很多人覺(jué)得早起是一種自律，我認(rèn)為早起是因?yàn)闊釔?ài)粒褒。
給你們講講我今天早上的經(jīng)歷吧识颊！
5點(diǎn)鐘，睜開(kāi)眼奕坟，不想起祥款。昨天睡得太晚了，5個(gè)半小時(shí)真的不夠睡月杉，再睡會(huì)兒吧刃跛。
5點(diǎn)半，必須要起了苛萎，不然你會(huì)后悔的桨昙。可是兩條腿昨天拉伸得有點(diǎn)狠了腌歉，他們好疼蛙酪，那就再睡會(huì)兒吧。
6點(diǎn)鐘翘盖，兩只手不聽(tīng)使喚地把被子掀到一旁桂塞，入秋的天好冷，快起吧最仑，你心愛(ài)的瑜伽在等著你藐俺。讓我醒醒，讓我醒醒泥彤。
終于欲芹，還是趕在了6點(diǎn)半之前，洗完澡吟吝、收拾完床鋪菱父，泡好需要洗的衣服，站在了瑜伽墊上剑逃。
拜日式浙宜、后彎體式的進(jìn)階、圣光調(diào)息蛹磺、完全式呼吸粟瞬、收腹收束法…
所幸，我還是起來(lái)了萤捆，擁抱了有瑜伽陪伴的美好一天裙品。
2019年是我和瑜伽相逢的一年俗批，也是我主動(dòng)早起的一年，如果未曾遇見(jiàn)瑜伽市怎，或許我并不能持續(xù)早起岁忘。
在寫(xiě)作訓(xùn)練營(yíng)時(shí)，聽(tīng)到過(guò)這樣一句話(huà)：早上起不來(lái)的人并不是討厭早起区匠，而是不知道起床之后做什么干像。
很多人早起后會(huì)后悔，無(wú)所措地刷手機(jī)驰弄，坐在沙發(fā)上蜷成一團(tuán)等待上班時(shí)間的臨近麻汰，想來(lái)確實(shí)還不如在軟軟的床上再睡上些時(shí)間。
所以揩懒，想要養(yǎng)成早起習(xí)慣的人什乙，請(qǐng)先找到讓你值得挽封、愿意已球、喜歡早起的那件事吧，那之后辅愿，每一個(gè)早起智亮，都不會(huì)后悔。
