BY追夢小彩兒
此筆記為2016年7月26日Angie在職場充電寶進行的微課分享
老師Angie簡介
時間管理達人畸冲，資深互聯(lián)網(wǎng)人馒索，【在行】人氣行家阱冶，多個平臺特邀撰稿人醋安，科學育兒實踐者杂彭，自媒體人。
課程主題：《如何學會提升自己單位時間的價值》
課程內(nèi)容：
1吓揪、通過了解時間亲怠，找到你的時間使用狀況
2、根據(jù)你的時間特點柠辞，破解時間不夠用之謎
3团秽、我是如何一步步提升自己的單位時間價值的
一、通過了解事件，找到你的時間使用狀況习勤。
時間管理踪栋，管理的并不是時間。
1图毕、為什么我們要記錄時間呢夷都？
擁有時間≠有時間：你的時間使用符合你的期望值嗎？
2予颤、如何記錄自己的時間?
·工具：Excel表格最佳，方便做統(tǒng)計：
·其他工具:筆記本蛤虐、APP：Atimelogger/Ihour党饮、有道云等云空間：
·頻率：連續(xù)記錄一周：一周一次：一月一次：半年一次。
·書籍推薦：《奇特的一生》《小強升職記》《搞定》
·別讓工具驳庭、記錄刑顺、書籍困住你！
3饲常、分清三個概念
二蹲堂、根據(jù)你的時間特點，破解時間不夠用之謎
1不皆、時間＞任務：找到并分類你的時間
2贯城、時間＜任務：提升你的時間效率
3、時間＝任務：你每天都在前行精進嗎霹娄？
三、我是如何一步步提升自己的單位時間價值的犬耻。
1踩晶、打造個人時間管理系統(tǒng)。
2枕磁、你的價值是否總體呈上升曲線渡蜻？
2、同樣一個任務计济，你完成的效率比別人快茸苇。
3沦寂、慮：對待同一件事学密，你的情緒控制比別人強。
4腻暮、價：你一小時值多少錢彤守？
5、識：你的見識比別人多嗎哭靖？
6具垫、升：你比去年值錢嗎？
7试幽、最后：打造你的可轉(zhuǎn)移技能筝蚕。
Q&A
1、可以舉例說明一下您是怎么復盤的嗎抡草？
以碎片化時間來舉例饰及，利用碎片化時間來學習，在有限時間康震，會把轉(zhuǎn)移到有道云或資料庫，每周進行鞏固宾濒、有新的感想會在后面進行補充及更新腿短、放一個月之后再拿出來，重新復盤绘梦，然后再寫新的感想橘忱。
2、如果不清楚什么時間該做什么事卸奉，怎么辦钝诚？
最好方法是先記錄，你先看看以前是怎么做的榄棵，你再做調(diào)整凝颇。
一是重新對你要做的事情重新做規(guī)劃；
二是根據(jù)你的這個規(guī)劃做調(diào)整疹鳄，這個規(guī)劃不是寫一次就過了的拧略。
如果你還是不知道要做什么，可以嘗試做一些不會太壞的事情瘪弓，可以選擇看書垫蛆、看電影，但無論做什么腺怯，一定要做總結(jié)袱饭，不要白白浪費了。
3呛占、剛開始管理自己時間的混亂期大大概是多久虑乖？
因人而異，我目前經(jīng)歷過長時間管理后栓票，大概經(jīng)過一周左右就能調(diào)整回來决左，但在五年前愕够，就需要3個月或半年時間來調(diào)整。最好的方式是先做記錄佛猛，然后根據(jù)記錄進行調(diào)整惑芭，需要適當?shù)男菹ⅲ灰^于強迫继找，累了就休息遂跟，覺得可以了，就繼續(xù)記錄婴渡，然后調(diào)整幻锁。
4、老師給點文案寫作方法建議边臼，書籍推薦哄尔？
可以關注李叫獸的微信訂閱號，看他的一些文章柠并，還是蠻有幫助的岭接，也可以看一本《如何成為一位作家》，還有就是自己多寫臼予，反復寫鸣戴，多觀察別人的寫作，適當?shù)哪７抡呈啊Ｗ詈梅椒ㄊ情L時間定量做練習窄锅。
5、如何提高搜索能力和自學能力缰雇，以及說話之道入偷。
·說話之道，簡言之寓涨，你可以多聽課盯串，多模仿，多訓練戒良，讓自己在那個氛圍上反復講体捏，比如今晚這個課題，你該怎么講糯崎，如何準備几缭，面對3個人的時候你該怎么說？
·搜索能力：在問別人之前沃呢，先要主動去搜年栓，主動思考，慢慢就能提升自己搜索能力薄霜。
·自學能力：個人是通過短時間某抓、高強度要求自己學習來進行訓練的纸兔。在短的時間，每隔一段時間來進行高強度的對知識進行學習否副。有意識的提升自己在陌生領域的學習汉矿。從而多學習，多提升自己的學習能力备禀。
6洲拇、您說在等人進行學習和總結(jié)。如何總結(jié)呢曲尸。感覺學了不少赋续，但領悟的不多。
舉個例子另患，我會在等人的時候纽乱，看羅胖的三段音頻，我都會把我的感想寫下來昆箕，沒聽完一句話迫淹，每看完一些書的章節(jié)，一篇文章就進行總結(jié)为严。所以一般人看完都會忘，但我看完都不會忘肺稀。（通過總結(jié)來加強記憶第股。）
