昨天課上內(nèi)容講了最后三個(gè)基本理念钦椭。
第8個(gè)理念：
因果思維和果因思維拧额。
1. 因果思維和果因思維這是在講什么碑诉？在講“歸因”的方式彪腔。人是一種需要知道為什么的動(dòng)物。什么我都可以接受进栽，只要給我“一個(gè)合理的理由”德挣。
“為什么我有一個(gè)這樣的老公？”
“這是你上輩子欠他的快毛，上輩子你對(duì)你老公非常的不好格嗅。”
瞬間平靜了很多唠帝。
2. 弗洛伊德的“因果論”和阿德勒的“目的論”屯掖。
我現(xiàn)在還記得當(dāng)我第一次在經(jīng)濟(jì)廣播電臺(tái)聽李老師講原生家庭那一期，感到非常的震撼襟衰。聽原生家庭贴铜，找小時(shí)候的創(chuàng)傷。在我看來已經(jīng)是一個(gè)自然而然的思維動(dòng)作瀑晒。竟然還可以绍坝，不這么想？很顛覆苔悦，很震撼轩褐，瞬間也覺得自己有了力量。
今天決定昨天玖详，明天決定今天把介。自己的問題是不是原生家庭造成的，變得不那么重要蟋座。重要的是我想通過這種歸因方式拗踢，達(dá)到什么樣的目的？
我們的每一種行為蜈七，每一種情緒的表達(dá)秒拔，想達(dá)到什么樣的目的？又回到最原始的那個(gè)問題了，“我到底想要什么砂缩？”
3. 原因是先看到結(jié)果又“找”出來的作谚。
找出來的東西當(dāng)然是建構(gòu)的。因?yàn)闉槭裁凑疫@個(gè)庵芭，不找那個(gè)呢妹懒？
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式的歸因從三個(gè)方面：
生理：
性別，年齡双吆，軀體疾病眨唬。
心理：認(rèn)知
社會(huì)：
生活事件，人際關(guān)系好乐，生存環(huán)境（包括住房）匾竿，道德習(xí)俗。
社會(huì)心理服務(wù)師的目標(biāo)是幫助對(duì)方找到N減1個(gè)原因蔚万。
4. 不能犯的三個(gè)錯(cuò)誤岭妖。
a. 單一歸因。
也就是應(yīng)該從生物心理社會(huì)三個(gè)方面來找到N個(gè)原因反璃。
b. 因果顛倒昵慌。
詹姆斯蘭格理論。人不是因?yàn)楸瘋鳒I淮蜈，而是因?yàn)榱鳒I而悲傷斋攀。
日本教育學(xué)家。一個(gè)孩子不是因?yàn)閰拰W(xué)才學(xué)不好的梧田，而是因?yàn)閷W(xué)不好才厭學(xué)的淳蔼。
不是因?yàn)樯暇W(wǎng)成癮才有了心理問題，而是有了心理問題才上網(wǎng)成癮柿扣。
一個(gè)問題不是因?yàn)槎嗝措y肖方，才解決不了，而是因?yàn)榻鉀Q不了未状，才變得難的俯画。
條條大道通羅馬。解決思維固化的問題司草。
c. 邏輯錯(cuò)誤艰垂。
有a，一定有b埋虹。 b是a的充分條件猜憎。
沒有a，一定沒有b搔课。a 是b的必要條件胰柑。
生活中常常是把必要條件理解成充分條件。比如有錢是幸福的必要條件，不是充分條件柬讨。
關(guān)于老師上課的2點(diǎn)體會(huì)：
1.老師花了2/3或者3/4的時(shí)間崩瓤，都在給大家舉例子。通過大量的實(shí)力來幫助大家理解踩官，而且來錨定這個(gè)概念和道理却桶。
2. 還有那個(gè)做自由聯(lián)想的時(shí)候來訪者，閉著眼睛眼珠一直在動(dòng)蔗牡，代表他看到了什么颖系。然后老師解釋了做夢(mèng)的時(shí)候?yàn)槭裁囱劬?dòng)，因?yàn)樯眢w動(dòng)不了這個(gè)例子辩越，非常的鮮活嘁扼。
第9個(gè)理念：
心理咨詢師是在賣時(shí)間。
第10個(gè)理念：
心理服務(wù)只是解決求助者心理問題的途徑之一区匣，而不是唯一偷拔。
