現(xiàn)今市場上顽悼，各種號稱“防癌神藥”的藥物曼振，食材魚龍混雜，有說治癌的蔚龙，有說防癌的冰评，如何辨別這些琳瑯滿目的“神藥”與食材？今天小編就來給大家捋一捋府蛇。
三七
三七與人參可以說算得上是“親戚”集索，屬同科不同種的植物。的確可以查到些許關(guān)于三七悠久的史料記載，但是專家們對其功效的觀察多聚焦于血管方面的疾患方面务荆，而且并未提及有防癌抗癌功效妆距。
把三七作為藥物對待無疑是正確的，但是作為消費(fèi)者函匕，在購買前一定擦亮雙眼娱据，所謂抗癌保健的三七產(chǎn)品，大多是商家賣貨的噱頭盅惜！
大蒜
近年來中剩，只要與大蒜沾邊的各種衍生品，保健品可以說是包治百病抒寂，防癌抗癌结啼，降血壓降血脂等功效可謂是無所不能。事實(shí)上真的如此神效呢屈芜？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)同樣在研究大蒜的功能郊愧，不過很多功能實(shí)驗(yàn)并未通過最終審核，甚至還有的存在爭議井佑，這些商家宣稱的所謂神奇功效并不能簡單地歸因到人體身上属铁。
因此，作為一種日常蔬菜躬翁，正常吃大蒜是沒有任何問題的焦蘑，但是不提倡帶著抗癌功效而大量地去吃，至于那些大蒜制品就更不要去碰了盒发，以免傷錢又傷身例嘱。多吃各類新鮮蔬果才是健康飲食的正道！
那么真正抗癌的食材確實(shí)存在嗎迹辐？
截止目前蝶防，已被國家正式獲批的“阿司匹林”作為營養(yǎng)補(bǔ)充去吃并無大礙，但是也要量力而行明吩，千萬不要吃多哦间学。
基于大量的研究數(shù)據(jù)，有國際癌癥研究組織提出過明確的6點(diǎn)防癌措施：
1. 多吃各種瓜果印荔，蔬菜低葫，豆類和全谷物食品；
2. 加工類肉制品需少吃（少吃仍律，不是不吃）嘿悬；
3. 含糖高，脂肪高水泉，纖維素低的食物或飲料都要限制食用善涨；
4. 補(bǔ)品防癌抗癌不可戎涎巍；
5. 最好可以做到戒酒戒煙钢拧；
6. 保持正常體重蟹漓，不要過輕或超重。
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