,調(diào)動(dòng)聽課的積極性昏名。
? ? ? ? 關(guān)注大家做的相對(duì)好的,關(guān)注大家的神態(tài)源内,眼神葡粒,關(guān)注到場上每一位學(xué)員。生活中的小事例更能抓住大家的心聲膜钓,沒有人愿意被指導(dǎo)嗽交,讓他能而不是自己無所不能。
? ? ? ? 聚焦正向颂斜,關(guān)注什么就會(huì)得到什么夫壁,電插座的小事例夸張的講出來得到大家的共鳴,烘托出課堂氣氛沃疮,讓大家有所認(rèn)同更專注的傾聽盒让,生活中就是這樣的,吸引力法則:你是什么能量就會(huì)吸引過來什么能量司蔬,關(guān)注正向的同時(shí)邑茄,說出大家心里的疑問?負(fù)向呢俊啼?就不管了嗎肺缕?打消負(fù)向的疑慮,正向多了負(fù)向自然就少了,優(yōu)點(diǎn)多了缺點(diǎn)就相對(duì)少了同木。調(diào)侃自己而不是別人浮梢,很正常,我們都是人彤路,人無完人秕硝,都有發(fā)脾氣的時(shí)候,雖然我們學(xué)了心理學(xué)洲尊,焦點(diǎn)也是正常的人的一面远豺,這樣還學(xué)他干嘛?我們的目標(biāo)是:白的正向的擴(kuò)大了颊郎,黑的負(fù)向的就是少了憋飞,我們有覺察及時(shí)調(diào)整霎苗,容器變大姆吭,接納自己接納他人,心理學(xué)不要去神話它唁盏。
? ? ? ? 不糾結(jié)于原因只關(guān)注解決内狸,分析出原因有用嗎?也是回不去的很無力厘擂,并且怪罪他人的時(shí)候昆淡,對(duì)方會(huì)認(rèn)為你在指責(zé)對(duì)方會(huì)很不舒服被責(zé)怪了,反而結(jié)果對(duì)方更煩刽严,精力內(nèi)耗就沒有能力解決問題昂灵,抱怨無用徒增煩惱,或者有些時(shí)候雞生蛋蛋生雞舞萄,沒有原因可循眨补,不絕對(duì)不探究原因,以自己為例倒脓,當(dāng)初的困境如果一味抱怨有用嗎我們能做的就是找到當(dāng)下能做到如何改變現(xiàn)狀撑螺,把精力放在解決問題上,改善現(xiàn)狀所能做到的焦點(diǎn)為什么傳播那么快就是因?yàn)楹脤W(xué)好用崎弃。
? ? ? ? 關(guān)注一小步:開始把目標(biāo)定的小一點(diǎn)甘晤,一小步更容易實(shí)現(xiàn),就拿寫分享來說饲做,:一小步线婚,小目標(biāo)一天50個(gè)字以上,慢慢就堅(jiān)持了很久盆均。跟孩子交流時(shí)我們?yōu)槭裁匆紫聛砣祝揭暎驹诤⒆拥牧鲆运慕嵌榷繕?biāo),愛一個(gè)人要給他所需要的而不是我們認(rèn)為最好的居砖,有一個(gè)小故事也許大家都聽過《貓的報(bào)恩》虹脯,所以有很多時(shí)候我們把自己認(rèn)為最好的強(qiáng)加給家人,我們要知道對(duì)方的需求是什么而不是自己認(rèn)為最好的給對(duì)方奏候。
? ? ? ?
? ? ? ?