晚上快十點(diǎn)牛欢，葫蘆娃才沉沉睡去骡男。忙碌的一下午，近期的病毒的確厲害傍睹，下午跑去醫(yī)院隔盛，小朋友們基本都是上吐下瀉的癥狀。好在葫蘆寶寶精神狀態(tài)好的很拾稳，還和阿姨吵架吮炕，因?yàn)榘⒁陶f了句寶寶你怎么總喜歡姐姐手上的玩具呀。葫蘆娃便生氣了访得，怒怒地連著mamama的發(fā)音龙亲，責(zé)怪阿姨不幫著自己。外婆和阿姨都震驚了悍抑。
想到這些趣事鳄炉，心里很溫暖。連著三天每天睡眠不超過5小時(shí)搜骡，如果是以前這會我早就和周公約會了迎膜。如今不可以，因?yàn)榻裉斓墓娞栠€沒有更新浆兰。和自己的約定，要慎重對待珊豹。
我是個(gè)很難長時(shí)間堅(jiān)持的人簸呈，否則我的好身材不會那么輕易的曇花一現(xiàn)。我也容易陷在物欲橫流的世界里不能自拔店茶。比如至少有一年的時(shí)間蜕便，我只要空著就沉浸在淘寶的世界里，比貨比價(jià)贩幻，基本是比較個(gè)幾小時(shí)什么都沒買轿腺。
有段時(shí)間，我沉浸在別人的家長里短里丛楚，以為自己可以幫助他們走出情感困境族壳，沒想到任何作用都沒有，難受的還是難受趣些，憎恨的還是憎恨仿荆，而我早已精疲力竭。
因?yàn)楦淖兪亲约旱氖拢粋€(gè)人如果沒有改變的意愿拢操，她其實(shí)是享受痛苦的锦亦，因?yàn)樽屗?xí)以為常的痛苦創(chuàng)造了安全感，待在那里才熟悉令境。
今年元旦杠园，閑下來照鏡子，天哪舔庶，這是我嗎抛蚁？浮腫又耷拉的雙眼，皮膚黯淡無光栖茉，頭頂著鳥窩一樣雜亂的頭發(fā)篮绿，變形的身材，肥胖臃腫吕漂，超級心痛亲配，痛到骨子里想改變。
身邊牛牛們的思想超前了我?guī)讉€(gè)世紀(jì)惶凝，別人在談?wù)揑P吼虎，談互聯(lián)網(wǎng)，談知識網(wǎng)紅的時(shí)候苍鲜，我一臉懵逼思灰。是的，我特別會找借口混滔，社會變化太快是因?yàn)槟闾≡炅巳骶危阅憬箲]，覺得趕不上時(shí)代的步伐坯屿。還不如柴米油鹽油湖，每個(gè)月固定收入來的安穩(wěn)舒心。
我這樣想了好多年领跛，結(jié)果深深的被拋棄感來慰問我了乏德。才三十多歲，我不想就這樣停滯不前吠昭。于是我開始寫公眾號喊括，開始幾天很快就有親關(guān)心我。
別寫太多了矢棚，一天一篇你和自己過不去郑什，給自己那么大壓力干嘛？寫不出來的蒲肋，正常人寫一個(gè)月就沒東西可寫了蹦误，何況你又不是專業(yè)出生劫拢。周圍好幾個(gè)都寫了段時(shí)間，后面不了了之的强胰，你看你也堅(jiān)持不了多久舱沧。我知道他們?yōu)槲液茫挛页惺懿涣宋磥怼?/p>
但我更不愿意還沒失敗就放棄偶洋。
一旦避免失敗變成了你做事的動機(jī)熟吏，你就走上了怠惰無力的路。By洛克菲勒
我懈怠太久了玄窝，我懷念從前的自己牵寺，拼命，勤奮恩脂，堅(jiān)持帽氓，盯著目標(biāo)往前進(jìn)。如今的我好逸惡勞俩块，嘴巴比行動塊多了黎休。最讓人受刺激的是周圍這些優(yōu)秀的人，漂亮的比我會保養(yǎng)玉凯；苗條的比我會健身势腮；富二代比我還努力百倍千倍……
看別人成功總以為是運(yùn)氣，看不到別人前期的積累和努力漫仆。太讓人自慚形穢了捎拯，我找不到理由偷懶。
改變盲厌，很不舒服署照，也許你會說真的很累，需要休息的時(shí)間關(guān)懷放松自己吗浩，的確建芙，長期的好慵懶閑散早就讓你習(xí)慣找借口停止不前。偷懶只會讓你的人生得過且過拓萌。
看得到別人的光鮮，也要看到他們背后孤獨(dú)的堅(jiān)持奮斗升略，放縱和自律之間我們需要平衡微王。
忙，有沒有時(shí)間品嚣？
Laura Vanderkam關(guān)于時(shí)間管理研究如下炕倘，我們一周有一百六十八小時(shí)（24*7=168小時(shí)）『渤牛“如果你是全職工作罩旋，每周工作40小時(shí)啊央，睡覺56小時(shí)，還剩下72小時(shí)做其他事情......如果你說工作60小時(shí)涨醋，還剩下52小時(shí)做其他事情瓜饥。”而那些聲稱自己每周工作75小時(shí)以上的浴骂，實(shí)際上誤差大約為25小時(shí)乓土。
如此算來，我們每周有很多空余時(shí)間溯警，時(shí)間是唯一不可替代和購買的資源趣苏。時(shí)間就是生命，算下來梯轻，我的命之前干嘛去了食磕，命要浪費(fèi)，也得浪費(fèi)在有價(jià)值的事情上喳挑。
怕彬伦，怕身體吃不消。
年初我的膝蓋開始疼痛蟀悦，于是我開始各種借口媚朦，腿腳不好不能跑步，不能拎重物日戈，把自己保護(hù)得和熊貓一樣询张，結(jié)果呢，疼痛加劇浙炼。 凡事“等我想好了再做”份氧，“等我準(zhǔn)備好再行動”，說白了就是不敢嘗試弯屈，不愿踏出第一步的借口蜗帜。
開始來個(gè)儀式，造個(gè)勢资厉？
開始不需要儀式厅缺，什么時(shí)候開始都可以，想到就去做宴偿。因?yàn)闆]人關(guān)心你做什么湘捎，大家想的都是自己的事兒。當(dāng)然窄刘，如果找到和你志同道合的窥妇，有共同目標(biāo)的，倒是可以結(jié)對娩践，相互監(jiān)督活翩。
但這個(gè)人不能仁慈烹骨，必須犀利。年初暖暖便和我約定兩個(gè)月的瘦身目標(biāo)材泄，結(jié)果沮焕，我愣是沒有達(dá)成，如果當(dāng)時(shí)我們的懲罰措施來得嚴(yán)厲些脸爱，這會的我應(yīng)該更讓自己滿意了遇汞。
聽了那么多道理，喝了那么多雞湯簿废，仍然過不好這一生空入。因?yàn)閯e人的到不了你的碗里，必須自己動手族檬，豐衣足食歪赢。需要做的很簡單：制定計(jì)劃，量化可行单料，少說多做埋凯。比如今年你希望自己的工作，個(gè)人成長扫尖，與人關(guān)系都達(dá)到什么樣的目標(biāo)白对，推薦SMART原則（度娘有詳細(xì)解釋）。
共勉之换怖，要按你所想的去生活甩恼，否則，你遲早會按你所生活的去想沉颂。 堅(jiān)持是個(gè)枯燥重復(fù)的活兒条摸，習(xí)慣了，你就成功了铸屉。
2017年的六分之一已經(jīng)過去了钉蒲，堅(jiān)持，不難彻坛，一起努力顷啼，2017年年底，希望在量化的具體的行動后看到一個(gè)全新的你昌屉。2017年钙蒙，希望我的總結(jié)能讓自己眼前一亮。
想要更自律怠益，參考?xì)v史文章《披荊斬麻仪搔，打敗讓你分心的小獸們》瘾婿。
