前段一位老師問(wèn)我們每個(gè)人的內(nèi)心的渴望是什么？
當(dāng)時(shí)我就蒙圈了渐白，我自己的渴望是什么呢尊浓？我不知道逞频。很多人好像也說(shuō)不清楚纯衍。隨后老師叫我們?nèi)ヌ剿髯约旱膬?nèi)心渴望是什么？
我就帶著這樣的問(wèn)題去尋找自己內(nèi)心的渴望是什么苗胀？
最近在一個(gè)課程里聽到襟诸，我們每個(gè)人的生命力都是一樣的，內(nèi)心都是很有生命力的基协，只不過(guò)是在威脅和獎(jiǎng)賞中被規(guī)定了什么樣觀點(diǎn)是符合邏輯的歌亲，顧著滿足大人的期待，跟自己生命力量失去了聯(lián)結(jié)澜驮，就不知道自己內(nèi)心的渴望了陷揪。
于是我開始覺(jué)察自己，從小到大我就按照大人的要求來(lái)規(guī)范自己的言行杂穷，以前聽大人們說(shuō)孩子長(zhǎng)大了要孝順父母悍缠，要把賺的錢給父母，這樣才是孝順的耐量。當(dāng)媽媽在訓(xùn)斥哥哥不聽話時(shí)飞蚓，我就順著做一些讓媽媽開心的事情，我就是父母眼里聽話的廊蜒、省心的孩子趴拧。在外公外婆家里我就爭(zhēng)著做家里的事情，讀初一那會(huì)每周幫助外公外婆洗衣服山叮，跟表弟表妹們一起做地里干農(nóng)活著榴，我總是要多做一些跟他們不同的事情，以顯示我在這個(gè)家里的價(jià)值屁倔，我是很能干的脑又。我期待得到外公外婆的獎(jiǎng)勵(lì)，可是在外公外婆夸獎(jiǎng)我的時(shí)候得到的是表弟表妹們的攻擊汰现，覺(jué)得外公外婆喜歡姑姑家孩子挂谍，不喜歡他們。直到他們成年后還拿這個(gè)說(shuō)事瞎饲。
其實(shí)到現(xiàn)在我都有這個(gè)陰影口叙。人多的時(shí)候被表?yè)P(yáng)或者鼓勵(lì)，我身上雞皮疙瘩嗅战，我怕被周圍的人攻擊妄田。內(nèi)心十分恐懼俺亮。
最近讀書了解到，聯(lián)結(jié)渴望的內(nèi)涵疟呐，就是讓人回到生命本身脚曾，體驗(yàn)生命的價(jià)值感、意義感启具、安全感本讥、信任感、自由感鲁冯、被自己愛(ài)的感覺(jué)等拷沸。渴望是冰山的最底部薯演，是可以讓生命生出源源不斷的能量的基礎(chǔ)撞芍。
在每個(gè)生命的當(dāng)下，不是通過(guò)思維進(jìn)行的跨扮，而是通過(guò)體驗(yàn)去參與的：在事件序无、感受、觀點(diǎn)衡创、期待帝嗡、渴望中體驗(yàn)，去聯(lián)結(jié)深刻的自我钧汹。
渴望需要體驗(yàn)而不是思考就能理解丈探。渴望不是觀點(diǎn)拔莱、也不是個(gè)期待碗降，是生命中所必需的塘秦，也需要通過(guò)體驗(yàn)理解讼渊。
這時(shí)我才開始知道我們?nèi)祟悆?nèi)心的渴望都是一樣的，都具有生命力尊剔。
我應(yīng)該通過(guò)覺(jué)察后自己的情緒爪幻，正念深呼吸、打坐须误、行禪等方式讓自己靜下來(lái)去體驗(yàn)挨稿，去聯(lián)結(jié)自己的渴望，而不是在大腦里思維自己的渴望是什么京痢。
