大家好倔既，我是季老師，擅長營養(yǎng)與健康鹏氧。今天跟大家聊一聊暈車的話題渤涌。希望通過我的文章對大家有所幫助。
在生活中把还，不乏一些人有暈車現(xiàn)象歼捏，就如同女生痛經(jīng)一樣，沒有實(shí)際體會(huì)過的人笨篷，是無法理解那種難受的瞳秽，我自己就是一個(gè)暈車的人，真的很難受率翅。
我記得小時(shí)候练俐，那時(shí)候剛剛有記憶，應(yīng)該是三歲左右吧冕臭！有一次去外地腺晾，是我的太公去世燕锥，坐手拉的板車，那次暈車到現(xiàn)在還記得悯蝉，也是第一次暈車归形。年輕的時(shí)候很怕坐車，這幾年去進(jìn)貨坐車我?guī)缀踉谲嚴(yán)锼X鼻由，我一直以為跟我的體質(zhì)有關(guān)系暇榴。
也有很多人平常身體健康也會(huì)出現(xiàn)暈車的情況，那么暈車真的和體質(zhì)是有關(guān)的嗎蕉世？如何避免暈車呢蔼紧？接下來就跟大家聊聊！
暈車是因?yàn)?體質(zhì)"不好狠轻？看看醫(yī)生是怎么說的奸例，教你幾招防暈吐！
暈車的原因包括前庭系統(tǒng)因素與非前庭功能因素向楼。
對于暈車的人來說查吊，與其說暈車是體質(zhì)方面的原因，還不如說是因?yàn)榍巴ド窠?jīng)更敏感湖蜕。人體自身平衡功能有兩個(gè)部位逻卖，一個(gè)是耳朵深部的前庭功能，另一個(gè)是小腦重荠。容易暈車的人，前庭功能特別敏感且靈敏虚茶，震動(dòng)稍微改變或腦部改變則被觸發(fā)戈鲁，從而引起惡心、嘔吐或頭暈等不適癥狀嘹叫。
怪不得我乘車的時(shí)候靠著或者躺著就沒事婆殿。
當(dāng)然也不能排除一些客觀因素，比如坐車前睡眠質(zhì)量差罩扇，司機(jī)開車不穩(wěn)等婆芦，但絕大部分的原因來自于上面所說的前庭神經(jīng)敏感度的原因。
對于暈車的人喂饥，他們很害怕坐車消约，但有時(shí)候又迫不得已的需要坐車，那么有沒有好的妙招可以緩解治療暈車呢员帮？接下來給大家推薦幾招：
乘車坐船不要太餓或太飽或粮，不喝酒，在旅行前只吃七捞高、八飽氯材，尤其不能吃太多的肉渣锦，不然的話你就容易出現(xiàn)暈車癥狀氢哮。
不要餓著出門袋毙，不然也會(huì)容易暈車冗尤，當(dāng)然也有個(gè)體差異听盖，有人坐車吃東西就暈生闲，這是少數(shù)媳溺。同時(shí)不要喝酒，喝酒會(huì)加速暈車碍讯。
輕度暈車的朋友，可以選擇車廂視野比較開闊的地方捉兴，讓你的視覺和前庭感受器感覺一致，可以選擇前排座位倍啥，顛簸度沒那么大禾乘。
清涼油、正紅花油虽缕、風(fēng)油精始藕、口噴等，都含有薄荷腦伍派、樟腦、桉油诉植、冰片、薰衣草油晾腔、丁香酚等芳香族成分啊犬，氣味比較濃烈灼擂。這種氣味能掩蓋車上的異味（比如汽油味）觉至，還能轉(zhuǎn)移人對暈車的注意力，可以起到一定的防暈效果。
旅行前要足夠睡眠领斥，睡眠充足精神就會(huì)好，可提高機(jī)體對運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力何恶，所以旅行前應(yīng)該保證有足夠的睡眠，不要熬夜细层，就不容易暈車唬涧。也可以適當(dāng)服用紐崔萊B族維生素疫赎。今天就跟大家聊到這里碎节，有需要幫忙記得聯(lián)系我。
