?去年盗冷，我參加了一個(gè)減肥群怠苔。
幾百人的大群里圆存，隔三差五地會(huì)舉行減肥比賽胎许。很多人一開(kāi)始，或受到別人的打擊拷呆，或忽然意識(shí)到要減重锅劝，都會(huì)興致勃勃地參加攒驰，精神亢奮地制定各種計(jì)劃。
減肥群建立初期故爵，所有人都高喊著：女人要自律玻粪，掌控體重，掌控人生，要變美劲室，要讀書有內(nèi)涵伦仍。 頭幾天絕大部分人按嚴(yán)格按照自己的計(jì)劃痹籍，早起打卡呢铆、報(bào)體重、曬一日三餐蹲缠、曬運(yùn)動(dòng)。
然而也不過(guò)沒(méi)有兩日悠垛，漸漸地就會(huì)有人退出线定，到最后真正減重了的，也就那么兩三個(gè)人确买。
其實(shí)斤讥，真正自律的人，根本不會(huì)把時(shí)間浪費(fèi)在群里瞎聊這種不必要的事情上湾趾。
他們會(huì)真的讀書芭商，跑步，學(xué)英文搀缠，即使只有自己一個(gè)人在場(chǎng)铛楣，也絕對(duì)不輕易和自己妥協(xié)。有再多的困難和阻撓艺普，他們都會(huì)將自己的計(jì)劃堅(jiān)持到底簸州。
真正的自律，不是全民狂歡歧譬，而是一個(gè)人身體力行岸浑、日復(fù)一日、持之以恒地堅(jiān)持瑰步。
然而矢洲，空喊口號(hào)的那群人，從來(lái)不懂自律堅(jiān)持缩焦，又逐漸地在熱情褪去之后慢慢懈怠读虏，放棄自己制定的計(jì)劃和目標(biāo)，也就更加沒(méi)有成為更好的自己舌界。
前段時(shí)間掘譬，微博和各大公眾號(hào)都被韓雪刷了屏。
這個(gè)出道18年都不溫不火的女演員呻拌，經(jīng)常被人黑“花瓶”葱轩、“背景雄厚上位”，在靜默多年后，終于用自己的實(shí)力向所有人證明靴拱，她是個(gè)實(shí)力派垃喊。 而且袜炕，是個(gè)實(shí)力超群的實(shí)力派本谜。
《身臨其境》中，她一人同時(shí)配音8個(gè)角色偎窘，無(wú)縫切換乌助，收入自如，得心應(yīng)手陌知。
張國(guó)立老師稱贊她：“只有有心玩的人他托，才能出這種聲音∑推希”
接著赏参，她和張魯一搭檔，演繹了《泰坦尼克號(hào)》中最經(jīng)典的片段沿盅。韓雪和張魯一的這段配音感人肺腑把篓，現(xiàn)場(chǎng)的所有觀眾無(wú)不潸然淚下。韓雪動(dòng)情至深的表演腰涧，也成為了這一季節(jié)目的經(jīng)典之作韧掩。
陳凱歌評(píng)價(jià)她，天賦異稟南窗。
事實(shí)上揍很，除了天賦以外，韓雪的自律與努力才是造就她如今非凡成就的原因万伤。
早些年窒悔，總有人拿她的背景說(shuō)事〉新颍可是韓雪選擇不理睬简珠。
因?yàn)楦叨茸月傻乃X(jué)得這些是不必要的事虹钮，也就不必要浪費(fèi)她的精力和感情聋庵。
她有著強(qiáng)烈而清晰的目標(biāo)，那就是成為更好的演員芙粱。
近乎苛刻地要求自己祭玉，鉆研演技，不演自己不相信的戲碼春畔，演好自己拿到的每一個(gè)角色脱货。
所以有冷小星岛都，瞻臺(tái)明鏡，顧家惠振峻，香雪海臼疫，周瑾……這些經(jīng)典角色。
至今扣孟，還有很多人會(huì)想念她的香雪海烫堤。
她喜歡科技，就買回來(lái)一個(gè)個(gè)科技產(chǎn)品凤价，認(rèn)真鉆研鸽斟，自己寫科技貼；喜歡英文利诺，就每天堅(jiān)持給自己的英語(yǔ)老師打電話鍛煉口語(yǔ)湾盗；十幾年堅(jiān)持不吃午飯，堅(jiān)持清淡飲食立轧，堅(jiān)持每晚在睡前給自己充電。
有自己明確清晰的目標(biāo)躏吊，有自己明確的喜好氛改，并且堅(jiān)持努力，這樣的自律的她怎么能不討人喜歡比伏？
她就是許多女孩想要活成的那個(gè)樣子胜卤！
自律的人，通常有成熟的自我認(rèn)知赁项，清晰的目標(biāo)令他懂得自我克制和約束葛躏。
我表妹夫曾經(jīng)是個(gè)200斤的大胖子，愛(ài)美食悠菜，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)舰攒，生活毫無(wú)節(jié)制。
二十歲出頭悔醋，就似乎看見(jiàn)了他往后幾十年后的樣子摩窃，普通的工作，臃腫的身體芬骄，一輩子地碌碌無(wú)為猾愿。
某天他照鏡子的時(shí)候，覺(jué)得自己一身肥肉實(shí)在太難看了账阻，他不想未來(lái)漫長(zhǎng)的人生都頂著這一身他自己都討厭的肥肉蒂秘，于是乎下了狠心，非要減成一個(gè)帥哥不可淘太。
他制定計(jì)劃姻僧，制定餐譜规丽，推掉所有聚餐，克制自己的欲望段化，只吃清淡飲食嘁捷，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，終于瘦到了130斤显熏。
整整70斤雄嚣。
在他強(qiáng)大自律自持下，他練好了自己的身材喘蟆，脫衣有肉穿衣顯瘦缓升，變成了十足的型男，堪稱行走的衣架子蕴轨。
放縱自己的欲望很簡(jiǎn)單港谊，而克制自己和拋棄龐雜的念想很困難。
他竟然默默地堅(jiān)持下來(lái)橙弱，最終達(dá)到自己的目標(biāo)歧寺。
現(xiàn)在他又將自己的減肥經(jīng)驗(yàn)變現(xiàn)，賣減肥食譜棘脐，陪著學(xué)員一起跑步斜筐，生活克制，卻又滿足蛀缝。
因?yàn)檫@一段時(shí)間的自律堅(jiān)持顷链，讓他的自我認(rèn)知能力逐漸成熟，也讓他清楚地認(rèn)識(shí)到自己在專業(yè)領(lǐng)域里的不足屈梁，并刻苦學(xué)習(xí)加以改正嗤练。
從懶散毫無(wú)節(jié)制的胖子，到如今能力卓越在讶、有極富魅力的型男煞抬，他成了更好的自己！
知乎上有一個(gè)問(wèn)題：你最深刻的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)是什么真朗？
點(diǎn)贊最高的回答是：以為自由就是想做啥做啥此疹。后來(lái)才發(fā)現(xiàn)自律者才會(huì)有自由。當(dāng)一個(gè)人缺乏自律的時(shí)候遮婶，他做的事情總是在受習(xí)慣和即時(shí)誘惑的影響蝗碎，要么就是被他人的思想觀念所擾，幾乎永遠(yuǎn)不可能去做內(nèi)心真正渴望的事旗扑。
人是極其容易被誘惑的蹦骑。 應(yīng)該學(xué)習(xí)的時(shí)候臀防，被朋友誘惑出去玩眠菇，導(dǎo)致該念的書沒(méi)有好好念边败，所以沒(méi)有考上好的大學(xué)。
應(yīng)該奮斗的時(shí)候捎废，被安逸誘惑笑窜，不肯吃苦，導(dǎo)致該付出的努力沒(méi)有付出登疗，所以沒(méi)有好的工作和收入排截。
曾經(jīng)有過(guò)的夢(mèng)想，也被旁人唱衰辐益，所以早早地放棄断傲。
年紀(jì)很大了，身邊的人早就實(shí)現(xiàn)了財(cái)務(wù)自由智政，而自己還碌碌無(wú)為认罩，拿著微薄的薪水，被生活負(fù)累续捂，連半點(diǎn)自由的都沒(méi)有垦垂，后悔不已。
這樣的人生牙瓢，應(yīng)當(dāng)是我們每一個(gè)人都不想要的乔外。
我們都希望自己有美好燦爛的人生，做自己的愛(ài)做的事情一罩，生活美麗而富足，財(cái)務(wù)自由撇簿，人生自由聂渊。
所以，從今日起四瘫，自律自持汉嗽，切勿輕言放棄。
喜歡做的事情就好好去做找蜜，想要達(dá)成的目標(biāo)就好好去努力饼暑，想要的幸福人生就堂堂正正為之奮斗。
做一個(gè)自律的人洗做，自持克制弓叛，謙卑謹(jǐn)慎，堅(jiān)持不懈诚纸。
終有一天撰筷，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己活成了自己想要的樣子畦徘！
