? ? ? 春季易躁和燥，浮躁和干燥佛呻，一個(gè)是心里的裳朋，一個(gè)是生理的。
? ? ? 去躁需靜吓著，理順心緒鲤嫡，平和心態(tài)，避開(kāi)喧囂煩亂绑莺，賞賞花暖眼，弄弄草，亦或泡一壺茶纺裁，靜靜的看著茶葉快快的浮上來(lái)诫肠，慢慢的沉下去，浮躁的心就會(huì)隨之沉淀下來(lái)欺缘。
? ? ? 祛燥需水栋豫，春天菜多果多，吃些鮮嫩谚殊，含水量大丧鸯，汁多的水果蔬菜，祛肝火嫩絮，潤(rùn)心肺丛肢，讓身心變得爽爽的！
? ? 去躁和燥剿干，完全靠自身調(diào)整蜂怎，想開(kāi)了，看懂了怨愤，一切都可安好派敷！
附：今晚做的老北京應(yīng)季的傳統(tǒng)面食～糊塌子蛹批。
食材：西葫蘆 面粉 雞蛋 鹽 五香粉撰洗。
做法：把西葫蘆擦絲，加入面粉腐芍、雞蛋差导、五香粉、鹽攪拌成稀稀的面糊（因西葫蘆含水量極高猪勇，所以調(diào)制面糊時(shí)不用加水设褐，雞蛋個(gè)數(shù)也根據(jù)面糊的稀稠度加減）；餅鐺上刷一層薄薄的油，倒入面糊攤成薄餅助析，烙至兩面金黃即可犀被。吃的時(shí)候，蘸點(diǎn)蒜汁外冀，軟嫩汁多鮮美寡键，很適合這個(gè)季節(jié)食用。
